Teh Herbal Khusus yang Baik untuk Nyeri Haid

Menstruasi, yang merupakan indikator bahwa tubuh semakin matang dan kesuburan sekarang aktif, atau dengan penggunaan umum dalam kehidupan sehari-hari, haid, haid atau hari istimewa adalah peristiwa yang terjadi dalam siklus sekitar 28 hari. Umumnya, wanita memiliki periode antara 21 dan 35 hari dianggap normal.

Salah satu hal yang biasa Anda dengar dari wanita yang mengalami menstruasi minimal 3 hari setiap bulan adalah nyeri haid atau nyeri haid. Periode yang menyakitkan dapat menyebabkan wanita merasa lelah dan lesu karena fakta bahwa sel telur yang perlu dikeluarkan dari tubuh sulit, dan berarti mereka diisolasi dari kehidupan sosial mereka, meskipun untuk waktu yang singkat. Pada saat yang sama, rasa sakit yang dialami juga dapat memunculkan permintaan seperti istirahat dan tidur.

Apa yang baik untuk nyeri haid?

Ada teh herbal yang wanita yang sendirian dengan perubahan tubuh tidak hanya saat menstruasi tetapi juga sebelum dan sesudah menstruasi setidaknya dapat dengan mudah menjelaskan menstruasi mereka.

Seperti biasa, penggunaan teh ini harus dilakukan dengan persetujuan dokter, bukan keputusan yang dapat dibuat sendiri oleh individu tersebut. Anda tahu bahwa jika tidak, hal itu dapat menyebabkan reaksi yang berbeda, dimulai dari reaksi alergi.

Berikut jawaban kami bagi mereka yang mengatakan apa yang baik untuk nyeri dan nyeri haid, yaitu teh herbal dan ramuan khusus yang akan meredakan nyeri haid.

Hal pertama yang terlintas dalam pikiran: Teh yarrow

Yarrow adalah ramuan pertama yang harus muncul di benak Anda untuk periode menyakitkan Anda setiap saat. Teh yarrow, yang Anda minum tiga hari sebelum menstruasi dimulai, membantu Anda mendapatkan menstruasi yang lebih mudah. Ini mengurangi rasa sakit dan memungkinkan Anda bergerak dengan mudah.

Cara membuat teh yarrow: Tambahkan 5 gram teh yarrow ke setengah liter air mendidih dan biarkan selama 3 menit. Setelah dingin, minum segelas pagi dan sore hari. Yang penting di sini adalah menyeduh teh setiap hari. Anda sebaiknya tidak menggunakan teh tua.

Memberi energi warna: Teh Blackberry

Teh blackberry, yang akan meningkatkan tingkat energi Anda dengan vitamin C-nya dan membantu Anda mendapatkan haid yang lebih mudah, juga akan menghilangkan depresi yang mungkin Anda rasakan.

Cara membuat teh blackberry: Hancurkan blackberry segar dengan sendok menjadi bubur dan masukkan ke dalam air mendidih dengan jus blackberry. Setelah mendidih kurang lebih 10 menit, saring ampasnya dan diminum.

Solusi: Teh kunyit

Ramuan lain yang dapat membantu Anda mencapai solusi dalam waktu singkat adalah kunyit. Biasanya itu adalah tumbuhan yang kita kenal dengan harganya yang mahal tapi kesembuhannya tidak bisa kita hitung. Dengan efek menstruasi, ini memastikan bahwa rasa sakit Anda hilang dalam waktu yang lebih singkat.

Cara membuat teh kunyit: Masukkan sejumput kunyit ke dalam segelas air mendidih. Kemudian tunggu sampai mendidih. Setelah mendidih, masukkan ke dalam gelas dan minum.

Setiap musim adalah tempatnya: teh jahe

Jahe, yang membantu kita melindungi dari penyakit dengan mencampurkannya dengan madu di musim dingin, juga bertindak sebagai penghilang menstruasi kali ini. Teh jahe, yang juga berfungsi sebagai pereda nyeri, adalah salah satu hal yang harus Anda simpan di rumah.

Cara membuat teh jahe: Bersihkan 15-20 gram jahe segar dan rebus. Iris tipis jahe dan tambahkan ke dalam air mendidih dan biarkan terendam selama 10 menit.

Itu banyak burung dengan batu: Teh herbal campur

Saat Anda menyiapkan campuran dengan yarrow, sage, dan cakar singa, Anda akan mendapatkan teh yang jauh lebih efektif. Teh herbal campuran, yang bisa kami katakan sebagai trio paling efektif dengan khasiatnya yang menenangkan, merilekskan, dan meredakan nyeri, akan membuat Anda rileks.

Cara menyiapkan teh herbal campur: Masukkan sejumput herba ke dalam setengah liter air mendidih dan biarkan terendam selama 5 menit.

Bonus: Jus tangkai peterseli

Meski bukan untuk nyeri haid, anjuran herbal lain yang bisa Anda siapkan untuk menunda haid adalah jus tangkai peterseli. Meskipun Anda tidak terlalu sering menggunakan larutan herbal ini, yang umumnya digunakan untuk tujuan melangsingkan tubuh, Anda dapat mulai menggunakannya satu minggu sebelum periode menstruasi Anda.

Cara menyiapkan jus tangkai peterseli: Pisahkan daun 5 batang peterseli. Mulailah merebus dengan memasukkannya ke dalam segelas air. Saat warna mulai menguning, kurangi emas sedikit dan biarkan berwarna secara spontan. Saat warnanya agak kuning tua, matikan dan minum.

Catatan penting: Jus kecambah peterseli dilarang untuk wanita hamil.

Yang perlu kami ingatkan: Konsultasikan dengan dokter Anda sebelum menggunakan semua campuran dan teh yang disebutkan di atas. Selalu pertimbangkan apa yang dikatakan dokter Anda karena dapat menyebabkan efek berbeda pada tubuh yang berbeda.

Tulisan Terbaru