Akan ada yang ingat, tak lama setelah itu, penyanyi terkenal Rihanna tiba-tiba muncul di hadapan kita dengan ikannya dan mengejutkan para penggemarnya. Rihanna yang terus berpose di depan kamera, tak pernah menyembunyikan berat badan dan bentuk tubuhnya yang berlekuk, menjadi salah satu simbol tren penegasan tubuh dalam waktu singkat.
Kami mengagumi kecantikan dan gaya Rihanna, dan beberapa dari kami senang ketika berat badannya bertambah, dia berkata, "Jika Rihanna bisa mencurigakan, itu sangat normal bagiku juga," dia memeluknya seperti gadis lokal. Singkatnya, saat Rihanna bertambah berat badan, kami dianggap turun berat badan bersama.
Namun di sisi lain, banyak kritikus yang mengkritik penulis majalah Rihanna karena tidak memperhatikan bentuk tubuhnya dan berat badannya yang sembarangan. Di atas itu Rihanna, "Jika Anda tidak bisa mengelola dengan bentuk terburuk saya, Anda tidak pantas mendapatkan yang terbaik." berkata, "Aku mencintai diriku sendiri seperti itu, ada apa denganmu?" dia melanjutkan.
Sekarang Rihanna ada dalam agenda dengan berat badannya. Kami terbiasa dengan versi amisnya, ketika gadis Riri muncul lagi dalam bentuk langsingnya. Selain itu, dia telah mengubah pola makan dan program olahraganya untuk menurunkan berat badan dan dia telah berusaha keras untuk ini.
Jadi bagaimana Rihanna menjadi begitu kurus dan "dalam bentuk terbaiknya"?
Mari kita lihat rahasia pelangsingan Rihanna.
Rihanna, yang berulang tahun ke-30 pada bulan Februari, memutuskan untuk memiliki "bentuk terbaik dalam hidupnya" pada hari ulang tahunnya.
Rihanna, yang mulai bekerja keras untuk ini, ingin membuat semua orang melupakan penampilan lamanya yang mencurigakan.
Rihanna yang sedang mempersiapkan album sudah bisa meraihnya, menurut foto terbarunya.
Bekerja dengan pelatih kebugaran pribadinya, Rihanna sekarang pergi ke gym lima hari seminggu.
Ia berfokus terutama pada latihan kardio, lompat, bersepeda, dan melatih otot-ototnya.
Riri, yang telah mengubah nutrisinya secara total, telah menjalankan diet protein.
Diet protein adalah pola makan yang didasarkan pada konsumsi makanan yang kaya protein, rendah lemak, seperti daging merah, ayam, ikan, susu, yogurt, dan telur.
Jika Anda ingin mempelajari lebih lanjut tentang diet protein, Anda dapat memeriksa konten kami di bawah ini.
Penyanyi cantik, yang minum setidaknya 2 liter air sehari, mengatakan bahwa dia tidak suka makan hal yang sama setiap hari dan mengatur pola makannya sesuai dengan itu.
Rihanna biasanya memulai hari dengan telur dan buah di pagi hari.
Saat makan siang dan makan malam, dia makan sumber protein seperti daging merah dan ayam serta salad dengannya.
Seperti yang diketahui, Rihanna juga berniat menurunkan lebih banyak berat badan.
Mari kita lihat bagaimana Rihanna dapat mengejutkan kita lagi dalam beberapa hari mendatang dengan menghadapi kita.
