Resep Detox Labu Turun 3 Berat Badan dalam 3 Hari, Bagaimana Cara Membuatnya?

Zucchini adalah salah satu sayuran paling sehat dan paling ramah diet karena mengandung banyak air dan sangat rendah kalori. Sedemikian rupa sehingga 1 buah zucchini 150 gram hanya mengandung 29 kalori.

Jika ini masalahnya, labu membantu menurunkan berat badan dengan cepat dan sehat bila dikonsumsi dengan pola nutrisi yang benar. Zucchini yang merupakan sayuran bernilai vitamin tinggi dengan kandungan vitamin ABCEK meski berkalori rendah juga menjadi favorit mereka yang ingin menghilangkan kelebihan berat badan dalam waktu singkat dengan resep detoksifikasi labu yang diklaim mampu memberikan tiga kalori dalam tiga hari.

Ayo, bersama dengan resep detoksifikasi labu, "Bagaimana cara membuat detoksifikasi labu?", "Bagaimana cara menerapkan detoksifikasi labu?" Mari kita beri jawaban atas pertanyaan-pertanyaan tersebut satu per satu.

Resep detoksifikasi labu: Bagaimana cara membuat detoksifikasi labu yang kehilangan 3 kilogram dalam 3 hari?

Anda bisa dengan mudah menyiapkan resep ini, yang akan Anda konsumsi selama tiga hari, di rumah.

Bahan:

  • 2 zucchini ukuran sedang
  • 2 sendok makan yogurt tanpa lemak
  • 2 biji kenari
  • Sesuai keinginan, adas manis, mint, lada merah, lada hitam, timi
  • Bagaimana melakukannya?

  • Parut halus 2 labu siam.
  • Masak zucchini parut dalam wajan tanpa minyak dengan api kecil.
  • Matikan api dan biarkan dingin.
  • Kemudian tambahkan 2 sendok makan yoghurt dan biji kenari dan aduk. Kemudian, Anda bisa menambahkan bumbu seperti dill dan thyme.
  • Bagaimana cara menerapkan detoksifikasi labu?

    Kami menyiapkan resep sehat kami yang harus kami makan selama detoksifikasi labu. Sekarang kita sampai pada bagaimana memasukkan resep sehat dan lezat ini ke dalam makanan kita ...

    Sarapan:

    2 butir telur dan 1 potong keju (untuk protein)

    Makan siang:

    Resep detoksifikasi labu

    Camilan:

    2 buah (untuk serat)

    Makan malam:

    Resep detoksifikasi labu

    Apa yang harus diperhatikan oleh mereka yang melakukan detoksifikasi labu?

    Detoksifikasi labu hanya boleh dilakukan selama 3 hari, lalu berhenti. Mereka yang telah mencoba detoksifikasi labu mengatakan bahwa mereka kehilangan tiga kilogram dengan metode ini. Tentunya tidak boleh keluar dari jadwal di atas, misalnya jika Anda minum teh untuk sarapan pagi, Anda harus minum yang bebas gula. Anda juga harus mendapatkan waktu makan malam Anda sedini mungkin dan tidak makan apapun setelah waktu itu.

    Sangat tidak disarankan untuk mencoba detoksifikasi labu untuk ibu hamil dan ibu menyusui. Selain itu, seperti dalam program diet lainnya, Anda harus berkonsultasi dengan dokter Anda dan mendapatkan persetujuannya sebelum menerapkan detoksifikasi labu. Sesuatu yang baik untuk seseorang bisa berdampak sebaliknya pada Anda, anggap saja.

    Tulisan Terbaru