Kami yakin tentang menambahkan sedikit cuka ke segelas air hangat di pagi hari dan meminumnya, Anda mungkin pernah mendengarnya setidaknya satu kali, menerima atau memberi nasihat, atau bahkan menerapkannya secara langsung.
Duo "keajaiban" ini, yang menurut beberapa orang sangat berbahaya dan beberapa berguna, adalah salah satu metode pelangsingan alami yang paling banyak dikenal dan digunakan hampir di seluruh dunia.
Tapi seberapa benar itu?
Sekarang kita akan belajar tentang efek campuran air cuka sari apel yang telah dicoba oleh seorang wanita yang mengalami masalah ini selama sebulan.
Kami yakin apa yang Anda baca akan membuat Anda ragu tentang apa yang Anda dengar selama ini.
Izinkan kami memperkenalkan Anda kepada Kristin Canning tanpa rasa ingin tahu dan mempelajari detail eksperimen selama 1 bulannya.
Saat menangani kesehatan wanita, Kristin Canning memutuskan untuk mencoba campuran yang dia temukan ini.
Kristin Canning adalah editor sukses yang berbasis di Amerika dan diterbitkan di banyak tempat, terutama di majalah wanita terkenal dunia. Sebagai hasil dari studi dan penelitiannya tentang kesehatan wanita, wanita muda yang sering mengalami air dengan cuka ini akhirnya memutuskan untuk menguji sendiri apakah campuran ini benar-benar efektif untuk semua orang dan memutuskan permainan dengan hasil yang didapatnya.
Dia berbagi pemikiran dan informasi yang dia peroleh sebelum memulai campuran ini, yang umumnya disebut sebagai "alat bantu pelangsing", terutama yang dibuat dengan menggunakan cuka sari apel:
“Apalagi akhir-akhir ini, selebriti dan cuka sari apel telah menjadi duo yang tak terpisahkan. Kourtney Kardashian mengatakan dia meminum campuran ini dua kali sehari, Miranda Kerr berbicara tentang betapa dia menyukainya, Megan Fox menjelaskan bahwa dia membersihkan sistemnya dengan campuran ini. Sebagai penulis kesehatan, saya dulu berpikir betapa konyolnya mereka secara umum ketika saya melihat hal-hal semacam ini. Karena penelitian ilmiah telah mengatakan dengan tepat tentang hubungan antara cuka sari apel dan penurunan berat badan. Eliza Whetzel-Savage, seorang ahli diet yang saya ajak bicara, berkata: 'Ada sebuah penelitian yang menunjukkan bahwa cuka sari apel dapat memperlambat pencernaan makanan dan minuman, dan ini dapat membantu menstabilkan gula darah. Tapi secara keseluruhan, tidak ada data ilmiah yang kuat di balik klaim tersebut, 'katanya, tetapi' cuka sari apel hanya jus apel yang difermentasi dan makanan serta minuman yang difermentasi dapat meningkatkan jumlah bakteri baik dalam tubuh. Ini dapat membantu kami mencapai berat badan yang lebih sehat. ' dia menambahkan.
Berdasarkan semua informasi tersebut, Kristin berpendapat bahwa cuka sari apel dapat membantu menurunkan berat badan, namun belum terbukti manfaatnya, dan memutuskan untuk mencoba campuran ini.
Wanita muda yang meminum cuka sari apel ke dalam airnya setiap hari selama 1 bulan mengatakan bahwa awalnya dia menyukai campuran ini lebih dari air biasa.
Kristin, yang memulai eksperimen ini berdasarkan penelitian terbarunya dan saran yang dia terima dari ahli gizi, mengira dia tidak akan menyukai rasa campuran ini sebelum memulai aplikasi, tetapi sangat menyukai rasanya pada percobaan pertama.
Sedemikian rupa sehingga ketika dia berencana untuk menambahkan 1-2 sendok makan cuka sari apel ke segelas air setiap pagi, dia mulai minum hampir semua air yang dia minum sepanjang hari.
Untuk mendapatkan kebiasaan ini, dia selalu meletakkan cuka sari apel di atas meja sehingga dia bisa langsung melihatnya.
Dia mulai pergi ke toilet lebih ...
Menyadari bahwa dia merasa perlu ke toilet lebih banyak pada siang hari setelah dia mulai minum air cuka sari apel, Kristin segera menemukan alasannya. Ini merangkum proses yang dia lalui dalam satu bulan sebagai berikut:
"Sebenarnya, saya lebih menyukai air cuka sari apel daripada air biasa, dan itulah mengapa saya mulai minum lebih banyak air pada siang hari daripada sebelumnya. Karena saya minum lebih banyak dari biasanya, saya secara alami mulai pergi ke toilet lebih dari biasanya."
Bertentangan dengan apa yang dikatakan, tidak ada kehilangan nafsu makan ...
Namun, Kristin menambahkan bahwa fitur air cuka sari apel yang paling banyak dibicarakan, efek penekan nafsu makan itu sendiri, sama sekali tidak terlibat. Melanjutkan membandingkan apa yang dia makan dan minum di bulan ini, wanita muda itu mengatakan bahwa tidak ada kehilangan nafsu makan dan menambahkan:
"Orang-orang biasa mengatakan bahwa cuka sari apel adalah penekan nafsu makan, dan itulah mengapa saya berhati-hati untuk minum air dengan cuka sari apel sebelum makan sesuatu, dan itu cukup sulit. Kadang-kadang saya minum kopi dan bahkan sarapan. Airnya lebih cair dari sebelumnya. , meskipun tidak berpengaruh langsung pada nafsu makan saya. Saya pikir saya akan makan lebih sedikit daripada yang saya konsumsi. Tetapi saya tidak melihat adanya penurunan tingkat rasa lapar dan makanan yang saya makan. "
Seiring berjalannya waktu, dia mendapatkan pengalaman baru dan memutuskan bahwa dia tidak boleh minum air cuka sebelum berolahraga.
Kemudian dalam eksperimennya, Kristin menyadari bahwa air cuka yang diminumnya sebelum berolahraga sangat mempengaruhi dirinya dan memutuskan untuk menyerah.
"Di akhir pekan, saya biasanya berolahraga terlebih dahulu dan terutama. Situasi ini terkadang mengharuskan saya minum air dengan cuka sari apel berkecepatan tinggi tepat sebelum lari. Jangan pernah melakukannya. Karena cuka sari apel sangat asam dan pergi untuk a lari membuatmu merasa sangat buruk.
Masalah sembelit muncul karena air dengan cuka sari apel ...
Selama sebulan ini, Kristin mengaku sering ke toilet dan mengalami dehidrasi, namun hal yang sama berdampak buruk pada ususnya, dan ia menderita sembelit yang hampir terus-menerus selama sebulan ketika ia menjadi wanita yang sering menderita diare. masalah. Wanita muda, yang tidak pernah menyangka akan melihat hasil seperti itu, segera memutuskan untuk berkonsultasi dengan ahli gizi untuk mencari tahu mengapa hal ini terjadi. Dia secara singkat merangkum situasinya sebagai berikut dan berhasil menenangkan diri dengan hasil:
"Saya mengalami masalah sembelit selama sebulan pengalaman. Saya tidak menyadari apa yang sedang terjadi dan saya memutuskan untuk berkonsultasi dengan ahli gizi saya. Whetzel-Salvage mengatakan cuka sari apel tidak akan berpengaruh apa pun. Dia bilang saya bisa saja mengonsumsi lebih sedikit kafein. karena saya mulai minum lebih banyak air cuka. Singkatnya, mungkin. Ini berubah karena saya minum lebih sedikit kopi selama periode ini. Saya belajar dari sini juga. "
Dan hasilnya: Kristin tidak mengalami penurunan berat badan dalam sebulan
Setelah menghadapi situasi yang tidak terduga ini, Kristin secara bertahap mengakhiri eksperimennya dan berhasil menyelesaikan satu bulan dengan meminum air cuka setiap hari. Namun, dia tidak bisa melihat efek penekan nafsu makan yang melemahkan seperti yang dijelaskan. Kristin menyelesaikan eksperimen ini, di mana dia dengan tulus membagikan hasilnya, dengan kata-kata berikut:
"Saya selalu ragu selama sebulan bahwa diet cuka sari apel akan membantu saya menurunkan berat badan. Terutama ketika nafsu makan saya tidak berkurang, saya memahaminya dengan baik, saya benar. Berat badan saya tetap sama selama percobaan."
Kita semua sebenarnya harus banyak belajar dari pengalaman Kristin selama satu bulan. Sebelum menerapkan campuran, pengobatan atau metode perawatan alami, termasuk air cuka, Anda harus mencari bantuan dari dokter yang sangat mengenal Anda dan ahli dalam bidangnya, bertindak dengan pengetahuan bahwa setiap produk tidak akan menunjukkan efek yang sama pada setiap tubuh. , dan yang terpenting, coba uji coba sekecil apa pun yang akan membahayakan kesehatan Anda, bahkan Anda tidak boleh terlibat, ucapkan saja selamat tinggal.
