12 Resep Makanan Penutup Ringan dan Praktis yang Ramah Diet

Dengan musim semi, semua orang datang untuk meminta bantuan.

Program diet disiapkan, gym mulai terisi. Kemudian dapatkan dukungan dari kami.

Ketika Anda mendambakan makanan penutup, resep ini adalah solusi Anda saat Anda tiba-tiba mengalami krisis makanan penutup. Jangan menyesalinya bahkan setelah memakannya, pemaniskan mulutmu dari yang terlezat dan teringan.

Jika makanan manis sama dengan kebahagiaan, jangan sedih dengan khawatir tentang "mengapa saya memakannya sekarang, saya berharap saya belum makan sesuatu yang begitu kalori" setelah memakannya.

Lalu katakanlah selamat makan, madu, gula, dan mari kita mulai.

Rendah kalori, banyak makanan enak!

Hanya empat bahan: Bola oatmeal dengan aprikot

Resep Bola Oat Aprikot

Bola-bola kecil ini sangat praktis sehingga Anda dapat menyiapkannya dalam 20 menit hanya dengan menggunakan empat bahan. Apalagi tidak ada usaha memasak.

Solusi tercepat untuk krisis manis: resep bola oatmeal dengan aprikot

Anda juga bisa meringankan kue: Kue bebas gula dengan tiga bahan

Resep Kue Kering Tiga Bahan Bebas Gula

Jika Anda berpikir bahwa apa yang Anda sebut kue itu ringan, mengandung tepung dan gula, Anda salah. Hal ini juga memungkinkan untuk mempersiapkan dia dari tiga tim putih. Bagaimana?

Inilah tepatnya: Resep kue bebas gula tiga bahan

Sekalipun butuh waktu lama untuk menunggu: Ara kayu manis untuk tidur

Buah ara dengan Resep Kayu Manis

Dessert yang bisa anda gunakan selama empat musim ini karena diolah dengan menggunakan buah ara kering, perlu ditunggu beberapa saat hingga mencapai cita rasanya, semudah apapun diolah, tidak bohong.

Layak setiap saat yang Anda harapkan: Resep tidur ara kayu manis

Kejutan: Muffin kakao bebas lemak tanpa pemanis

Resep Muffin Kakao Bebas Lemak Gula

Anda mungkin berpikir betapa ringannya muffin yang tampak enak seperti ini, dan Anda benar. Tetapi ketika Anda melihat tidak bersalahnya bill of material, Anda akan mengerti apa yang kami maksud.

Mari buat Anda seperti ini: Muffin bebas lemak bebas gula dengan resep kakao

Salah satu keindahan tanpa memasak: Bola dedak gandum dengan coklat

Resep Bola Dedak Kakao Oat

Buatlah sendiri hadiah untuk diri Anda hari ini, siapkan bahan-bahan untuk resep ini dan selami dapur. Luangkan hanya 15 menit waktu Anda untuk tugas ini. Sisanya adalah kebahagiaan, sisanya adalah rasa yang tak ada habisnya.

Tetap di langit-langit mulut Anda: Resep bola-bola dedak gandum dengan kakao

Jangan ada yang mencoba: Puding dengan alpukat

Resep Puding Alpukat

Penikmatnya tahu, kami sangat menyukai puding alpukat. Karena dia membuat bahkan orang yang tidak suka rasa alpukat mencintai dirinya sendiri, dan dia tidak mengenalinya dalam hal ringan dan kepraktisan.

Apa lagi yang bisa puding ini lakukan untuk Anda: Resep puding alpukat

Yang paling manis dari yang bebas gula: pancake pisang bebas gula

Resep Panekuk Pisang Bebas Gula

Pancake empuk yang empuk ditumpuk di atas satu sama lain, buah-buahan berwarna berjejer di atasnya, piring harum yang penuh pancake itu telah menggantikan tempatnya di atas meja ... Selain semua ini, jika pancake itu disiapkan tanpa menggunakan gula rafinasi, apa lagi apa yang diinginkan?

Cukup enak untuk dimakan setiap hari, meski setiap hari: Resep banana pancake bebas gula

Jauh dari gula rafinasi: es krim tiga bahan

Resep Es Krim Tiga Bahan

Es krim akan mulai memasuki hidup kita lebih banyak dengan matahari, rasa yang kita sukai setidaknya seperti matahari. Tapi bukankah menyenangkan jika kita bisa membuatnya sedikit lebih ringan bagi mereka yang mencoba makan makanan ringan? Misalnya, jika kita mengolahnya tanpa menggunakan gula rafinasi ...

Dan bila sudah waktunya: resep es krim dengan tiga bahan

Tidak ada brownies yang begitu enak: brownies wortel

Resep Brownies Wortel

Sebagai mereka yang tidak bisa mendapatkan cukup brownies tidak peduli berapa banyak kita makan, kami memutuskan untuk menghentikan pekerjaan ini. Tentu saja, cara kita mengatakan "berhenti" tidak akan pernah bisa menghilangkannya sepenuhnya dari hidup kita, jadi kita menggunakan kreativitas kita dan meringankannya. Sekarang kami makan dengan tenang.

Kami juga menyambut Anda: Resep brownies wortel

Bila Anda menginginkan tiramisu: Bola tiramisu bebas gula

Resep Bola Tiramisu Bebas Gula

Ketika Anda mendambakan tiramisu, apapun yang Anda makan, jika Anda tidak bisa menahan keinginan Anda tanpa makan tiramisu itu, dekatilah. Kapan pun Anda ingin tiramisu, siapkan dari bola-bola kecil ini dan puaskan gigi manis Anda dengan cara yang lebih polos.

Menangkap kebahagiaan saat marah: Resep bola tiramisu bebas gula

Bagi mereka yang menyimpan biji chia di rumah: Puding chia pisang

Resep Puding Pisang Chia

Jika Anda tidak melewatkan biji chia, salah satu nama populer beberapa tahun terakhir, dari rumah Anda, kami akan memberikan saran yang lezat untuk Anda. Ketika Anda menginginkan makanan penutup yang lezat, sendok sendok, Anda tidak akan menemukan yang lebih baik dari ini.

Rasa yang di klaim: Resep puding pisang chia

Baik untuk hidangan penutup atau sebagai makanan utama: Granola buatan sendiri

Resep Granola Buatan Sendiri

Granola adalah rasa yang tidak akan meninggalkan Anda sendirian saat sarapan atau saat Anda lapar di malam hari. Jika Anda menyebutnya krisis yang manis, itu tidak akan berhenti menjadi solusi untuk itu. Lalu apa yang kita lakukan, kita belajar melakukannya di rumah dari yang terbaik.

Semudah itu: Resep granola buatan sendiri

Tulisan Terbaru