Dengan berlalunya hari, kami belajar satu lagi tentang keindahan alam yang unik, kami berdua takjub setiap saat dan ketika kami melihat manfaatnya, kami ingin pergi ke pasar, pasar, dan ahli herbal.
Kali ini, kami akan memperkenalkan Anda pada buah ara berduri yang kami temui saat berbelanja di pasar. Karena jika Anda belum pernah bertemu, kini saatnya mencoba rasanya yang manis dan manfaatkan manfaatnya yang belum masuk ke dalam daftar.
Berikut ini buah ara berduri dalam segala aspeknya, mulai dari cara memakannya dan manfaatnya!
Mereka juga menyebutnya buah ara India dan Prancis: Apa itu buah ara berduri?
Buah ara berduri adalah salah satu anggota keluarga kaktus yang paling manis. Di kalangan masyarakat, ada berbagai macam nama seperti buah ara, buah ara, buah ara, bahkan ibu mertua. Misalnya, muncul sebagai buah ara berduri di pasar Bakırköy. Diri; Buah berduri tidak melebihi 5-10 sentimeter berwarna hijau muda, kuning, oranye bahkan merah. Tentu saja, ini menghilangkan sebagian besar duri tanpa menggunakan alat tenun, tetapi tetap berguna untuk berhati-hati saat membeli.
Apa pun yang Anda sebut bagian dalamnya, ia memiliki warna oranye atau merah yang pekat. Ini adalah buah yang sangat berair. Kami membandingkan rasanya dengan rasa antara mulberry dan melon. Anda mengerti, itu sangat enak. Misalkan juga ada banyak biji di dalamnya. Anda tidak perlu terlalu takut dengan biji berukuran besar ini yang masuk ke mulut Anda saat makan, namun penting untuk menghindari konsumsi yang berlebihan.
Mengenai di mana ia tumbuh, ia sebenarnya tumbuh dengan sendirinya di alam. Tentu saja menyukai iklim panas karena merupakan kaktus. Karena itulah, sering dijumpai di Mediterania dan Aegean, terutama di sekitar Adana, Mersin, Osmaniye dan Hatay di negara kita. Saat ini sudah mencapai kematangan yang tepat untuk dimakan.
Mari kita lihat kemampuannya: Manfaat buah ara berduri
- Berkat tingginya jumlah vitamin C yang dikandungnya, ini meningkatkan daya tahan tubuh dan melindungi tubuh kita dari penyakit.
- Tidak hanya melindungi dari penyakit seperti flu, pilek atau flu, tetapi juga membantu mempersingkat waktu pemulihan saat sakit.
- Berkat vitalitas yang diberikannya, ini memberikan energi dan mendukung Anda untuk menjauh dari masalah seperti depresi dan stres.
- Berperan penting dalam mengatasi masalah seperti sembelit dengan mengatur fungsi usus.
- Mencegah penyakit perut seperti gangguan pencernaan setelah makan.
- Berkat banyaknya potasium yang dikandungnya, ini mendukung perlindungan Anda dari penyakit kardiovaskular.
- Bila dikonsumsi dalam waktu lama dan teratur, bermanfaat bagi kesehatan kulit. Ini membantu Anda memiliki kulit yang bercahaya.
- Ini juga memperlambat pembentukan kerutan yang mungkin terjadi karena penuaan.
- Mendukung keseimbangan kolesterol.
- Cairan yang sedikit menyerupai gel yang keluar saat daun buah direbus dapat digunakan sebagai produk perawatan kulit alami.
- Berkat serat nutrisinya, ia memberikan rasa kenyang untuk jangka waktu yang lebih lama di perut.
Salah satu pertanyaan terpenting yang perlu diingat: Apakah ara berduri akan melemah?
Jika Anda menemukan konter yang menjual ara berduri, pertanyaan yang paling sering diajukan adalah "Apakah ara berduri melemah?" Anda dengar sedang terjadi. Reputasinya untuk melangsingkan tubuh cukup tinggi.
Nah, seberapa akuratkah fitur ini? Buah ara berduri adalah makanan tinggi vitamin C dan serat gizi. Oleh karena itu, selain meningkatkan daya tahan tubuh, juga membantu sistem pencernaan dan ekskresi. Dia memecahkan masalah sembelit dengan cepat. Berkat serat nutrisinya, ini memungkinkan rasa kenyang berlanjut untuk waktu yang lama. Semua fitur tersebut menjadikannya sobat diet yang lengkap.
Tentu saja, seperti halnya makanan apa pun, Anda perlu berkonsultasi dengan ahli gizi atau dokter sebelum mengonsumsi buah berduri untuk tujuan diet dan berhati-hatilah untuk makan secara teratur tetapi lebih jarang, tanpa melebih-lebihkan jumlah yang Anda makan.
Beginilah cara makannya setelah kita membelinya: Bagaimana buah ara berduri dikonsumsi?
Buah ara berduri disajikan oleh penjual, dengan hati-hati mengupas cangkangnya. Jika Anda akan membawanya ke rumah, tentunya Anda perlu mencermati cara kupasnya, dan pisahkan dari cangkangnya dengan terlebih dahulu membaginya dari kedua sisi lalu dari tengah, jauhkan dari diri Anda. duri. Seperti yang bisa Anda lihat dari es di konter tempat penjualannya, umumnya disarankan untuk dikonsumsi dalam keadaan dingin. Ini berjalan dengan baik di musim panas. Mereka yang tidak mau makan mungkin lebih suka memeras dan meminum jus ara berduri.
Jika ingin merasakan rasa ini sepanjang tahun, Anda juga bisa mengkonsumsinya dengan membuat selai ara berduri atau selai jeruk.
Sektor kosmetik menempati urutan pertama di antara tempat-tempat yang digunakan di luar makanan. Ini sering digunakan dalam pelembab dan produk perawatan kulit.
Terlalu banyak bahaya dari semuanya: Bahaya dari buah ara yang berduri
Kami selalu berkata, "Terlalu banyak hal yang berbahaya", dan ini berlaku untuk buah ara berduri. Karena jika biji dan buah berukuran besar terlalu banyak dikonsumsi, maka akan sulit dikeluarkan dari tubuh dan dapat menumpuk di usus serta menimbulkan rasa tidak nyaman.
Selain itu, tidak ada salahnya makan buah ara berduri, tetapi Anda harus makan dengan cara yang terkontrol dan tidak berlebihan. Anda sudah bisa mendapatkan keuntungan dari manfaatnya jika dimakan 1 kali sehari, tapi makan lebih dari 5 sudah pasti tidak disarankan.
