Manfaat Boza, Apa Manfaat Boza?

Anda mengenakan piyama lembut, sandal bengkak di kaki Anda, selimut hangat untuk Anda, hujan romantis di luar, bahkan mungkin camilan salju kapas-kapas.

Kemudian sebuah suara menggema di jalan. "Bozaaaaaaaaaaaa!" Anda bisa mencium bau kayu manis dan bau kacang arab yang baru dipanggang. Tiba-tiba, Anda mulai merasa hangat. Saat itulah Anda menyadari bahwa musim dingin akan datang.

Boza adalah minuman tradisional yang bertahan dari periode Ottoman hingga saat ini. Selain untuk menikmati boza yang terutama terdiri dari jagung, gandum, barley, millet, nasi dan oat, juga sangat bermanfaat bagi kesehatan berkat zat besi, fosfor, vitamin A, B1, B2 dan E. yang dikandungnya.

Jadi ada lebih banyak alasan untuk minum boza di musim dingin ini daripada yang Anda pikirkan. Kami bahkan meninggalkan resepnya di sini agar Anda dapat dengan mudah menyiapkan boza di rumah tanpa menunggu boza melewati jalan: Cara Membuat Boza?

Karena bisa meredakan batuk dengan cepat

Resep Boza

Boza adalah sumber penyembuhan alami untuk infeksi saluran pernafasan dan lebih banyak batuk di musim dingin.

Boza melawan pilek berkat banyaknya vitamin A, B, C, dan E yang dikandungnya. Terutama pada anak-anak, ini membantu bronkus untuk rileks dan lebih mudah mengeluarkan cairan, sehingga melemaskan saluran pernapasan. Bahkan batuk yang terus-menerus bisa berhenti sepenuhnya dalam beberapa hari.

Karena itu meningkatkan ASI

etstur

Ini juga ramuan boza untuk ibu hamil dan ibu baru. Boza yang memiliki kemampuan meningkatkan ASI berkat kandungan vitamin dan mineralnya yang kaya juga berdampak positif pada bayi yang baru lahir. Mineral dan vitamin yang ditransfer dari ASI ke bayi memastikan bayi sehat dan kuat. Ini terutama membantu ibu dan bayi memiliki struktur tulang yang sehat.

Karena membantu pencernaan, memperlancar pencernaan

empat persegi

Asam yang terkandung dalam boza adalah asam yang tidak berbahaya. Asam ini juga menjaga tingkat asam di perut pada tingkat yang sehat dan memastikan keseimbangannya. Dengan cara ini, boza, yang memperlancar pencernaan, mencegah perut dari kelelahan dan membersihkan usus.

Karena melawan kanker

empat persegi

Boza meningkatkan sistem pertahanan tubuh karena mengandung vitamin, mineral dan banyak antioksidan yang diperlukan untuk meningkatkan daya tahan tubuh dan karenanya memainkan peran penting dalam melawan kanker. Dengan kata lain, dengan meningkatkan daya tahan tubuh dengan meminum boza, Anda dapat meminimalkan risiko kanker.

Karena melindungi kesehatan tulang

trip2bosnia

Kami menyebutkan bahwa boza kaya akan vitamin. Berkat vitamin ini, boza memiliki kemampuan untuk memperkuat struktur tulang anak yang sedang berkembang. Ini juga melindungi Anda dari penyakit tulang yang mungkin terjadi di usia tua.

Karena itu memberi energi

tanaman

Jumlah vitamin B yang melimpah yang terkandung dalam boza memberi tubuh energi yang dibutuhkannya dan mencegah Anda menyerah pada kelelahan. Diketahui bahwa terutama para atlet mengonsumsi banyak boza karena alasan ini. Wanita hamil yang minum boza sebelum dan setelah melahirkan juga membantu mereka mendapatkan kembali kekuatannya yang hilang.

Karena dia pejuang yang tangguh dalam melawan stres

buletin

Vitamin B dalam boza tidak hanya untuk kelelahan fisik tetapi juga untuk kelelahan mental. Setelah minum beruang coklat, yang memiliki efek menenangkan pada sistem saraf dan memperbaiki saraf yang lelah dan lelah, Anda bisa selembut kapas.

Karena melindungi kesehatan kulit dan rambut

kebangsaan

Berkat vitamin B12 dan mineral lain yang dikandungnya, boza juga sangat bermanfaat untuk kesehatan kulit dan rambut. Memberikan pelembab pada kulit kering, mencegah tumpahan, melembutkan kulit, memberikan tampilan kulit yang sehat, matte dan cerah.

Tulisan Terbaru