Kami selalu mengatakan bahwa mendengarkan apa yang ingin dikatakan tubuh kita mungkin jauh lebih penting daripada yang kita pikirkan, itu memungkinkan kita untuk mengambil tindakan pencegahan sebelum kita mendapatkan beberapa penyakit, misalnya.
Itulah sebabnya, setelah kita mempelajari gejala-gejala diabetes, hari ini kita akan mempelajari gejala-gejala penyakit lain, tekanan darah tinggi, yang juga dikenal sebagai hipertensi, setidaknya yang umum sekarang ini.
Sebelum mendapatkan tekanan darah tinggi, yang dapat dianggap sebagai salah satu masalah paling umum yang dialami orang-orang di kalangan masyarakat, terutama di usia yang lebih tua, bagaimana kita memahaminya, tanda-tanda apa yang diberikan tubuh kita dapat membantu kita dalam hal ini, kita mempelajari gejalanya tekanan darah tinggi secara mendalam.
Jika Anda mengalami beberapa atau semua gejala berikut, Anda sedang menuju ke dokter tanpa membuang waktu untuk melakukan pengukuran yang diperlukan.
Jika Anda berkeringat lebih dari sebelumnya ...
Sebelum beralih ke gejala tekanan darah tinggi, tekanan darah tinggi sebentar, juga dikenal sebagai apa itu hipertensi Mari kita bicarakan ini. Tekanan darah tinggi (hipertensi) adalah kelainan yang disebabkan oleh tekanan darah yang lebih banyak pada pembuluh darah kita daripada yang seharusnya. Hipertensi, yang singkatnya bisa diartikan sebagai "tekanan arteri lebih tinggi dari biasanya", dapat disebabkan oleh banyak variabel mulai dari faktor keturunan hingga faktor lingkungan. Oleh karena itu, perlu dipahami gejalanya dengan baik.
Salah satu gejala tekanan darah tinggi yang paling jelas tetapi tidak terlalu serius adalah berkeringat. Jika Anda mengalami masalah keringat yang semakin sering daripada yang pernah Anda alami akhir-akhir ini, jika keringat ini mulai berdampak negatif pada kehidupan sehari-hari Anda, ini mungkin gejala tekanan darah tinggi. Karena hipertensi menyebabkan perubahan mendadak pada tekanan darah dalam tubuh kita, hal ini juga dapat menunjukkan respon tubuh yang mencoba beradaptasi dengan keadaan ini seperti berkeringat.
Jika Anda merasakan dorongan untuk sering ke toilet ...
Tekanan darah tinggi, yang menyebabkan pembuluh darah menjadi tegang karena tekanan tinggi yang mereka hadapi, juga dapat menyebabkan sering buang air kecil. Namun, ini juga merupakan indikasi bahwa tubuh Anda sedang berusaha mengatasi tekanan darah tinggi. Tubuh Anda mungkin harus sering buang air kecil untuk memulihkan keseimbangannya. Sedemikian rupa sehingga bahkan ada obat tekanan darah yang menunjukkan efek diuretik.
Namun, jika Anda sudah mulai mengalami situasi ini dengan jelas dan Anda yakin tidak ada alasan di baliknya, konsultasikan dengan dokter Anda dan cari tahu mengapa frekuensi buang air kecil Anda meningkat begitu banyak.
Jika Anda merasa lelah dan lemah sepanjang waktu ...
Seperti yang bisa Anda bayangkan, karena tekanan darah tinggi membuat pembuluh darah tidak sehat, keadaan ini juga memengaruhi sirkulasi darah. Tentu saja, ketika darah kita tidak dapat beredar di tubuh kita dengan kecepatan yang tepat, semua organ kita, terutama jantung kita, tidak dapat menemukan oksigen yang mereka butuhkan untuk bekerja dengan sehat. Dengan demikian, situasi ini pertama kali memanifestasikan dirinya sebagai kelelahan dan kelemahan.
Kelelahan dan kelemahan sebenarnya dianggap sebagai gejala tekanan darah tinggi yang paling umum tetapi awal. Untuk alasan ini, Anda tidak boleh berpikir "Saya merasa lelah sepanjang waktu, jadi saya menderita tekanan darah tinggi", tetapi jika Anda curiga Anda harus berkonsultasi dengan dokter Anda.
Jika sering terjadi edema dan bengkak di kaki, tungkai, tangan dan lengan ...
Salah satu gejala yang terlihat pada penderita tekanan darah tinggi adalah pembengkakan yang terjadi pada bagian tubuh yang ekstrim seperti kaki, tungkai, tangan dan lengan. "Mengapa ini terjadi?" Jika dibilang, tubuh membutuhkan lebih banyak air akibat peningkatan konsumsi garam yang menyebabkan tekanan darah tinggi. Ia juga mencoba menyimpan air ini bila perlu. Akibatnya bisa terjadi edema dan bengkak.
Jika Anda sesekali mimisan meskipun Anda tahu bahwa tidak ada alasan lain ...
Kami mengatakan bahwa tekanan darah tinggi berarti ada tekanan tinggi yang diberikan oleh darah pada dinding bagian dalam vena. Secara alami, situasi ini dapat menyebabkan kerusakan hebat pada kapiler, dan mimisan adalah salah satu tanda yang paling jelas dari hal ini.
Jika Anda yakin tidak mengalami masalah lain yang menyebabkan mimisan, ini mungkin disebabkan oleh tekanan darah tinggi.
Jika mata Anda sering berdarah ...
Sama seperti mimisan, kemerahan pada rongga mata merupakan salah satu gejala tekanan darah tinggi yang harus ditangani dengan serius. Jika Anda sering disebut "Matamu merah", jika Anda tidak dapat mencegah mata Anda dari kemerahan meskipun Anda tidak melakukan tindakan apa pun yang akan melelahkan mata, ada baiknya untuk menanggapi hal ini dengan serius.
Menurutnya “telingaku berdenging”, jika sering mengalami masalah dengung di telinga ...
Cara kami memahami tekanan tinggi di pembuluh darah dari telinga kami adalah bahwa hal itu menciptakan perasaan tinnitus. Untuk alasan ini, jika telinga Anda terus-menerus atau sering berdenging, jangan remehkan situasi ini, jangan tertipu oleh keyakinan seperti "Saya rasa ada yang mengingat saya" dan pasti konsultasikan dengan dokter Anda dan lakukan semua pengukuran yang diperlukan.
Jika kepala Anda mulai sering sakit di siang hari ...
Salah satu gejala tekanan darah tinggi yang harus ditangani dengan serius adalah sakit kepala. Nyeri ini umumnya dapat menyebar dari tengkuk ke dahi, meskipun tidak terlalu parah, seringkali muncul dengan sendirinya. Jika tidak ada masalah lain yang akan menyebabkan sakit kepala Anda, situasi ini mungkin disebabkan oleh tekanan darah tinggi, kami beritahu Anda.
Jika Anda mengalami masalah pusing tanpa mengetahui alasannya ...
Kami telah sampai pada gejala tekanan darah tinggi yang tidak boleh dianggap enteng. Pusing, seperti yang Anda ketahui, adalah masalah yang sangat serius dan dapat memiliki banyak sebab dan akibat yang berbeda. Jika Anda juga mengalami pusing yang merupakan salah satu gejala tekanan darah tinggi, sebaiknya konsultasikan ke dokter tanpa membuang waktu.
Jika Anda merasa tidak bisa bernapas, jika Anda kesulitan bernapas ...
Salah satu dampak negatif dari tekanan tinggi yang mempengaruhi kesehatan pembuluh darah vena adalah tubuh kita dapat menunjukkan gejala yang serius seperti sesak napas. Misalnya, jika Anda mengalami kesulitan bahkan saat menaiki tangga yang selalu Anda naiki, Anda menjadi sesak napas, jika Anda tiba-tiba terbangun dan berpikir bahwa Anda tidak dapat bernapas saat tidur, atau jika Anda sering mengalami perasaan ini dalam kehidupan sehari-hari, Anda mungkin saja mengalami masalah dengan kesehatan pembuluh darah Anda.
Jika Anda merasakan jantung berdebar-debar, jika Anda merasa jantung Anda macet ...
Seperti yang sudah sering kita katakan di atas, ketidaknyamanan ini, yang sangat mempengaruhi kesehatan pembuluh darah sehingga berdampak negatif terhadap banyak organ vital dan aktivitas dari peredaran darah ke otak, tentunya juga dapat merusak jantung sahabat terdekat. kapal kami. Dia mencoba memberi tahu kami bahwa dia terkena tekanan darah tinggi dengan gejala seperti jantung, jantung tersumbat, gangguan irama jantung, jantung berdebar, yang tidak dapat mencapai cukup darah dan karenanya oksigen.
Jika Anda mengalami jantung berdebar-debar atau tertekan, sangat penting bagi Anda untuk pergi ke dokter sesegera mungkin dan segera menangani masalah ini.
Jika Anda berpikir untuk mendapatkan dukungan dari makanan, Anda dapat memasukkan makanan berikut dalam diet Anda, asalkan Anda berkonsultasi dengan dokter Anda terlebih dahulu: 10 Makanan Yang Baik untuk Hipertensi dengan Meredakan Tekanan pada Pembuluh Darah.
