Apa Yang Baik Untuk Suara Serak?, Makanan Yang Baik Untuk Suara Serak

Seperti yang Anda ketahui, suara serak adalah masalah yang sangat umum yang mungkin dihadapi hampir semua dari kita. Kadang-kadang cukup minum minuman dingin untuk menghadapi masalah ini, tetapi menurut kami ada gunanya mengetahui tindakan pencegahan yang dapat kami ambil untuk melawannya.

Apalagi jika anda memiliki profesi seperti mengajar dimana anda harus memanggil orang banyak dan menggunakan suara anda dengan nada tinggi, jika anda memiliki penyakit musim dingin seperti flu dan pilek, sakit tenggorokan dan suara serak menyusul penyakit ini sudah mulai menjadi tradisional.

Apa yang bagus untuk suara serak belajar bersama, Tanaman yang bagus untuk suara serak Dengan dukungan, kami dengan mudah mengatasi setiap momen suara serak, terutama di musim dingin.

Sudah lewat!

Apa yang baik untuk suara serak: Makanan yang baik untuk suara serak

Ketika Anda mengalami suara serak, jika Anda sedang mencari solusi dalam teh herbal tetapi Anda tidak benar-benar mengetahuinya, silakan, kami harus berbicara dengan Anda. Berkat bahan-bahan yang dikandungnya, Anda bisa mendapatkan suara Anda dalam waktu singkat dengan ramuan yang bagus untuk suara serak, dan bahkan Anda bisa dengan mudah menghilangkan rasa gatal dan sakit di tenggorokan dengan banyak ramuan tersebut. Berikut tumbuhan yang bagus untuk suara serak ...

Madu

Kami ingin memulai dengan yang paling terkenal, kami meletakkan madu penyembuhan yang selalu kami simpan di rumah kami di tempat pertama, terutama selama bulan-bulan musim dingin. Madu merupakan salah satu makanan yang baik untuk suara serak, baik karena melembutkan tenggorokan dan justru menunjukkan efek antibiotik alami serta melindungi tubuh kita dari mikroba.

lemon

Sama seperti madu, lemon adalah salah satu pendukung terbesar kami dalam hal ini, dan lemon membawa sifat antioksidan yang diperolehnya berkat vitamin C di dalamnya untuk kita. Jika Anda ingin memanfaatkannya untuk suara serak, Anda bisa minum banyak air hangat dengan menjatuhkannya, atau Anda juga bisa memperkuat efeknya dengan menambahkan satu sendok teh madu ke dalam campuran ini.

Jahe

Jahe yang merupakan salah satu tanaman yang terlintas dalam pikiran setiap musim dingin, baik digunakan dalam bentuk bubuk maupun segar, siap menyelamatkan Anda dari suara serak ini. Karena jahe adalah tanaman dengan sifat antioksidan yang kuat, seperti halnya lemon, jahe akan membantu menghilangkan penyakit yang menyebabkan suara serak.

Bawang putih

Seperti yang Anda ketahui, makanan pertama yang terlintas di benak Anda saat membicarakan "antibiotik alami" adalah bawang putih. Meski kedengarannya tidak bagus, Anda bisa menemukan solusi untuk suara serak Anda dalam waktu singkat dengan mengonsumsi 1-2 siung bawang putih sehari.

Lobak

Anda harus ingat campuran madu lobak hitam yang disiapkan ibu kita sebagai seorang anak. Campuran ini juga bagus untuk suara serak seperti sakit tenggorokan dan batuk. Jika Anda mengatakan "Saya tidak tahan dengan rasanya", Anda dapat mengambil lobak merah dan memarutnya, memeras jus dengan kain tipis dan mencoba berkumur dengan air ini.

Teh echinacea

Teh echinacea juga baik untuk suara serak yang disebabkan oleh penyakit ini, sama seperti banyak penyakit musim dingin lainnya. Namun berhati-hatilah, karena echinacea adalah ramuan yang manjur, tidak disarankan untuk minum lebih dari 1 atau 2 cangkir teh echinacea sehari.

Teh kamomil

Teh kamomil, yang dikenal dengan efek menenangkannya, mendukung kesehatan pita suara dan meminimalkan deformasi yang terjadi di sini serta membantu menghilangkan suara serak.

Sedikit catatan: Jika anda ingin membuat permen di rumah yang akan melegakan tenggorokan dengan tangan anda sendiri, memotong batuk dan mengeluarkan dahak, dan tentunya akan baik untuk suara serak, kami juga menyambut anda di artikel kami yang berjudul The Most Natural Remedy untuk Radang Gatal dan Batuk: Resep Pastilles Buatan Sendiri.

Penyebab suara serak: Hal-hal yang harus diperhatikan oleh orang yang mengalami suara serak

Kami mempelajari seberapa bagus suara serak, tetapi juga berguna untuk mengetahui alasan suara serak yang Anda alami. jika "Apa yang menyebabkan suara serak?" Jika menurut Anda, kami dapat mencantumkan alasan kemungkinan suara serak Anda sebagai berikut:

  • Percakapan yang berlebihan
  • Jangan berteriak
  • Teriakan
  • Paparan udara yang tercemar untuk waktu yang lama
  • Alergi
  • Infeksi
  • Surutnya
  • Peradangan laring
  • Berbagai deformasi pada pita suara
  • Kebiasaan berbahaya seperti merokok dan alkohol
  • Ketika Anda mengalami situasi seperti itu, ada baiknya untuk memperhatikan masalah berikut, izinkan kami memberi tahu Anda.

    Mereka yang menderita suara serak harus memperhatikan:

  • Minum banyak air hangat.
  • Berhati-hatilah untuk mengatur pola tidur Anda dan jangan sampai kurang tidur.
  • Ventilasi rumah Anda, terutama ruangan tempat Anda menghabiskan banyak waktu dan tidur.
  • Cobalah untuk mengistirahatkan suara Anda dan tidak berbicara terlalu keras atau terlalu keras.
  • Cegah tenggorokan Anda tegang dengan mengunyah dan menelan makanan secara menyeluruh saat makan.
  • Tulisan Terbaru