Musim gugur mulai membuat dirinya semakin terasa, perlu membeli mantel dan jas hujan saat keluar, misalnya, hidung meler dan tenggorokan gatal sudah mulai.
Dan ketika situasi ini ditambah dengan kecepatan kerja atau sekolah yang selalu berlanjut dengan intensitas penuh, kita harus memperhatikan apa yang kita makan dan minum. Tetapi mari kita lihat bahwa setiap hari adalah waktu yang panjang "Apa yang harus saya masak, apa yang harus saya makan untuk malam ini?" Juga melelahkan untuk berpikir.
Inilah mengapa kami ingin Anda tidak repot-repot menemukan jawaban atas pertanyaan ini dengan semua intensitas Anda, kami memutuskan bersama apa yang akan dimasak untuk malam itu.
Menu luar biasa ini, yang akan bertahan untuk Anda setidaknya seminggu, termasuk hidangan ayam dan kacang-kacangan ... Tentu saja, kami tidak melupakan ikan, sayuran musiman, dan resep rendah kalori kami.
Ayo, mari kita mulai dengan pendinginan. 
Dapatkan kesembuhan pada hari Senin: Sup Köme
Kami mengundang Anda untuk menikmati sup lezat untuk mengawali minggu dengan tubuh yang sehat. "Bisakah kamu kenyang dengan sup?" Kami katakan mencobanya sebelum Anda mengatakannya.
Anda akan kenyang dengan semangkuk, kami yakin: resep sup Köme
Tabel hari Selasa penuh: daging firik pilaf
Berikut adalah salah satu bukti paling enak bahwa Anda dapat melengkapi meja dengan satu resep. Ini menjadi salah satu rasa paling sulit untuk menolak keharmonisan bulgur dan daging.
Apakah Anda datang dengan banyak buttermilk berkilau? Mis: Resep daging firik pilaf
Hari Rabu penuh dengan kebahagiaan di meja makan: Stuffed zucchini
Di sini kami menjelaskan cara mengevaluasi zucchini terakhir yang paling enak: Kami membuat isian yang enak darinya!
Ini juga cocok untuk pertengahan minggu: Resep Stuffed Zucchini
Kamis waktu kentang: Menyentak kentang
Meskipun kami menyukai setiap aspek kentang, kami tidak dapat melewatkannya dari makan malam kami. Makanan ini, di mana dia berbagi peran utama dengan daging cincang, mendapat poin penuh dari semua orang di meja.
Muak dengan makanan: Resep jigging kentang
Klasik Jumat: Baked Sea Bass
Mereka yang mengikuti daftar makan malam mingguan kami tahu bahwa tidak biasa menghabiskan hari Jumat tanpa ikan. Bukankah itu pilihan yang sangat enak dan sehat jika kita mengundang ikan ke meja kita setidaknya satu hari?
Ikan adalah suatu keharusan: Resep baso panggang
Sabtu, istirahatlah yang sehat: Sup miju-miju hijau
Ini adalah sup di mana lentil hijau dan mi bergandengan tangan untuk menyembuhkan tubuh dan memanjakan lidah. Ini menjadi antibiotik alami ketika cuaca mulai dingin, dan menyembuhkan; ia mengisinya dengan mangkuk dan itu menjadi kelimpahan untuk meja.
Karena itu lebih dari sekedar sup: Resep sup miju-miju hijau
Minggu adalah yang terbaik tahun ini: Seledri dalam oven
Saatnya mengevaluasi seledri, yang perlahan mulai muncul saat berbelanja. Katakanlah dari awal, jika Anda tidak suka seledri, Anda belum menemukan resep yang tepat.
Ini dia: Resep seledri panggang
Bagi mereka yang mengatakan saya tidak menyerah salad: Salad gandum
Mereka yang menyukai makan sehat, mereka yang ingin melewatkan makan malam mereka dengan salad seperti ini di sini. Kali ini kita akan membuat salad lagi, tapi salad ini tidak hanya akan menghilangkan rasa lapar Anda, tapi juga akan membuat Anda kenyang.
Salah satu salad yang paling mengenyangkan ada di sini: Resep salad gandum
Pertunjukan untuk para tamu, festival untuk langit-langit: Sultan Kebab dengan Ayam
Kami membuat sultan kebab dengan ayam yang populer dengan daging merah. Rasanya lebih ekonomis dan enak.
Sekarang giliran Anda: Resep Chicken Sultan Kebab
Bakso ini bukan yang Anda tahu: Roti jamur
Tidak ada tempat untuk daging cincang di bakso ini. Karena penuh dengan cita rasa jamur dan sayur. Setelah Anda mencobanya, "Di mana saja Anda sebelumnya?" cukup enak untuk membuatmu berkata, sangat memuaskan.
Dan ternyata mudah: Resep roti jamur
Tidak ada yang menyukainya: Nasi dengan buncis
Soalnya, kamu nggak mau apa-apa, kami tahu kamu nggak mau coba rasa yang baru, tapi kamu mau bikin rasa yang tulus, misalnya langsung keluarkan pilafnya, padukan dengan buncis.
Semudah itu: Nasi dengan resep buncis
