Dapatkah Anda membayangkan sebuah dunia di mana Anda dapat menurunkan berat badan dengan makan makanan cepat saji, kue-kue berlemak dan manis sebanyak yang Anda inginkan?
Beberapa orang bisa berpikir.
Semua klaim yang akan Anda lihat sebentar lagi berasal dari kehidupan nyata dan orang nyata.
Meskipun berat badan yang mereka turunkan cukup serius, diet yang mereka lakukan benar-benar merusak pikiran.
Saat membaca, Anda bisa tetap membuka mulut, katakanlah dulu.
Tujuannya adalah untuk menekan rasa lapar: Diet kue
Diet ini, yang direkomendasikan oleh Dokter Siegal, yang terkenal dengan nasihat diet dan kue keringnya selama beberapa waktu, mengharuskan makan sekitar 6 bungkus kue per hari, meskipun bervariasi dari orang ke orang. Jika Anda bertanya apa yang dimakan kecuali kue, hanya makan 1 "nyata" sehari yang dimakan. Hidangan yang direkomendasikan untuknya adalah sepotong ayam tawar tanpa lemak dengan sayuran rebus.
Jumlah orang yang mengikuti diet ini, yang "merekomendasikan" seseorang untuk berjalan-jalan dengan kue sepanjang hari, di luar makanan yang satu ini, juga cukup tinggi. Mereka yang menurunkan berat badan dengan diet ini, yang dikritik karena kampanye pemasaran kue yang diproduksi oleh dokter atas namanya sendiri, berbicara tentang penurunan berat badan yang serius, seperti dalam diet es krim.
Misalnya, seorang pria bernama Sol Owell mengikuti diet ini selama setahun dan kehilangan 25 pon. Menurut Owell, yang makan semua kue buatan sendiri yang dikirim teman dan keluarganya dari seluruh dunia, tetapi tidak lalai berolahraga, persamaannya sangat sederhana: "Kalori datang dan pergi."
Tentu saja, sangat penting juga apa yang diberikan kalori yang masuk ke tubuh, apa yang mereka ambil dari tubuh dan diambil bersamanya, katakanlah, oh.
Beyond Love: The Ice Cream Diet
Tentu saja, kita bisa memahami mereka yang menyukai es krim sampai titik tertentu, tetapi diet yang dilakukan dengan makan es krim sepanjang hari agak aneh, harus saya akui.
Seorang pria bernama Anthony Howard-Crow kehilangan total 16 kg dalam 100 hari dengan makan 2000 kalori es krim sehari dan mengkonsumsi beberapa suplemen protein. Tekanan darah Anthony yang tidak teratur juga diseimbangkan kembali "berkat" diet ini, yang diduga populer pada saat itu.
Tentu saja, menurut para ahli, alasan pria menurunkan berat badan adalah karena ia mengonsumsi lebih sedikit kalori di siang hari daripada yang biasa ia makan. Apalagi ini bukan cara menurunkan berat badan yang sehat, karena ia kehilangan banyak otot dengan metode ini.
Ayo makan keripik, makanan manis saat bepergian: diet junk food
Menurut pola makan yang dibuat oleh seorang pemuda bernama Jeff Wilser ini, bebas makan segala jenis junk food di siang hari. Biskuit, keripik, permen, cokelat, dan kue berlemak ...
Hanya ada satu aturan, 2000 kalori per hari tidak akan terlampaui.
Hanya karena aturan ini, Jeff, yang telah mengurangi jumlah kalori yang dia terima sepanjang hari dibandingkan dengan sebelumnya, kehilangan 5 kg dalam 1 bulan, menarik banyak perhatian. Namun, para ahli tidak dapat membantu tanpa peringatan dan mengatakan bahwa jika dia melanjutkan diet dalam waktu lama, dia bisa menghadapi masalah yang mengancam nyawa.
Berasal dari restoran pizza: Diet pizza
Berikutnya adalah seorang pria yang bisa kita katakan sangat mencintai pekerjaannya dan apa yang telah dia lakukan. Dia memutuskan untuk menurunkan berat badan dengan melakukan diet pizzeria dan pizza.
Pasquale Cozzolino, pizzeria yang tinggal di New York City, mulai disuapi dengan pizza tipis dan keju rendah yang dibuat sendiri. Tapi dia tidak makan 1-2 kali makan, dia hanya makan pizza ini sepanjang hari.
Apa yang terjadi pada akhirnya, dia kehilangan 49 kilogram dalam waktu singkat dan membingungkan semua orang.
Apa rahasianya? Dia menghindari daging dan produk daging di pizza, hanya makan pizza tipis, dan memilih bahan yang dia tambahkan sesederhana mungkin.
Betapapun benarnya, pola makan yang seragam tidak akan membawa Anda kesehatan dalam jangka panjang, Anda sudah mengetahuinya, tapi biarkan kami mengingatkan Anda.
Langkah tak terduga dari profesor pekerjaan: Diet kue
Diet ini mengemuka ketika Mark Haub, seorang profesor nutrisi, mengganti semua makanan dengan kue merek terkenal selama 10 minggu dan kehilangan 13 kilogram. Menjadi profesor nutrisi juga sangat efektif dalam hal ini.
Namun, mereka yang mengikuti Mark dan mencoba mengikuti diet ini seringkali mendapatkan hasil yang sangat buruk. Karena makan kue ini terus menerus selama beberapa hari dan tidak makan apa-apa lagi membuat orang sakit perut dan sakit kepala.
Diet ini, yang menurunkan berat badan dengan mengurangi jumlah kalori yang dikonsumsi sepanjang hari, untungnya kehilangan reputasinya dalam waktu singkat.
Tidak ada lagi pepatah: Diet Gilmore Girls
Karakter fiksi Lorelai dan Rory dalam Gilmore Girls, sebuah serial terkenal di dunia, menjalani diet yang dibuat oleh mereka yang berpikir bahwa mereka dapat menurunkan berat badan dengan makan apa yang mereka makan.
Cukup banyak juga yang mengatakan bahwa karakter yang terkenal tetap lemah meski makan tinggi gula, karbohidrat, dan lemak ini juga sangat lemah.
Tidak apa-apa untuk mengaguminya sampai batas tertentu, tetapi mengapa Anda begitu saja mempercayai semua yang dilihat di TV?
Katakanlah: Diet makanan cepat saji
Mari kita akhiri dengan kisah penurunan berat badan yang menarik tentang seorang pria yang, dengan hasratnya pada rantai makanan cepat saji, hanya mulai memakan apa yang didapatnya dari sana. John Cisna, yang makan makanan cepat saji di pagi dan sore hari selama 6 bulan dan kehilangan 28 kilogram dengan cara ini, tentu saja, telah banyak dibicarakan tentang diet ini tepat waktu.
Namun, meskipun kami sangat menyukainya, tidak tepat untuk makan tanpa makan apa pun selain makanan cepat saji dan menghabiskan sepanjang hari dengan hamburger dan kentang goreng, harus saya akui.
Intinya adalah, jangan terlibat dalam aplikasi menarik yang Anda temukan sendiri untuk menurunkan berat badan, jangan bertindak berdasarkan informasi desas-desus. Dapatkan dukungan dari ahli gizi dan ahli gizi, dan berikan lebih banyak tempat untuk olahraga dalam hidup Anda. Jika Anda ingin menurunkan berat badan, lakukan ini dengan cara terbaik dan tersehat untuk diri Anda sendiri.
Sumber: thisisinsider
