Dengan penelitian tentang kanker, hasil baru dicapai setiap hari, dan tindakan pencegahan yang dapat diambil untuk mencegah penyakit ini dijelaskan satu per satu.
Kali ini, kabar baik datang dari makanan yang sangat kita sukai.
Dikatakan bahwa roti miju-miju, salah satu bintang di masa emas dan masa teh, melindungi dari kanker. Jadi bagaimana?
Mari kami jelaskan detail subjeknya, jangan lupa resep roti miju-miju, yang merupakan salah satu makanan yang direkomendasikan untuk melawan kanker, yang sedikit menyimpang dari kebiasaan Anda.
Institut Penelitian Kanker Amerika telah memasukkan roti miju-miju ke dalam daftar makanan dunia yang direkomendasikan untuk melawan kanker.
Sebagai organisasi nirlaba, American Institute for Cancer Research atau American Institute for Cancer Research, yang dikenal sebagai AICR, telah merintis penelitian tentang tindakan yang dapat diambil untuk melawan kanker selama bertahun-tahun, mengejutkan semua orang dengan hasil yang dibagikan.
Kali ini, dia membagikan daftar makanan "pelawan kanker" dari berbagai belahan dunia dan memasukkan nama dari masakan Turki, bakso miju-miju, dalam daftar 7 masakan berbeda ini.
Mengapa Anda mengatakan roti miju-miju ...
Menjelaskan bahwa roti lentil memiliki efek perlindungan terhadap kanker, Institut Penelitian Kanker Amerika menjelaskan alasannya dan sekali lagi membuat orang terpesona dengan kekuatan lentil, bulgur, dan rempah-rempah.
Menurut penelitian, roti lentil kaya akan protein dan serat nutrisi. Selain itu, memberikan banyak vitamin dan mineral untuk tubuh dengan kekayaan rempah-rempah dan sayuran yang dapat ditambahkan. Dengan demikian, ia memperkuat sistem kekebalan dan mencegah pembentukan sel kanker serta penyebaran dan perkembangbiakan sel-sel yang telah terbentuk.
Dikatakan bahwa roti miju-miju yang direkomendasikan harus mengandung kunyit, yang merupakan salah satu rempah paling populer yang disebut kurkumin karena efek anti kankernya. Selain itu, roti miju-miju diketahui sangat kaya akan vitamin A dan C, zat dengan efek antikanker yang disebut polifenol, mineral seperti kalium, kalsium, dan zat besi.
Namun, pada poin ini, ada beberapa hal yang harus Anda perhatikan saat menyiapkan roti miju-miju, jangan begitu saja.
Dianjurkan untuk menggunakan resep roti miju-miju sebagai berikut untuk memiliki efek perlindungan terhadap kanker.
Roti miju-miju adalah salah satu dari 7 makanan di dunia yang melindungi dari kanker, tetapi tidak salah untuk mengatakan bahwa Anda perlu menyiapkannya sedikit berbeda dari biasanya.
Agar roti lentil menjadi lebih sehat dan lebih protektif terhadap kanker, para ahli merekomendasikan resep sebagai berikut:
Rebus lentil dalam air panas, lalu tuangkan air ini dan tambahkan bulgur ke dalam air yang sama tanpa menggunakan air baru. Sebab, menurut para ahli, membuang nutrisi yang ditinggalkan lentil ke dalam air bukanlah pilihan yang baik. Saat bulgur membengkak, diamkan campuran ini dengan miju-miju dan bulgur selama 15-20 menit.
Sedangkan bawang bombay dipotong kecil-kecil, Tidak seperti yang selalu Anda lakukan, kali ini tanpa menambahkan minyak ke dalam wajan., tumis bawang bombay saja. Saat bawang yang Anda panggang di wajan kosong mulai berwarna dan melunak, tambahkan pasta lada buatan sendiri, pasta tomat, dan rempah-rempah, lalu panggang lagi. Jangan biarkan bahan apa pun terbakar menjadi zat karsinogenik.
Pada titik ini, pilihan bumbu Anda juga penting. Sebab, untuk membantu melindungi roti miju-miju Anda dari penyakit kanker, Anda tidak hanya menambahkan garam, cabai dan jinten, seperti yang biasa kita lakukan. Kita juga perlu menambahkan banyak kunyit. Setelah menambahkan semua bumbu ini, angkat wajan dari kompor dan setelah sedikit lebih hangat, tuangkan minyak zaitun alami ke atasnya.
Terakhir, potong halus daun bawang dan peterseli, lalu campurkan semua bahan yang sudah Anda siapkan dalam mangkuk yang sama dan aduk rata. Setelah dibentuk, konsumsilah dengan banyak selada dan perasan lemon segar.
Pastikan untuk mengingat informasi ini.
Institut Penelitian Kanker Amerika mengatakan bahwa roti lentil memiliki efek perlindungan terhadap kanker, tetapi sebagai hasil penelitian ini, tidak diklaim bahwa 7 makanan dan minuman yang disebutkan dalam penelitian ini memiliki efek perlindungan atau pencegahan yang sepenuhnya terhadap kanker.
Ingat, makanan hanya dapat memberikan efek positif pada kesehatan Anda, tetapi tidak pernah hanya bersifat terapi.
Terakhir, mari kita sebutkan makanan lain yang termasuk dalam "daftar makanan dunia pelawan kanker" oleh institut tersebut bagi mereka yang telah terjebak:
- Smorrebrod, yang bisa kita sebut semacam sandwich dari masakan Denmark,
- Cortado, kopi nikmat yang tersebar hampir ke seluruh dunia dengan cita rasa masakan Portugis,
- Paella, salah satu hidangan paling populer dari masakan Spanyol,
- Pho, rasa tradisional Vietnam yang dikenal sebagai sejenis mie,
- buah cherimoya dari Amerika,
- Mojo, yang merupakan salah satu saus paling umum dalam masakan Kuba.
