Apa itu sawi putih, apa manfaatnya, bagaimana cara penggunaannya?

Hari ini, kami terus bertemu dengan tanaman indah itu, yang belum dapat kami hargai hingga hari ini, dengan sawi putih!

Hampir semua orang tahu ketika mereka melihat, banyak dari mereka berkata, "Oh, apa namanya sawi putih?" Chicory akan berubah menjadi tanaman yang tidak ingin Anda lewatkan dari meja Anda saat Anda melihat manfaatnya.

Mari kita ketahui bersama apa sawi putih yang ada di benak setiap orang yang telah terjalin dengan alam, bagaimana kita bisa menggunakannya, bagaimana kita bisa mendapatkan manfaat dari manfaatnya, dan apakah itu berdampak negatif pada kesehatan. Singkatnya, sekarang saatnya mengenal semua aspek tanaman sawi putih, sekarang mari kita mulai!

Apa itu sawi putih?

Chicory adalah anggota keluarga daisy yang menyenangkan, juga dikenal sebagai konglomerat. Kita mengenalnya terutama karena bentuknya yang berbulu sehingga kita tidak bisa cukup meniupnya sebagai seorang anak, tetapi dia juga dikenal karena bunganya yang berwarna kuning, biru dan keputihan yang bervariasi tergantung pada spesiesnya.

Chicory, yang juga dikenal dengan nama berbeda seperti sawi putih, bunga parasut, southernik, singa, black cohosh, pahitgunek, gellikel, oregano, banyak digunakan dalam masakan Aegean. "chicory" kami mendengarnya dengan nama. Dianggap sebagai sumber penyembuhan alami sejak zaman kuno, sawi putih juga mengejutkan dengan manfaat dan kegunaannya. Karena bunga, daun, batang dan akarnya digunakan secara melimpah.

Nah, jika Anda bertanya mengapa orang mengevaluasinya dari akar hingga bunganya, dari akarnya hingga setiap bulirnya, tentunya karena manfaatnya. Mari kita telusuri manfaat sawi putih bersama sekarang.

Apa manfaat sawi putih?

  • Karena menunjukkan sifat antioksidan yang kuat, ini memperkuat sistem kekebalan dan melindungi tubuh dari penyakit.
  • Ini mendukung fungsi hati dan kandung empedu yang sehat, terutama evaluasi akar yang dikatakan efektif dalam hal ini.
  • Mendukung fungsi sistem pencernaan yang sehat, sawi putih memfasilitasi pencernaan dan memiliki efek selera.
  • Ini juga membantu membersihkan darah dengan sifat antioksidannya.
  • Dengan efek ini, mempercepat sirkulasi darah dan mendukung kita untuk merasa lebih energik.
  • Ini juga secara positif mempengaruhi kesehatan kardiovaskular, berkat dukungannya untuk pembersihan darah dari zat beracun.
  • Ia berada di samping tubuh melawan banyak masalah, terutama aterosklerosis, arteriosklerosis dan kolesterol.
  • Diketahui juga bahwa tanaman sawi putih memiliki efek diuretik.
  • Selain itu, ini juga memiliki efek positif pada kesehatan kulit, terutama membantu mengatasi gangguan kulit yang gatal dalam waktu yang lebih singkat.
  • Berkat sifat antioksidannya, ia juga membersihkan kulit dari zat berbahaya. Ini membantu menciptakan efek anti-penuaan dalam jangka panjang.
  • Untuk menunjang kesehatan usus, sawi putih sangat dianjurkan bagi mereka yang mengalami masalah sembelit.
  • Ini mendukung solusi stres dan insomnia terkait stres.
  • Dikatakan untuk mendukung kesehatan tulang dan bertindak seperti pereda nyeri alami, terutama dalam hal nyeri otot dan tulang.
  • Berkat fitur ini, ini juga mengurangi nyeri rematik.
  • Terakhir, diketahui juga bahwa tanaman sawi putih memperkuat folikel rambut, dan karenanya, bila digunakan secara teratur, membuat rambut lebih tebal.
  • Bagaimana sawi putih digunakan?

    Seperti yang kami katakan di atas, sawi putih adalah tanaman yang bunga, akar, daun, dan batangnya bisa dimanfaatkan. Misalnya, Anda bisa menyiapkan salad penuh sayuran dengan sangat praktis dengan sawi putih yang Anda beli segar. Jika mau, Anda juga bisa menyeduh teh dengan daun kering, bunga dan akar, yang bisa Anda capai dengan mudah dalam empat musim, dan meminumnya dengan nikmat. Tidak bisa dikatakan ada yang menggunakan bentuk kering dan digiling sebagai bumbu atau dalam pembuatan kopi.

    Terakhir, setelah menyeduh teh sawi putih, tunggu hingga mencapai suhu kamar dan gunakan untuk rambut dan kulit Anda saat mandi, dan Anda bisa mendapatkan dukungan eksternal darinya.

    Bagaimana cara menanam sawi putih?

    Saat melihat manfaat tanaman sawi putih, Anda langsung berpikir "Bagaimana cara menanam sawi putih?" Pertanyaan itu mungkin muncul, terutama jika Anda tertarik untuk berkebun. Tumbuhan yang kita kenal tumbuh secara spontan di alam pada umumnya, dan dapat tumbuh hampir di mana-mana di dunia bila diperhatikan jenisnya yang berbeda, merupakan salah satu tumbuhan yang budidayanya semakin meningkat dari hari ke hari karena efek positifnya bagi kesehatan. . Mereka yang ingin mengangkatnya dengan tangan mereka sendiri harus memperhatikan hal-hal berikut.

  • Chicory bisa ditanam dari biji atau bibit.
  • Untuk menumbuhkannya dari biji, Anda harus memperoleh benih dari tempat yang terpercaya.
  • Anda harus memastikan bahwa tanah yang Anda pilih kaya akan bahan organik (gambut).
  • Untuk tumbuh dari biji, cukup menggunakan pot dengan kedalaman sekitar 20-25 sentimeter terlebih dahulu.
  • Ingatlah bahwa menanam sawi putih menggunakan bibit sawi putih yang sehat adalah pilihan yang jauh lebih mudah daripada menanam dari biji.
  • Sedangkan untuk irigasi, Anda perlu mengecek tanah terlebih dahulu untuk menyiram tanaman sawi putih. Jika tanahnya dehidrasi, lebih baik segera disiram, jika lembab, lebih baik biarkan penyiraman untuk hari yang berbeda.
  • Begitu pula saat mengairi, Anda harus berhati-hati agar tidak terlalu banyak air pada daun dan mengairi tanah.
  • Apakah ada bahaya atau efek samping dari sawi putih?

    Kami mengenal tanaman sawi putih dari dekat dan menemukan semua sifat positifnya bersama. Itu saja? Tentu saja tidak. Setiap orang harus menyadari kemungkinan kerusakan tanaman ini.

    Pertama-tama, tidak disarankan bagi mereka yang memiliki tubuh alergi, terutama yang alergi terhadap tanaman seperti marigold dan chamomile. Demikian juga, sawi putih tidak dianjurkan untuk wanita selama kehamilan.

    Mereka yang menggunakan obat secara teratur, dan mereka yang menderita penyakit kronis / serius tidak boleh mengkonsumsi tanpa berkonsultasi dengan dokter mereka.

    Selain itu, perlu menghindari konsumsi tanaman sawi putih secara berlebihan. Jika dikonsumsi berlebihan bisa menimbulkan efek samping seperti diare, mulas, mual, sebut saja.

    Jadilah Anda, jangan gunakan ramuan apa pun, termasuk sawi putih, untuk tujuan terapeutik. Jangan bertindak tanpa berkonsultasi dengan dokter Anda. Ingatlah bahwa tanaman, makanan hanya dapat menunjukkan efek yang meningkatkan kesehatan, tidak satupun dari mereka harus dilihat sebagai terapi dalam dirinya sendiri.

    Tulisan Terbaru