Sunstroke adalah masalah kesehatan yang khas pada bulan-bulan musim panas yang terjadi sebagai akibat tidak terlindung di bawah sinar matahari untuk waktu yang lama dan karena peningkatan suhu tubuh yang tidak normal.
Saat kita menghabiskan hari-hari terpanas di musim panas, bahaya ini selalu berlaku bagi kita semua karena banyak dari kita pergi ke resor panas untuk liburan. Apalagi pada jam-jam saat sinar matahari curam, berjemur berjam-jam tanpa perlindungan dan tidak kehilangan cukup cairan untuk kembali ke suhu normal tubuh bisa menyebabkan sengatan matahari.
Jadi mari kita pelajari tentang gejala-gejala sunstroke, yang lebih umum terjadi terutama pada anak-anak dan orang tua, dan apa yang baik untuk sunstroke.
Gejala serangan panas
Heat stroke merupakan masalah kesehatan yang sangat berbahaya bila parah dan bahkan bisa mengakibatkan kematian. Oleh karena itu, jika Anda melihat gejala-gejala berikut ini, Anda harus segera memeriksakan diri ke dokter.
Apa yang bagus untuk sengatan matahari?
Pertama-tama, perlu diingat bahwa sunstroke merupakan masalah serius yang memerlukan kendali dokter dan perlu diketahui bahwa intervensi dini dapat menyelamatkan nyawa.
Mandi dengan air dingin, menurunkan suhu tubuh dan minum banyak cairan sampai pergi ke dokter bisa membuat orang tersebut rileks. Selain itu, makanan berikut akan mengurangi efek sengatan matahari. Tapi seperti yang kami katakan, ini akan memberikan bantuan sementara. Jika terjadi serangan panas, Anda harus mencari nasihat medis.
Jus bawang
Anda bisa menggunakan jus bawang merah untuk menurunkan suhu dalam tubuh. Hancurkan bawang untuk mengekstrak sarinya dan gunakan air ini untuk menyeka dahi, belakang leher, persendian, belakang telinga.
cuka sari apel
Cuka sari apel dapat digunakan untuk mengurangi efek sengatan matahari karena akan mengisi kembali elektrolit yang hilang di kulit akibat sinar matahari. Anda dapat mencoba menambahkan satu sendok teh cuka sari apel ke segelas air dan mengonsumsi campuran ini.
Yogurt
Meminum buttermilk akan meredakan gejala sengatan matahari, seperti pusing, sementara di saat yang sama mengoleskan yogurt ke tubuh akan menurunkan suhu tubuh. Anda juga bisa mengonsumsi campuran berikut: Tambahkan dua sendok makan yogurt ke segelas air dan tambahkan garam dan jintan lalu aduk.
Ketumbar
Ketumbar adalah obat menenangkan lain yang merilekskan tubuh dan menghentikan mual dan muntah. Untuk ini, cukup dengan menghancurkan ketumbar dan mengekstrak jus, tambahkan sedikit gula di dalamnya dan konsumsilah setelah dicampur.
Minyak sayur
Anda juga bisa menggunakan minyak nabati untuk meredakan panas berlebih pada tubuh. Campur beberapa tetes minyak peppermint, beberapa tetes minyak lavender dan dua sendok makan minyak zaitun. Kemudian gosok dan gosokkan ramuan ini pada bagian belakang leher, tangan dan pergelangan kaki.
