Apa Itu Jujube, Apa Manfaatnya?

Ketika kita mengalihkan pandangan kita ke alam, Anda tahu sedikit banyak betapa besar bantuan yang akan kita lakukan untuk diri kita sendiri. Sekarang adalah waktunya untuk menemukan semua jenis herbal penyembuh, dari sayuran yang paling terkenal hingga yang paling tidak terkenal.

Karena dia sudah dewasa dengan baik sejak September dan pergi ke warung. Hampir datang untuk menyembuhkan tubuh dengan ukurannya yang kecil. Anda dapat menemukannya segar hingga akhir Oktober di pasar dan pasar besar.

Apalagi buah cantik ini tidak meninggalkan kita sepenuhnya di bulan Oktober. Sepertinya dia bersumpah akan bersama kita sepanjang tahun, dalam bentuk kering.

Kami juga mengatakan bahwa setiap orang harus mengenal buah yang begitu lezat tanpa membuang waktu lagi, sehingga jujube tidak akan hilang dari rumah Anda.

Mari kita mengenal minnout ini lebih dekat: Apa itu jujube?

Jujube adalah tanaman milik keluarga buckthorn, yang tidak kita kenal. Tumbuhan ini, yang tingginya bisa mencapai 4-5 meter, pohon jujube dikenal dan dapat dengan mudah dikenali dari cabangnya yang berduri.

Buah dari pohon ini, yang mekar dengan bunga kuning di musim semi dan menyebarkan aroma harum, matang menjelang musim gugur. Buah jujube, yang seukuran zaitun, bisa disamakan dengan buah oleander karena penampilan luarnya. Buah yang memiliki kulit tipis berwarna coklat ini banyak dikonsumsi di China dan disebut sebagai "buah keabadian" atau "anugerah dari Tuhan".

Di Turki, jujube dikenal sebagai "innabi", "unap" atau "raw".

Apa gunanya manfaat buah jujube

• Karena ini adalah buah rendah kalori dan juga memberikan energi, ini membantu menurunkan berat badan dan memberikan dukungan penting terutama bagi mereka yang berolahraga.

• Ini memperkuat sistem kekebalan dan melindungi tubuh dari penyakit berkat kandungan vitamin A dan C.

• Jujube mempertahankan sirkulasi darah yang teratur berkat vitamin B3, juga dikenal sebagai niacin, di dalamnya.

• Juga dengan efek vitamin B3, jujube berkontribusi pada pemeliharaan fungsi sistem saraf dengan cara yang sehat.

• Karena sifat antioksidannya yang kuat, buah mungil ini dapat digunakan untuk berbagai penyakit hati. kanker Hal tersebut berpengaruh positif terhadap proses penyembuhan berbagai penyakit hingga jenisnya.

• Sifat antioksidan buah jujube juga memberikan kontribusi penting untuk melindungi kesehatan kulit dan mempercantik kulit.

• Ini memberikan bantuan dari situasi seperti sembelit, dan mendukung fungsi teratur dari sistem pencernaan dan ekskresi.

• Ini memainkan peran penting dalam perkembangan tulang dan otot berkat kalsium dan magnesium yang dikandungnya.

• Jujube, yang dikenal memberi energi pada tubuh, memungkinkan untuk merasa lebih energik dalam situasi seperti kelelahan dan kelelahan.

• Karena ada banyak kalium dalam hünnab, ini memiliki efek suportif pada kesehatan jantung.

Dengar, masalah ini penting: Jujube efektif melawan jenis kanker.

Sambil membuat daftar manfaatnya, kami sebutkan secara singkat, tetapi karena tidak cukup menjelaskan secara singkat, kami ingin menjelaskannya secara panjang lebar. Menurut penelitian, jujube melindungi tubuh dari berbagai jenis kanker, terutama kanker payudara, serta mencegah pertumbuhan dan penyebaran sel kanker.

Mengapa pala efektif melawan kanker? Efek antioksidan kuat dari buah jujube

Alasan efek buah ini pada sel kanker adalah sifat antioksidan yang kuat dari buah jujube. Antioksidan, yang memiliki sifat pelindung terhadap radikal bebas yang masuk ke dalam tubuh, melakukan ini dengan mencegahnya bereaksi dengan radikal bebas dan merusak tubuh. Lebih jelasnya, antioksidan dalam buah jujube adalah salah satu faktor terpenting dalam melindungi tubuh kita dari kanker, dan mereka berjuang keras untuk mencegah perkembangbiakan sel kanker. Ini memberi kita alasan penting untuk mengkonsumsi jujube secara teratur.

Jadi, di mana kita mendapatkannya: Di mana jujube ditemukan?

Kami mengenal Hünnab lebih dekat dan mempelajari manfaatnya. Sekarang, untuk memberikan jawaban cepat atas perasaan bahwa "Saya harus makan jujube sekarang juga", Anda harus belajar di mana Anda dapat menemukan jujube.

Karena ini adalah tanaman yang menyukai iklim sedang, ia banyak ditemukan di Wilayah Marmara, Anatolia Barat dan Selatan.

Perhatikan baik-baik pada bulan September - Oktober: Di mana jujube dijual?

Jujube berlangsung di kios-kios di pasar umum dan pedagang sayur ketika sedang musim masak. Demikian juga, Anda dapat menemukan keluhan penyembuhan ini di pasar besar.

Anda bisa mendapatkan versi hünnab kering, yang segar hanya secara berkala, kapan saja sepanjang tahun. Untuk ini, cukup pergi ke dukun yang Anda percaya.

Setelah kami menerimanya, hanya ada satu pertanyaan yang tersisa di benak: Bagaimana jujube dikonsumsi?

Tanda tanya di benak Anda mungkin belum berakhir setelah Anda membeli hünnab, yang tidak dapat Anda abaikan setelah mendengar banyak manfaatnya, dari pasar, penjual sayur atau dukun. Jangan bingung bagaimana cara mengonsumsi buah mungil ini, yuk langsung beri tahu Anda.

Artinya, Anda bisa menikmati buah jujube yang Anda beli segar, menggigitnya mentah-mentah, di saku ini. Jika Anda tidak ingin mengkonsumsinya, Anda dapat mencoba membuat selai darinya atau menganggapnya sebagai pelengkap makanan penutup yang lezat.

Jangan khawatir: bahaya buah jujube

Sekarang kita akan mengambil jujube ini dan memakannya, tetapi jika kita makan terlalu banyak, Anda mungkin bertanya-tanya apakah itu berbahaya, dan Anda harus melakukannya. Mari kita jelaskan segera, lalu, tanpa keraguan. Karena jujube baik untuk masalah sembelit, seperti yang Anda pahami, jujube memastikan berfungsinya sistem ekskresi secara teratur. Karena itu, konsumsi jujube yang berlebihan meningkatkan risiko diare. Selain itu, tidak ada kerugian yang diketahui.

Namun, tentu saja kami tidak pernah menganjurkan wanita yang sedang hamil atau menyusui dan mereka yang berjuang dengan penyakit serius untuk mengkonsumsi tanpa berkonsultasi dengan dokternya. Sama seperti makanan atau minuman apa pun yang di luar rutinitas harian Anda, tanyakan kepada dokter Anda apakah Anda boleh makan jujube atau tidak.

Tulisan Terbaru