ASI sangat diperlukan bagi bayi untuk melengkapi perkembangan sistem pencernaan dan kekebalannya yang sehat. Semua sumber nutrisi yang dibutuhkan bayi tersedia dalam ASI dan oleh karena itu bayi harus diberi ASI eksklusif selama 6 bulan pertama. Jadi, bagaimana caranya agar bayi Anda dapat disusui di rumah saat Anda mulai bekerja atau pada hari Anda tidak di rumah? Tentu dengan susu yang diperah dan disimpan sebelumnya. Dalam artikel ini, "Bagaimana ASI yang diperah disimpan?" Kami memberikan jawaban atas pertanyaan tersebut. Artikel kami ini bermanfaat untuk dibaca agar kualitas gizi buah hati Anda tidak menurun!
Kondisi penyimpanan ASI
Wadah penyimpanan yang Anda gunakan sangat penting bagi Anda untuk menyalurkan ASI yang Anda peras ke bayi Anda dengan cara yang sehat. Sebagai contoh; Tas penyimpanan ASI, toples kaca atau wadah penyimpanan kaca yang diproduksi khusus harus menjadi pilihan prioritas Anda. Anda juga bisa menggunakan wadah plastik yang Anda yakin tidak mengandung zat beracun untuk penyimpanannya.
Jika Anda menggunakan produk selain kantong penyimpanan ASI, Anda harus mencuci semua bagian wadah pilihan Anda dengan sabun dalam air mendidih, mensterilkannya, dan membiarkan semua wadah mengering secara menyeluruh.
Sangat penting untuk kebersihan untuk menyeka payudara Anda dan mencuci tangan sebelum memeras ASI. Setelah melakukan operasi ini, Anda dapat memeras susu Anda dan memasukkannya ke dalam wadah penyimpanan atau tas. Anda harus memasukkan jumlah ASI di setiap wadah yang dapat dikonsumsi bayi Anda dalam satu kali makan, dan juga memastikan bahwa cangkir tertutup rapat.
Bagaimana cara penyimpanan ASI?
ASI perah dapat disimpan pada suhu kamar, di lemari es dan di freezer, tetapi lingkungan tempat ASI ditemukan menentukan tanggal kadaluwarsa ASI. Menurut buku Petunjuk Penyimpanan ASI yang diterbitkan oleh Departemen Kesehatan, ASI; Dapat disimpan pada suhu kamar (19-26 ° C) selama 3 jam, di lemari es (0-4 ° C) selama 3 hari, di dalam freezer (-18 ° C) selama 3 bulan. Anda memerah susu dengan stiker kecil dan Anda harus ingat untuk mencantumkan tanggal dan waktu di wadahnya.
Bagaimana sebaiknya ASI yang disimpan digunakan?
Anda dapat meminum ASI pada suhu kamar langsung ke bayi Anda. Anda tidak boleh merebus ASI yang telah Anda simpan di freezer, panaskan dalam microwave atau taruh pada suhu kamar dan tunggu sampai mencair. Praktik-praktik ini dapat menyebabkan hilangnya nilai gizi dalam ASI atau berkembang biaknya bakteri berbahaya. Sebagai gantinya, Anda harus memasukkan susu ke dalam freezer di lemari es sehari sebelumnya. Anda harus mengambil ASI yang telah dicairkan dengan air dingin lalu mengeluarkannya dari lemari es dan menyimpannya di bawah air panas untuk menghangatkannya. Anda dapat membuat ASI yang Anda sukai untuk disimpan di lemari es agar siap untuk diminum dengan metode yang sama. Selain itu, Anda tidak boleh membekukan kembali susu yang telah Anda keluarkan dari freezer dan dicairkan.
