Resep Detoks Apel Hijau Menurunkan 6 Berat Badan dalam 1 Bulan, Bagaimana Cara Membuatnya?

Apel hijau, yang sangat rendah kalori dan meningkatkan pembakaran lemak dengan mempercepat metabolisme, berperan besar dalam membuang racun dan edema dari tubuh. Pada titik ini, apel hijau hadir dengan bahan-bahan yang setidaknya sama bermanfaatnya dengan dirinya sendiri, memungkinkan Anda untuk membuang kelebihan berat badan dengan detoksifikasi.

Anda bisa menyiapkan detoksifikasi apel hijau, yang dikatakan bisa menurunkan 2 kilogram per minggu dengan membakar lemak, dan Anda bisa mengucapkan selamat tinggal pada kelebihan berat badan Anda dengan cara yang sehat.

Jadi datang ke "Bagaimana melakukan detoksifikasi apel hijau?", "Bagaimana cara menerapkan detoksifikasi apel hijau?" Mari kita cari jawaban atas pertanyaan seperti.

Resep Detoksifikasi Apel Hijau, Bagaimana Cara Pembuatannya?

Dikombinasikan dengan makanan yang kaya vitamin dan mineral, Anda dapat dengan mudah menyiapkan detoksifikasi apel hijau di rumah.

Bahan untuk detoksifikasi apel hijau:

  • 1 buah apel hijau
  • 1 sendok makan teh hijau
  • 6-8 tangkai peterseli
  • 1 buah lemon
  • 2 batang kayu manis
  • 5 merica hitam
  • 5-6 siung
  • 1 sendok teh cuka sari apel
  • Jahe segar seukuran hazel
  • 1 liter air
  • Bagaimana cara menyiapkan detoksifikasi apel hijau?

  • Rebus air di dalam panci.
  • Tambahkan apel, kupas dan iris, ke dalam air mendidih.
  • Kemudian tambahkan irisan lemon, lada hitam, teh hijau, dan jahe ke dalam air.
  • Lanjutkan merebus dengan cara ini selama 5-7 menit.
  • Buka tutup panci dan tambahkan batang kayu manis, cengkeh, dan daun peterseli ke dalam campuran.
  • Setelah mendidih selama 5 menit lagi dengan cara ini, saring teh dan masukkan cuka sari apel.
  • Pindahkan air detoks yang Anda siapkan ke dalam kendi. Jika mau, Anda bisa menambahkan irisan apel dan lemon yang tersisa di panci ke dalam kendi.
  • Bagaimana detoksifikasi teh hijau diterapkan?

    Anda harus melakukan detoksifikasi teh hijau dua kali seminggu dan tidak melanjutkan lebih dari sebulan. Anda harus meminum air detoks yang Anda siapkan sebagai gelas sebelum makan karena rasanya yang kenyang. Agar detoksifikasi apel hijau bisa menurunkan total hingga 6 kilogram per bulan untuk bekerja, Anda harus mendukungnya dengan pola makan yang sehat.

    Anda tahu, tapi katakanlah lagi; Pola makan yang baik untuk satu orang dapat berdampak sebaliknya pada orang lain dan dapat menyebabkan mereka melukai diri sendiri tanpa menyadarinya. Itulah mengapa kami menyarankan Anda berkonsultasi dengan dokter Anda sebelum memulai detoksifikasi teh hijau! Pasien diabetes dan tekanan darah harus sangat berhati-hati.

    Contoh daftar diet untuk detoksifikasi apel hijau

    Kami telah menyebutkan bahwa agar detoksifikasi apel hijau bekerja, Anda perlu mendukungnya dengan pola makan yang sehat. Itu sebabnya kami akan membagikan contoh daftar diet. Tapi sekali lagi, jangan melamar tanpa berkonsultasi dengan ahlinya.

    Sarapan:

  • 1 butir telur rebus
  • 30 gram keju feta
  • 1 potong roti gandum utuh
  • Sayuran hijau
  • Camilan:

  • 2 aprikot kering, 2 kenari
  • Tengah hari:

  • Salad hijau dibuat dengan kacang-kacangan rebus atau keju dadih
  • 2 tepung roti gandum utuh
  • Camilan:

  • 2 jeruk keprok atau 1 pisang
  • Malam:

  • 1 porsi makan sayur
  • 1 mangkuk yogurt tanpa lemak
  • Tulisan Terbaru