Kita bisa memanggilnya bawang putih, bawang merah. Kami tidak dianggap tidak adil karena semuanya berasal dari keluarga yang sama yang disebut "allium". Kedengarannya bagus juga.
Ada banyak manfaat daun bawang yang sebagian besar dari kita tidak mencari atau bahkan secara resmi menyukainya. Misalnya, ini berada di urutan teratas daftar "makanan yang harus dikonsumsi lebih sering" oleh para ahli.
"Tapi kamu juga memujinya Food.comKami sepertinya mendengar Anda berkata, kami memiliki banyak bukti untuk membenarkan diri kami sendiri.
Ayo pak.
Teman diet, musuh kalori
Kami ingin menyebut mereka yang sedang diet di sini bahwa hanya ada 40-50 kalori dalam satu daun bawang. Sekarang Anda memasak dan makan.
Catatan singkat: Melangsingkan daun bawang memang tiada bandingnya, hanya saja berat badannya tidak bertambah saat dimakan.
Biarlah ini menjadi keindahan dari kami: Resep Daun Bawang dengan Minyak Zaitun
Satu-ke-satu untuk mereka yang memiliki masalah pencernaan
Daun bawang yang kaya akan serat nutrisi yang mengatur pencernaan, merupakan salah satu makanan yang memperlancar pencernaan.
Ini adalah toko vitamin yang lengkap
Daun bawang, yang merupakan sumber vitamin A, C, K, dan B6 yang sangat baik, harus dikonsumsi secara melimpah, terutama selama bulan-bulan musim dingin. Ketika semua vitamin ini diambil, itu melindungi tubuh kita dari penyakit seperti flu dan pilek, yang menjadi mimpi menakutkan kita selama bulan-bulan musim dingin.
Merupakan obat untuk oklusi vaskular
Zat yang disebut "kaempferol", yang telah dibuktikan oleh banyak penelitian dapat melindungi pembuluh darah vena, ternyata melimpah pada daun bawang. Bahan ini melindungi pembuluh darah kita dari efek buruk yang merusak lapisan pembuluh darah.
Ini baik tidak hanya untuk penyakit pembuluh darah tetapi juga untuk penyakit jantung
Kandungan folat yang tinggi melawan zat berbahaya yang mempengaruhi penyakit jantung. Dengan cara ini, kemungkinan Anda terkena penyakit jantung berkurang.
Ini adalah antioksidan alami
Daun bawang merupakan sayuran seperti jagoan dalam hal antioksidan ya guys. "Apa yang dilakukan antioksidan ini?" Jika Anda bertanya, katakanlah segera; Ini memberikan perlindungan terhadap bakteri dalam tubuh kita yang merupakan predisposisi berbagai penyakit kronis.
Berkontribusi pada perkembangan tulang dan jaringan
Vitamin K, yang berperan penting dalam kesehatan tulang dan pengaturan aliran darah, banyak terdapat pada daun bawang. 200 gram daun bawang sudah cukup untuk memenuhi hampir semua kebutuhan vitamin K harian.
Lebih efektif untuk mata daripada wortel
Komponen dan enzim yang ditemukan dalam daun bawang secara signifikan mengurangi risiko katarak, terutama dengan bertambahnya usia. Tentu saja, ada gunanya melakukan pencegahan sejak dini untuk hal ini.
Mempengaruhi sistem peredaran darah
Daun bawang dikenal dapat melembutkan usus dan meredakan sembelit saat dikonsumsi. Mereka yang sering mengalami masalah sembelit bisa mendapatkan bantuan dengan mengonsumsi daun bawang.
Kami bahkan berkata, "Mengapa daun bawang?" kami bertanya ...
Untuk Sedat, saudara lobak kita dan banyak lagi yang tahu. 
