Dengan kemeriahan minggu pertama Ramadhan, hampir semua orang terlalu melewatkannya saat buka puasa, kami rasa. Tidak hanya perutnya, tapi juga matanya lapar, meja-meja ditata di paling banyak callavis, makan piring di piring, dan kemudian sedikit penyesalan dialami.
Kami telah menyusun resep buka puasa ringan untuk mereka yang tidak ingin mengakhiri Ramadhan dengan penambahan berat badan dan mereka yang sudah melakukan diet untuk kesehatan atau penurunan berat badan.
Tujuannya untuk membuka puasa dengan nikmat dan mengakhiri Ramadhan tanpa menambah berat badan. Kesehatan yang baik & selamat datang ke tangan Anda.
Resep sup pelangsing
Bagi mereka yang ingin membuka buka puasa dengan sup dan ingin mendukung diet ringan mereka, ada sup yang melemahkan kesehatan yang memperkuat kesehatan dengan khasiat vitaminnya yang kaya. Sesuai dengan namanya, "sup melemah". Ini berisi zucchini, kubis putih, buncis dan memuaskan karena ringan. Percobaan.
Ramah detoks: resep sup pelangsing
Resep pelangi ringan di oven
Resep yang akan mencerahkan selera dan hati manusia telah hadir di meja buka puasa Anda dengan warnanya. Resep ini, yang akan membuat orang yang tidak suka sayuran sekalipun, makan sepiring sayuran, adalah alternatif yang sangat sehat dan ringan untuk buka puasa.
Untuk kekuatan sayuran: resep pelangi ringan di oven
Resep string sayuran di oven
Benang sayuran, juga dikenal sebagai ratatouille, sangat cocok untuk mereka yang mencari cahaya. Pilihan meja buka puasa yang ringan namun memuaskan.
Cara memasaknya: Resep senar sayuran di oven
Resep labu dengan susu di oven
Zucchini, yang lezat dengan mucveri dan isiannya, kali ini hadir dalam bentuknya yang paling ringan. Anda juga bisa mengundang makanan ini, yang dimasak perlahan dengan susu, sebagai lauk daging; Anda juga bisa mengkonsumsinya sebagai hidangan utama.
Alasan menyukai zucchini: Resep labu panggang dengan susu
Resep Pizza Turki Panggang
Dengan kepraktisannya yang garang, sangat cocok dengan buka puasa. Tetapi kita tidak harus melepaskannya hanya karena kita menjauh dari menggoreng. Karena dimungkinkan untuk mengatur meja yang lebih ringan dengan resep roti ini.
Seperti kue: resep pancake panggang
Resep menara terong
Dalam resep ini terong tidak digoreng, sebaliknya rasa ringan diperoleh dengan memanggang. Menara rasa muncul yang tidak cukup untuk makan.
Kelihatannya bagus: Resep menara terong
Resep jenis musim panas
Sebagai hidangan utama, Anda bisa mengundang gaya musim panas dengan sayuran musiman dalam bentuk paling enak ke meja Anda. Dengan resep ini di mana zucchini dan terong memainkan peran utama, Anda akan terus mempertahankan bentuk Anda tanpa membuat diri Anda lelah.
Dengan Yogurt: Resep Jenis Musim Panas
Resep roti ayam dan sayuran tumis
Bagi mereka yang ingin menyantap hidangan daging di atas meja, kami hadir dengan alternatif yang lebih ringan daripada daging merah. Siapa yang bisa menolak bakso dan tumis sayuran dari ayam cincang yang kita jadikan mahkota, dari segi irit dan bikin perut senang?
Bukan tanpa bakso: resep roti ayam dan sayuran tumis
Resep burger mucver
Kami tidak akan melepaskan kesenangan burger kami hanya karena kami makan dengan ringan. Tetapi tidak dengan lapisan steak seperti itu; Karena kali ini kami mengubah pancake zucchini menjadi burger. Cara makan sehat adalah melalui burger.
Sehat dan ringan: Resep burger Mucver
Resep sayuran panggang
Kami memiliki resep di mana kami menyusun sayuran musiman di atas tusuk sate kayu dalam barisan dan memasaknya di dalam oven atau di atas panggangan. Bisa dipastikan Anda akan memiliki menu buka puasa yang berbeda dengan sayuran panggang yang akan mengubah rumah menjadi kompor.
Izinkan saya mengambil tusuk sate lagi: Resep sayur panggang
Resep Salad Krokot
Krokot yang sering dikonsumsi sebagai hidangan pembuka sebenarnya cocok untuk setiap meja. Dengan salad krokot, yang memberikan kesehatan dan rasa di meja dengan bawang putih atau yogurt tanpa bawang putih, kami membuatnya sendiri.
Pitas Ready?: Resep Salad Purslane
Resep Strawberry Yogurt Cup
Kalau punya kebiasaan menyela buka puasa dengan dessert, ada juga dessert yang ringan, jangan khawatir saya tidak bisa memakannya. Misalnya, Anda bisa menyantap dessert ini yang akan merilekskan perut dan membuat Anda merasa ringan dengan tidak terlalu banyak mengandung gula, bahkan telat pun tidak menjadi masalah.
Es krim cocok dengannya: Yogurt Strawberry Cup Recipe
Resep pizza semangka
Tidak ada aturan bahwa kita tidak akan menipu diri sendiri jika kita tidak bisa makan pizza. Anda bisa membuat pizza yang enak dengan semangka. Irisan semangka menjadi bahan dasar pizza, keju dan bumbu segar menambah sentuhan akhir.
Mudah: Resep pizza semangka
