Kopi Turki memiliki tempat yang sangat istimewa dalam budaya kita. Jika semua kopi dunia bersatu, kami tidak akan mengubahnya menjadi secangkir kopi Turki yang berkilauan. Itulah mengapa kopi Turki memiliki ingatan selama empat puluh tahun, sangat istimewa, sangat berharga ...
Kita bisa menyukai kopi Turki, yang merupakan tamu terhormat dari upacara hari paling bahagia kita, teman percakapan gelap yang tidak terlihat, teman percakapan gelap yang tidak terlihat, teman percakapan gelap yang tidak terlihat, dan disayangi oleh aromanya, bahkan untuk alasan ini. Kopi juga bermanfaat untuk kesehatan kita.
Jika kopi soda Anda sudah siap, kami mulai menyortirnya.
Kopi Turki secara harfiah merupakan sumber antioksidan, terutama ampasnya.
Fitur antioksidan kopi Turki, yang dimasak dengan ampasnya, semakin meningkat. Sehingga membantu Anda mengeluarkan racun dari dalam tubuh. Ini tidak terbatas pada ini. Dengan demikian, polifenol dalam kopi Turki memberikan sifat antikarsinogenik.
Secangkir kopi Turki sehari menghentikan perkembangan sel kanker
Berkat antioksidan yang terkandung dalam kopi, ternyata juga sangat bermanfaat untuk penyakit kanker. Orang dengan kanker menghentikan perkembangan sel kanker dan sel tumor yang berkembang secara negatif dalam proses ini jika mereka minum secangkir kopi sehari. Studi menunjukkan bahwa kopi Turki memiliki 25 persen risiko kanker usus besar, risiko kanker usus besar; Ini menunjukkan bahwa itu mengurangi risiko batu di kantong empedu hingga 45 per wajah
Meningkatkan konsentrasi dengan mendukung fungsi mental
Jika Anda sedang belajar atau bekerja dalam pekerjaan yang membutuhkan konsentrasi, kopi Turki bisa membantu Anda. Secangkir kopi Turki tanpa pemanis, terutama diminum di pagi hari, meningkatkan kemampuan untuk berkonsentrasi dan menghafal. Apalagi jika Anda mengonsumsi cokelat bersamanya, Anda bisa melipatgandakan manfaat ini.
Ini bukan satu-satunya manfaat bagi pikiran, tetapi juga mencegah Alzheimer
Konsumsi kopi Turki secara teratur menunda penurunan aktivitas kognitif dengan efek kafein, jadi penelitian menunjukkan bahwa kopi adalah solusi melawan Alzheimer, salah satu penyakit paling serius di zaman kita.
Mereka yang rutin minum kopi Turki setiap hari hidup lebih lama
Penelitian yang dilakukan oleh University of Athens Medical School telah mengungkapkan bahwa mereka yang minum "kopi Yunani" (yaitu kopi Turki seperti yang Anda ketahui) memiliki risiko penyakit jantung yang lebih rendah. Pulau Ikeria, tempat penelitian dilakukan, memegang rekor Eropa untuk umur panjang. Dalam studi yang dilakukan pada 71 wanita dan 71 pria, kebiasaan minum kopi dari 142 warga berusia di atas 65 tahun diteliti. Sel endotel peminum kopi ternyata lebih sehat. Dengan kata lain, umur panjang mereka adalah dari kopi.
Mereka yang minum kopi Turki memiliki risiko lebih rendah terkena penyakit jantung
Riset yang kami sebutkan di artikel sebelumnya juga menjelaskan tentang proporsi langsung konsumsi kopi dan kesehatan jantung. Ilmuwan mengatakan bahwa 1 cangkir kopi sehari ramah jantung, karena sifat antioksidannya yang baik untuk kesehatan jantung. Pasalnya, menurut penelitian, mereka yang rutin minum kopi Turki memiliki risiko lebih rendah terkena penyakit jantung dengan cara memperbaiki sel-sel di permukaan bagian dalam jantung dan pembuluh getah bening.
Bertentangan dengan apa yang diketahui, ini mencegah kemungkinan efek berbahaya dari tekanan darah tinggi dengan memperbaiki struktur endotel.
Dikatakan bahwa karena kafein yang kuat dalam kopi Turki memicu tekanan darah tinggi. Namun nyatanya, kafein ini meningkatkan tekanan darah dalam waktu singkat, dan kopi tidak memiliki efek yang sangat berbahaya pada tekanan darah dalam jangka panjang. Kopi Turki bahkan mencegah kemungkinan efek tekanan darah tinggi dengan memperbaiki struktur endotel.
Ini mengurangi risiko terkena diabetes tipe 2
Kopi Turki yang diminum secara teratur mengurangi risiko terkena diabetes sebesar 23%, asalkan secara alami bebas gula.
Kopi Turki yang diminum setengah jam sebelum olahraga memudahkan pembakaran lemak
Jika Anda sedang berolahraga dan ingin menurunkan berat badan, jadikanlah kopi Turki sebagai teman Anda. Faktanya, kopi Turki yang diminum sebelum olahraga merangsang jantung dan sistem peredaran darah serta membakar lebih banyak energi dengan melepaskan adrenalin. Dengan demikian, lebih banyak lemak yang dibakar selama olahraga.
Ini mencegah pembentukan batu empedu karena mendorong buang air kecil
Studi menunjukkan bahwa batu empedu 25% lebih jarang terjadi pada wanita yang minum 3 cangkir kopi sehari dibandingkan mereka yang tidak. Alasan penelitian ini menargetkan wanita adalah karena tubuh wanita menghasilkan batu empedu dua kali lebih banyak dibandingkan pria.
Ini mencegah perlemakan hati
Penyakit hati seperti sirosis lebih jarang terjadi pada peminum kopi biasa. Kafein sangat baik untuk hati berlemak dan mengurangi peradangan.
Tentu saja, tidak perlu melebih-lebihkan konsumsi kopi Turki untuk semua ini. Agar kopi Turki Anda bermanfaat bagi kesehatan Anda, Anda tidak boleh melebihi 3 cangkir sehari. Sebut saja itu ...
