Kita semua tahu manfaat tanaman dan buah-buahan bila digunakan dengan benar. Ahli gizi dan dokter juga mendukung keakuratan informasi ini. Dengan kata lain, hari ini, informasi ini lebih dari sekadar teh herbal yang dibawa nenek atau nenek kita dengan mengatakan, "Apakah perutmu sakit, sayang, ambil ini dan minum?
Coba pikirkan, ada buah-buahan yang direkomendasikan oleh para ahli bahkan untuk berjemur yang sehat dan agar lebih cokelat. Jadi kita sama sekali tidak pernah menolak perzinahan, tetapi lebih menyukai pengobatan modern. Tapi apapun sebutannya, pengobatan alternatif atau tradisional, ada obat buah-buahan, sayur mayur dan jamu. Misalnya, dulu kita tahu tentang tomat karena menghasilkan darah, dan ada beberapa tomat yang bermanfaat.
Sedikit catatan: Anda mungkin juga alergi terhadap buah dan sayuran yang Anda makan. Jadi, konsultasikan dengan spesialis untuk apa pun yang menurut Anda baik untuk penyakit Anda.
Nikmati.
Setelah makan malam, seperti: Makanan yang baik untuk sakit perut dan sakit perut
Kamomil: Saat dikonsumsi sebagai teh, ia mengatur sistem pencernaan dan mengurangi sakit perut.
Nasi: Orang dengan masalah seperti mual dan mulas dianjurkan untuk makan nasi yang mengandung makanan atau merebus nasi itu sendiri.
Pisang: Ini adalah nutrisi yang bermanfaat bagi bakteri menguntungkan yang membantu pencernaan. Mari kita ingatkan bahwa pisang yang memiliki kemampuan merilekskan perut bisa menyebabkan sembelit jika dikonsumsi terlalu banyak. Kami tidak ingin Anda mengalami sakit perut hanya karena perut Anda akan lega.
Sekali lagi, peran utamanya adalah artichoke: Makanan yang baik untuk penyakit hati
Artichoke: Berkat zat yang disebut cinarin, ini membantu mencerna bahkan makanan yang sulit dicerna. Kita semua tahu sekarang bahwa itu direkomendasikan untuk pasien hati. Selain itu, berperan penting dalam pengobatan penyakit rematik dan asam urat.
Akar licorice: Banyak orang di seluruh dunia dari dulu hingga sekarang menggunakan akar ini dalam pengobatan tukak lambung, gastritis, bronkitis, dan penyakit hati selama lebih dari satu abad.
Kunyit: Membantu pencernaan serta penyakit hati.
Hampir setiap orang pernah di rumah: Makanan yang baik untuk tekanan darah tinggi
Sayuran: Selain menurunkan tekanan darah, hampir semua sayuran membantu melindungi kesehatan Anda secara umum dengan serat nutrisi dan mineral lain yang dikandungnya. Mengkonsumsi sayuran setiap hari adalah salah satu anjuran kesehatan yang direkomendasikan oleh para ahli. Jika kita menghitung hal pertama yang terlintas dalam pikiran; Anda bisa mengonsumsi sayuran seperti bayam, krokot, brokoli, wortel, kentang daun bawang, tomat, dan timun jepang dalam jumlah banyak.
Buah: Sama seperti sayuran yang sangat kami puji, buah-buahan yang mengandung serat dan mineral booolca lainnya juga dapat membantu menurunkan tekanan darah tinggi. Pisang, persik, nanas, apel, stroberi, dan semua buah jeruk membantu mengurangi tekanan darah naik.
Tidak ada lagi keringat terlalu cepat: Makanan yang baik untuk menopause
Chickpea: Chickpea menyeimbangkan tingkat estrogen yang terganggu selama menopause dan melindungi dari efek menopause.
Anggur: Berkat asam bermanfaat yang dikandungnya, anggur menjadi pelindung tubuh dari rasa sakit dan osteoporosis yang dialami wanita akibat menopause.
Prune: 4-5 buah plum yang akan Anda makan setelah makan, yaitu sebagai makanan penutup, menjadi antioksidan alami bagi tubuh. Sekali lagi, berkat persentase tinggi mineral yang dikandungnya, ini menjaga keseimbangan tingkat estrogen pada wanita selama menopause.
Ubi Jalar: Kentang lucu ini, yang diberi nama dengan indah dan indah, memperkuat kelenjar dan memberikan energi ekstra bagi tubuh. Selain itu, mengandung fosfor, magnesium, kalsium dan banyak vitamin C.
Apa itu nyeri sendi? Makanan yang baik untuk rematik
Artichoke: Artichoke tidak hanya ramah hati, teman. Ini membantu mengurangi rasa sakit secara bertahap dengan merangsang bagian tubuh yang sakit. Tingginya jumlah kalium yang dikandungnya memungkinkan tulang diperkuat dan bahkan ujung tulang menjadi memanjang.
Biji-bijian: Roti sereal dan makanan dengan banyak biji-bijian mendukung pengobatan nyeri terkait rematik dengan dukungan vitamin yang dikandungnya.
Timi: Ini adalah salah satu minyak yang bermanfaat di alam. Ketika minyak ini dikonsumsi (seperti yang direkomendasikan para ahli), ini memungkinkan lemak berbahaya lainnya di dalam tubuh untuk dipecah. Ketika minyak thyme dioleskan saat mandi, itu sangat mengurangi nyeri rematik.
Jahe: Jahe yang hanya kita peluk selama musim dingin memiliki banyak manfaat, mulai dari suhu tubuh hingga memperlancar peredaran darah di pembuluh darah vena. Ini sangat membantu dalam pengobatan nyeri terbakar.
Vaksin flu: Makanan yang baik untuk flu
Basil: Basil adalah salah satu tumbuhan yang tidak mengejutkan kita. Ini melawan banyak infeksi flu, terutama flu dan flu. Untuk ini, Anda bisa mengonsumsi teh Anda dan menambahkan yang segar ke salad Anda.
Kayu manis: Mengesampingkan bau harum kayu manis dan rasanya yang enak di lidah, ia mengatur pencernaan apa yang Anda konsumsi. Meredakan sakit perut. Bahkan dapat membuat tenggorokan terasa panas jika diminum dengan madu atau jus lemon.
Mint: Ini menyebabkan perut rileks berkat zat mentol yang dikandungnya. Anda dapat memilih teh mint dalam hal ini. Teh mint yang terbuat dari daun mint segar akan membantu melancarkan pencernaan, mencegah mual, dan juga meredakan sakit kepala.
Jangan pernah kehilangan mood Anda: Makanan yang baik untuk depresi
Alpukat: Kakak beriklim tropis ini, yang telah memasuki masakan Turki baru, baik untuk kesehatan jantung dengan kandungan vitamin E. Jumlah kalium yang tinggi memberikan vitalitas dan energi bagi orang yang mengkonsumsinya.
Cokelat: Bagaimana tidak enak? Kami mendengarnya di mana-mana, kami membacanya di kanan dan kiri: Cokelat mencegah depresi. Mereka benar sekali. Mentega kakao, magnesium, dan vitamin E yang terkandung di dalamnya mengurangi kecemasan otak dan memberikan suasana hati yang positif dengan bantuan hormon kebahagiaan.
Oyster: Makanan seperti coklat juga tiram dengan rasa yang khas. Zat besi, vitamin A, B12, dan C-nya membantu Anda bahagia dengan memberi energi pada tubuh manusia.
Kentang: Kami terkejut, tetapi kentang mengandung vitamin C tingkat tinggi. Ya, seperti jeruk. Ini juga membawa tingkat serotonin yang turun di tubuh manusia ke tingkat berikutnya
Kami biasa menyebutnya tomat, tapi: Makanan yang baik untuk anemia
Kurma: Hampir semua kurma mengandung zat besi dalam jumlah tinggi. Ini juga merupakan sumber energi penting dengan nilai gizi tinggi.
Bayam: Ini adalah sayuran paling terkenal. Satu porsi bayam saja memenuhi hingga 20 persen kebutuhan harian.
Brokoli: Bayam adalah saudara dari masalah ini. Satu porsi brokoli, yang juga kaya vitamin dan mineral, mengandung 15 persen zat besi.
Makan keju saja tidak cukup: Makanan yang baik untuk osteoporosis
Aprikot: Mengandung kalsium dan magnesium tingkat tinggi. Aprikot, aprikot kering, dan bahkan kolak adalah salah satu makanan lezat yang bisa Anda bantu.
Susu: Tada! Kami di sini dengan minuman yang tidak membuat Anda terkejut. Selain kalsium dan protein yang dikandungnya, susu mengandung banyak vitamin lainnya. Kami minum segelas susu setiap hari, berapa pun usia kami!
Prune: Prune, yang bisa Anda konsumsi dikeringkan seperti aprikot, melindungi dari resorpsi tulang berkat senyawa dalam kandungannya dan mineral boron.
