Diet SDM (societa dietetica medica), yang sangat populer akhir-akhir ini, sering disebut sebagai diet yang efektif melawan obesitas dan kelebihan berat badan. Mendekati bulan-bulan musim panas, Anda dapat mencapai berat badan yang diinginkan dalam waktu singkat dengan membuat diet ini bersama dokter spesialis Anda.
Anda akan merasa kenyang, energik dan sehat dengan diet SDM yang dapat dengan mudah diterapkan oleh semua orang. Diet SDM, yang secara nyata menurunkan berat badan dalam waktu singkat, akan meningkatkan motivasi Anda dan membuat Anda merasa lebih bugar.
Apa diet SDM?
Diet SDM mempercepat pembakaran simpanan lemak di tubuh Anda dengan memberi Anda diet sehat dengan rendah lemak, rendah karbohidrat, dan protein tinggi. Jadi, energi yang dibutuhkan tubuh Anda, bukan dari karbohidrat dalam tubuh Anda; Anda terbakar dari lemak. Fitur ini membedakan diet SDM dari diet lain dan memungkinkan Anda mengikuti diet sehat untuk tujuan Anda. Fitur lain dari diet SDM adalah penurunan berat badan regional. Fitur ini membuat diet sdm menjadi diet yang bagus. Dengan cara ini, Anda berdua makan sehat dan mencapai penipisan regional yang Anda impikan. Untuk melakukan ini, yang harus Anda lakukan adalah tetap berpegang pada daftar diet dan mengikuti nasihat dokter Anda.
Bagaimana diet SDM dilakukan?
Diet ini dapat diterapkan dengan resep dokter spesialis dan ahli gizi; Produk SDM terdiri dari makanan berbahan dasar protein dan serat dengan banyak ragam seperti sop, pasta, donat, cookies, kerupuk, coklat, puding. Produk ini, yang hanya diperbolehkan untuk diterapkan di bawah kendali ahli gizi, dikirim ke alamat Anda oleh perusahaan terkait melalui kargo. Karena makanan yang Anda konsumsi dalam diet Anda tinggi protein, Anda merasa energik sepanjang hari. Selain itu, kelezatan produk dan membuat Anda kenyang akan membuat Anda merasa bahagia dan menikmati diet Anda.
Diet SDM, yang dapat Anda terapkan dengan mudah dalam kehidupan sehari-hari, tidak terbatas pada produk SDM. Anda juga bisa mengonsumsi sayur dan buah yang ditentukan oleh dokter Anda dalam menu makanan Anda. Diet SDM terdiri dari tiga periode. Mari kita lihat periode-periode ini:
1. Periode pelangsingan: Pada periode ini, yang merupakan awal dari diet, Anda mengikuti diet rendah karbohidrat dan lemak. Selain itu, fakta bahwa diet yang Anda ikuti ini memiliki kalori rendah membuat Anda lebih mudah mencapai target berat badan. Jika diet SDM dilakukan secara teratur, maka dimungkinkan untuk melakukan slim 1 size dalam 1 minggu.
2. Masa transisi: Periode ini bertujuan untuk memperbaiki berat badan ideal yang telah Anda capai. Dengan diet SDM, program nutrisi disiapkan untuk Anda untuk memastikan bahwa berat badan yang hilang tidak kembali. Yang harus Anda lakukan hanyalah mengikuti program nutrisi ini.
3. Makan sehat seumur hidup: Dalam periode ini, disiapkan daftar nutrisi seimbang yang sesuai untuk tubuh Anda dan program nutrisi dibuat untuk menjaga berat badan ideal Anda sepanjang hidup dengan aktivitas fisik. Tujuan utama periode ini adalah untuk memperhatikan pola makan Anda dengan pola makan Mediterania.
Akhirnya, mari kita peringatkan; Seperti halnya semua diet, jangan pernah mengikuti diet SDM tanpa berkonsultasi dengan dokter Anda dan persetujuannya.
