Baik pria maupun wanita, sembelit memang menyebalkan jika terjadi pada banyak orang. Sembelit yang berhubungan langsung dengan apa yang kita makan dan minum juga berhubungan dengan obat-obatan dan sirup yang kita gunakan.
Perut kita membengkak, segera setelah kita puas, itu menjadi sakit dan kita bisa menjadi situasi yang bahkan kita tidak bisa masuk ke celana kita.
Rekomendasi kami bagi mereka yang menderita sembelit kronis adalah menggunakan cara herbal secara alami sebelum minum obat. Jika Anda bertanya apa itu? Ayo ikut.
Minuman segar telah tiba: Teh mint
Kami menyajikan cara paling menyegarkan untuk menghapus masalah yang telah menetap di sistem pencernaan Anda. Teh mint! Kecantikan ini membantu sistem Anda yang macet untuk bekerja, mengurangi kembung Anda. Jika Anda sering merasa mual, seduh saja teh mint. Ini juga merupakan bonus tambahan yang memperkuat sistem kekebalan kita.
Ini juga meredakan kram: Teh adas
Kesulitan diri kita sendiri, perut kita, usus kita adalah hukuman, bukankah ada kram itu? Mereka juga tidak tahu bagaimana melewati seolah-olah itu tidak cukup untuk merusak kehidupan kita sehari-hari. Faktanya, solusinya ada pada teh adas, meski rasanya tidak terlalu populer. Ini melembutkan kotoran keras yang mengeras di usus Anda dan menyebabkan menit-menit sulit, dan juga keajaiban kecil kami. Alih-alih menekan pembengkakan setelah makan dengan soda, seduhlah teh adas. Ini akan jauh lebih sehat dan lebih efektif.
Perpisahan dengan racun: teh Rosehip
Saat kita terserang flu, kita menyeduhnya dan mengonsumsi kacamata untuk bersantai. Sekarang kita minum 2 gelas sehari untuk usus kita. Rosehip, yang tidak meninggalkan jejak racun dengan bahan-bahannya, memungkinkan usus bekerja lebih cepat. Seperti teh adas, ini mengurangi kembung pasca makan.
Anda seperti pereda nyeri: teh jahe
OK, kami menerimanya. Rasanya memang sedikit pahit, namun teh jahe akan membuat anda semakin dicintai bila mendengar khasiatnya akan segera kami cantumkan. Ini berfungsi seolah-olah tongkat ajaib telah menyentuh sistem pencernaan Anda, yang sekarang Anda putus asa. Ini membantu mengurangi kram, sakit perut dan usus. Dengan menstimulasi sistem peredaran darah Anda, ini memastikan operasi regulernya.
Manis tapi asam: Teh apel
Teh apel, yang di dalamnya dapat ditambahkan berbagai bumbu seperti kayu manis, dikenal karena rasanya yang manis tetapi juga asam, variasi vitamin yang dikandungnya dan strukturnya yang mempercepat pembakaran kalori. Selain semua fitur ini, teh apel, yang memperoleh kekuatan dari serat apel, juga dapat menghilangkan sembelit.
Terlihat hijau hijau: Teh jelatang
Berkat komponen dalam daunnya, jelatang menjadi obat mujarab untuk banyak masalah, sekaligus baik untuk sembelit dengan cara menghilangkan kembung. Anda bisa memasukkan satu sendok teh jelatang kering ke dalam secangkir air panas.
Warnanya cukup: Teh dandelion
Teh dandelion, terutama diminum sebelum tidur, mengatur nafsu makan dan menekan keinginan untuk makan berlebihan. Ini juga baik untuk gula darah dan insulin. Dengan demikian, ini menghilangkan masalah seperti tiba-tiba, sering lapar, dan makan berlebihan. Selain semua keindahan tersebut, ternyata juga mencegah masalah sembelit saat diminum di siang hari.
Catatan penting: Cara menyeduh teh dandelion tidaklah mudah seperti teh lainnya, perlu diperhatikan.
Teh dandelion dibuat dari daun segar dan kering serta akar rumput dandelion. Campurkan 6 sendok teh akar dandelion kering dan 6 sendok teh daun dandelion ke dalam air mendidih dan rebus selama 20-25 menit. Jika dandelion segar digunakan, teh disiapkan dengan menggandakan takarannya. Tanaman seperti cengkeh, kayu manis, dan jahe dapat digunakan untuk membumbui teh dandelion.
Tolong biarkan diseduh dengan baik: Teh echinacea
Teh echinacea memperkuat sistem kekebalan tubuh dan mendukung pengobatan semua penyakit menular yang disebabkan virus, terutama influenza. Seperti teh lain yang telah kami tulis, ini juga mencegah sembelit dengan memperlancar perut dan pencernaan.
Jangan bingung dengan jelatang: Teh melissa
Lemon balm, ramuan yang menyerupai jelatang, memiliki efek meredakan gas dan nyeri pada penyakit perut jika dikonsumsi sebagai teh. Namun, teh lemon balm lebih disukai untuk meredakan sembelit.
Dikenal sebagai pencahar alami: Senna
Teh senna, yang memiliki efek pencahar yang kuat, merupakan diuretik yang baik sekaligus menghilangkan sembelit. Ini juga membantu pengobatan kuman dan infeksi jamur di saluran kemih sekaligus menghilangkan bakteri penyebab sakit maag.
