Wanita Muda Menurunkan Berat Badan 56 dan Mengatasi Depresi dengan Mengambil Selfie Setiap Hari

Ini adalah kisah tentang Justine McCabe, seorang wanita muda yang kelebihan berat badan, depresi, tidak percaya diri, berubah menjadi individu yang bugar, bahagia, dan percaya diri.

Dan rahasia untuk mencapai ini cukup aneh: ambil foto narsis setiap hari!

Semudah berbicara tentang 56 kg, Justine tidak memiliki resep diet ajaib seperti itu, tetapi dia memiliki motivasi yang sangat kuat.

Mari membaca.

Seorang wanita muda yang ibunya meninggal karena kanker dan suaminya bunuh diri.

Instagram

Hidup Justine McCabe tidak semudah ini. Justine dikejutkan oleh bunuh diri suaminya, yang telah dinikahinya selama 6 bulan, setelah kehilangan ibunya yang pertama kali menjalani kemoterapi.

Di antara semua kesedihan ini, kata Justine, dia menemukan penghiburan saat makan malam. Menjelaskan bahwa dia akan mulai merasa lebih baik dengan makan dan berpegang teguh pada makanan untuk dilupakan, Justine menyadari bahwa dia tidak dapat mengatasi berat badan yang dia dapatkan nanti.

Suatu hari, dia mengambil foto selfie di gym yang jarang dia datangi dan hidupnya berubah.

Instagram

Setelah menutup telinganya terhadap nasihat keluarga dan teman-temannya untuk "Mulai berolahraga", Justine mulai pergi ke terapis ketika dia tidak bisa mengatasi depresinya. Namun, sejak saat ini, dia memutuskan bahwa dia harus mempertaruhkan nyawanya dan melakukan sesuatu untuk dirinya sendiri.

Justine mengatakan bahwa pertama kali dia pergi ke gym, dia melakukannya hanya agar teman dan keluarganya mengizinkannya pergi. Justine mengambil foto selfie di cermin gym agar mereka percaya. Keesokan harinya dia pergi ke gym, keesokan harinya, keesokan harinya ... Dan dia membiasakan diri untuk mengambil foto selfie setiap hari.

Satu selfie setiap hari dan kehilangan 56 kilogram

Instagram

Ketika Justine kehilangan 13 pon dalam sebulan, kali ini dia secara sadar mulai makan lebih sehat dan memulai program kebugaran yang lebih ketat dengan pelatih kebugaran pribadinya. Sejak hari pertama dia mulai berolahraga dan berfoto selfie, berat badan Justine telah turun tepat 56 kilogram.

Justine menjelaskan mengapa dia mulai mengambil foto narsis: "Saya tidak menyukai orang yang saya lihat di cermin. Dia terluka, tersesat, dan tidak bahagia. Saya ingin melihat dan melihat diri saya berubah."

Justine, yang mengikuti betapa kurusnya dia setiap hari melalui selfie dan menggunakannya sebagai alat motivasi, terus menginspirasi mereka yang berada dalam situasi serupa dengan membagikan perjalanan ini di akun Instagram-nya.

Sekarang, alih-alih gadis yang tidak bahagia dan kelebihan berat badan itu pergi, seorang wanita yang percaya diri telah mengatasi depresinya. Mari kita tinggalkan kata terakhir untuk Justine lagi:

"Saya mengendalikan hidup saya. Saya telah mendapatkan kembali harga diri dan cinta saya. Akhirnya saya belajar untuk mencari kebahagiaan di dalam diri saya sendiri, bukan di luar."

Siapa yang bilang kalau selfie akan membawa hasil yang begitu positif, bukan?

Tulisan Terbaru