Hari ini, kami akan memperkenalkan Anda kepada seorang wanita yang akan menginspirasi semua orang yang ingin menurunkan berat badan, menjadi bugar dan sehat dengan kemauan, tekad, dan keyakinannya.
Dengan Havva Özkan, 34, yang kehilangan 76 kilogram dalam setahun dan turun dari 183 kilogram menjadi 107 kilogram ...
Selain itu, Havva Hanim adalah seorang wanita yang telah mencapai berat badan berlebih tanpa operasi apa pun tetapi hanya dengan diet. Biarlah detil ceritanya sebagai berikut ...
Kelas obesitas yang mematikan didiagnosis
Havva Özkan, yang tinggal di Izmir, mengatakan bahwa ketika berat badannya bertambah 183 kilogram dari waktu ke waktu, dia mengalami depresi berat dan dia tidak bisa keluar ke jalan, bahkan ke pasar, karena semua orang memandangnya dengan kasihan. Sedemikian rupa sehingga Havva Hanim, yang kesulitan mengenakan celana panjang, hanya bisa mengenakan celana longgar dan benci memotret, sekarang memutuskan bahwa dia harus menghilangkan kelebihan berat badan ini.
Havva Özkan, yang pertama kali berpikir untuk menurunkan berat badan dengan operasi pengecilan perut, menyerah ketika dia mendengar tentang risiko operasi ini dan memutuskan untuk menurunkan berat badan dengan diet.
Ms. Havva menggambarkan hari-hari itu sebagai berikut:
"Orang-orang di sekitarku selalu merasa kasihan padaku. Saat aku pergi ke toko kelontong, semua mata tertuju padaku. Aku juga malu. Aku tidak ingin seperti itu. Aku sama sekali tidak suka difoto. Saya tidak suka penampilan saya ketika saya bercermin. Saya selalu memakai syal longgar karena saya tidak bisa memakai celana panjang. Saya diberitahu bahwa saya termasuk obesitas kelas yang mematikan dan risiko operasi disebutkan. Saya berada di antara kematian dan hidup, dan saya memilih hidup dengan melemahkan diet. "
Dia kehilangan 76 kilogram menjadi 107 kilogram dari 183 kilogram
Setelah keputusan ini, Havva Hanim, yang memilih untuk pergi ke spesialis diet dan nutrisi tahun lalu, melakukan diet ketat di bawah pengawasannya. Wanita muda, yang mengadopsi pola makan sehat dan seimbang dengan program diet mingguan, kehilangan 76 kg dalam setahun dan turun dari 183 kg menjadi 107 kg. Tujuannya saat ini adalah menurunkan berat badan hingga 90 kilogram.
"Sekarang saya akan mengambil banyak foto. Sekarang saya pergi ke pasar dan pasar dengan nyaman. Saya tidak ingin mengingat yang lama. Tidak ada Havva lama lagi, ada Havva baru. Saya terlahir kembali," kata Havva Özkan.
"Pendukung terbesar saya adalah istri saya. Saya kehilangan 76 kg dengan diet sehat, saya akan kehilangan lebih banyak lagi"
Havva Özkan, yang telah menikah selama 16 tahun, mengatakan bahwa dia menerima dukungan terbesar dari suaminya. Havva mengatakan bahwa ada yang bahkan mengatakan bahwa suaminya akan menceraikannya karena mereka belum memiliki anak, tetapi meskipun mereka, berat badannya turun lebih rela dengan dukungan suaminya.
"Istri saya sangat mendukung saya dalam proses ini. Dia melakukan segalanya untuk membuat saya menurunkan berat badan dengan sarana kami yang terbatas. Hari-hari ketika saya tidak dapat bekerja di rumah karena berat badan selalu membantu saya. Saya telah menikah selama 16 tahun dan kami belum memiliki anak. Dia selalu berkata, "Pertama-tama, kesehatanmu." Saya harap kami akan membawa anak kami ke dalam pelukan kami. Orang-orang di sekitar saya bertanya bagaimana saya menjadi lemah sekarang. Beberapa orang mengatakan bahwa saya memiliki perut operasi pengurangan berat badan, tetapi saya menurunkan berat badan ini hanya dengan diet. Pak Metin tidak pernah membuat saya lapar. Saya kehilangan 76 kg dengan diet sehat, bahkan lebih. Saya menginginkan makanan, tetapi saya puas dengan aromanya. "
Tujuannya saat ini adalah menurunkan berat badan menjadi 90 kilogram.
Pakar Diet dan Gizi Metin Bodur berkata, "Nyonya Havva mengambil langkah pada poin yang sangat penting. Dia melanjutkan proses dengan pengertian dan kesabaran. Kami berangkat dengan mengetahui bahwa ini bukan solusi jangka pendek, tetapi solusi jangka panjang Kami menetapkan program diet mingguan kami. Perjalanan nutrisi kami yang sehat dan seimbang. "Tujuan kami adalah menurunkan berat badan di bawah 90 kilogram dan saya tahu ini akan jauh lebih mudah mulai sekarang. Havva Hanım memiliki perspektif yang lebih positif saat dia semakin lemah," Ia menggarisbawahi bahwa perjalanan mereka belum berakhir.
Namun, Havva Hanim memiliki masalah lain. Mengatakan bahwa tubuhnya secara alami mengendur setelah kehilangan 76 kilogram dan bahwa dia tidak dapat menyelesaikan masalah ini tidak peduli seberapa banyak dia berolahraga, Havva sekarang mencari bantuan dari ahli bedah plastik.
Sumber: Kebangsaan
