Makan adalah kesenangan yang luar biasa bagi banyak dari kita, bukan. Tetapi dalam kasus yang ekstrim, bahkan makan bisa jadi tidak menyenangkan ketika penyakitnya dipertaruhkan.
Wanita muda, yang akan segera Anda temui, juga menyadari hal ini dan memulai diet yang luar biasa atas saran dokternya untuk merapikan hidupnya dan hidup lebih sehat.
Dia tidak ragu untuk berbagi sebulan penuh, yang sama sekali dia hindari dari makan dan hanya menghabiskan waktu untuk mengonsumsi cairan.
Maka, tanpa basa-basi mari kita serahkan kepada Tess Koman, yang sudah sebulan hidup tanpa makan untuk menghilangkan obsesi makan dan penyakitnya, ayo jadilah tamu satu bulannya dengan banyak cairan.
Tess Koman adalah seorang wanita muda yang menggambarkan makan sebagai "gaya hidup", tetapi dia membuat keputusan yang mengubah hidup.
"Makan adalah cara hidupku" dia adalah seorang wanita yang berkata. Selain itu, dia tidak hanya mengatakan ini karena dia suka makan banyak, tetapi tindakan makan itu membuatnya menjadi orang yang lebih sosial dan bahagia. Dia tidak bisa berhenti tanpa membagikan apa yang dia makan di akun Instagram-nya, seperti yang dilakukan banyak orang saat ini, dan dia senang pergi ke suatu tempat setelah bekerja dan makan bersama teman-temannya.
Tapi dia sangat kesakitan karena nafsu ini. Apalagi kita tidak sedang membicarakan masalah seperti penambahan berat badan dan sakit perut. Tess mengidap penyakit serius yang dikenal sebagai "penyakit Crohn", yang dimanifestasikan oleh radang usus, meski tidak begitu diketahui. Penyakit ini kambuh setidaknya setahun sekali, menyebabkan rasa sakit yang parah. Demikian pula, Tess harus menghadapi masalah sembelit yang terus berlanjut. Makan juga menyebabkan masalah ini berlalu sebagai proses yang lebih menyakitkan.
Untuk meminimalkan efek dari penyakit yang telah dideritanya sejak tahun 1998 ini, Tess memutuskan untuk menjauh dari "makan" kesayangannya untuk waktu yang lama, dengan persetujuan dokternya, dan memulai diet cairan yang ketat. Jadi apa yang Tess alami selama ini? Di sini, mari kita jelaskan segera.
Wanita muda yang memutuskan untuk mengubah hidupnya di usia 24 tahun mengalami sedikit kesulitan di hari-hari pertama dietnya
Wanita muda, yang memulai dietnya di mana dia akan menghindari semua makanan padat dan alkohol dan mengonsumsi banyak cairan sebagai gantinya, sayangnya tidak dapat menunjukkan tekad yang cukup pada hari pertama dan terus makan makanan padat. Melihat Tess, keluarganya berkata, "Jika kamu punya pikiran, setidaknya kamu mencoba diet cair ini." Wanita muda itu sebenarnya memutuskan untuk melakukan diet untuk pertama kalinya dalam hidupnya.
Tess, yang mulai minum cairan vanila 250 kalori 5 kali sehari atas rekomendasi dokternya, mengatakan dia mengalami kesulitan terutama saat sarapan. Wanita muda yang menyebut perutnya yang terbiasa makan padat saat sarapan pagi ini tidak suka mengonsumsi cairan terus-menerus, menambahkan bahwa dia menyadari bahwa tugas ini akan semakin berat pada siang hari. Selain cairan yang direkomendasikan oleh dokternya, ia juga mendapat dukungan dari kopi dan teh herbal di siang hari, itu tidak akan berarti.
Wanita muda, yang menjadi editor majalah dan harus berurusan dengan makanan karena pekerjaannya, sangat tertantang ketika dia menghabiskan waktunya di tempat kerja, tetapi dia memutuskan untuk menolak sebanyak mungkin untuk memenuhi janjinya kepada dirinya sendiri dan keluarganya.
Tess memutuskan untuk tidak menyebutkan diet cairnya kepada siapa pun kecuali keluarganya, bahkan rekan-rekannya.
Menyadari fakta bahwa dia harus mengesampingkan hasratnya untuk makan untuk melakukan diet seperti itu, dia memutuskan untuk tidak memberi tahu rekan-rekannya bahwa dia makan dengan diet seperti itu, dan dia menggambarkan proses yang dia lalui pada awalnya sebagai berikut :
"Saya pikir akan lebih mudah untuk tidak memberi tahu siapa pun selain keluarga saya. Ketika seseorang bertanya, saya mengatakan sesuatu yang lain. Ketika saya dipanggil untuk makan malam, saya membawanya." Sebenarnya, saya tidak pernah kelaparan atau menderita karena cairan ini, tetapi saya menjadi sangat gugup sehingga saya tidak dapat bersikap baik kepada siapa pun. Saya sangat merindukan junk food, kentang goreng, dan semuanya dengan madu mustard. Saya makan sendiri karena marah ketika seseorang mengirimi saya kue. Mungkin untuk pertama kalinya dalam sejarah dunia, seseorang tidak makan cupcake gratisan. Kemudian saya akan mengeluh kepada keluarga dan pacar saya. Saya menangis sepanjang waktu. "
Ia menyadari bahwa kehidupan sosialnya dipengaruhi oleh keputusan ini.
Salah satu bagian paling sulit dari eksperimen bagi Tess adalah kehidupan sosialnya terpengaruh. Wanita muda, yang mengatakan bahwa dia berencana untuk bertemu dengan teman-temannya pada umumnya sambil makan, mengatakan bahwa setelah situasi ini diatasi, dia harus membatalkan rencananya satu demi satu.
"Ketika saya mulai, saya tahu saya akan merindukan makan. Yang tidak saya sadari adalah betapa terjalinnya makan dan minum ini dengan kehidupan sosial saya. Saya harus membatalkan 95 persen dari rencana saya karena semua orang mengundang mereka ke pesta makan malam."
Namun, setelah minggu ke-3, Tess mulai terbiasa dengan diet ini.
Meskipun wanita muda itu mengalami kesulitan pada minggu-minggu pertama eksperimen luar biasa yang dia mulai, dia mulai merasa jauh lebih baik pada minggu ke-3. Dia memutuskan untuk melakukan yang terbaik untuk membuat kehidupan sosialnya tidak terlalu terpengaruh dan menggambarkan kesuksesannya sebagai berikut:
"Setelah beberapa minggu, saya mulai melihat teman-teman saya terpisah dari acara" makan ". Pertemuan kami berubah menjadi pertemuan dengan banyak berjalan dan berbicara."
Tess bahkan menghadiri pernikahan tunangannya dan seorang teman di akhir pekan ketika dia memasuki minggu keempat, dan tidak peduli seberapa banyak dia ingin makan pada awalnya, dia akhirnya berhasil mengendalikan keinginannya dan tidak makan. Wanita muda, yang memutuskan untuk menghabiskan akhir pekan yang bahagia daripada merenung dan khawatir, membuktikan pada dirinya sendiri bahwa dia bisa bahagia tanpa mengikuti keputusan dan makannya.
Dia menambahkan bahwa dia menari di pesta pernikahan, tanpa peduli bagaimana penampilannya, dan merasakan kota dan udara lebih dari sebelumnya. "Kebahagiaan saya lebih besar daripada rasa sakit di perut saya. Ketika saya sampai di rumah, saya bangga pada diri saya sendiri."
Mendekati akhir percobaannya, remaja putri tidak lalai membagikan apa yang dia pelajari dan hasil yang dia terima di bulan ini.
Tess yang berhasil menghabiskan sebulan tanpa makan makanan padat cukup puas dengan hasil yang didapatnya, betapa pun sulitnya pada awalnya. Wanita muda, yang kehilangan total lebih dari 6 kilogram dalam bulan ini, mengatakan bahwa dia sangat senang dengan efek positif pada kesehatannya, kenyataan bahwa ususnya sekarang bekerja lebih sehat, dan bahkan jika dia mengalami diare, itu adalah situasi di bawah pengawasan dokter dan dia berbagi hasil lain dari pengalamannya sebagai berikut:
"Saya telah kehilangan lebih dari 6kg sejak memulai diet ini. Saya masih lelah, masih lapar dan terkadang minta maaf, tapi siapa yang tidak? Terkadang saya takut, terkadang saya tidak tahu apa yang harus saya lakukan saat harus pergi. keluar, tapi siapa yang tidak? Saya tidak perlu mengatur acara. Ketika Anda memilih untuk menciptakan momen bahagia untuk diri sendiri, sebenarnya tidak ada alasan untuk menghentikan Anda dari bahagia. "
Catatan penting: Meskipun Tess mencoba eksperimen semacam itu untuk menyingkirkan penyakit dan obsesinya terhadap makan dan mencapai hasil yang sukses, jangan pernah, jangan makan makanan seperti itu tanpa berkonsultasi dengan dokter atau ahli gizi, jangan membahayakan kesehatan Anda. Ingatlah bahwa setiap tubuh tidak bereaksi sama terhadap setiap diet. Meskipun Anda ingin mendapatkan keuntungan, Anda dapat melakukan banyak kerugian bahkan tanpa menyadarinya, anggap saja.
Sumber: kosmopolitan
