Musim dingin sudah di ambang pintu, semua orang tahu. Kami mungkin harus melawan penyakit itu lagi.
Namun, kami tidak datang dengan tangan kosong. "Musim dingin!" Kami telah mengumpulkan campuran alami dan sehat untuk Anda.
Saya tidak bisa tidak memperhatikan bahwa kami telah beralih ke resep nenek terutama ketika berbicara tentang hidup sehat dan makanan alami.
1. air dan garam
Ya, kami tahu bahwa tidak ada yang pernah memikirkannya sebelumnya, namun kali ini kami menawarkan air dan garam bukan sebagai campuran obat kumur, tetapi sebagai campuran yang dapat membersihkan sinus Anda. Ta-da! Campurkan setengah sendok teh garam yang akan Anda tambahkan dengan setengah gelas air dan tuangkan ke dalam sinus Anda melalui hidung / hidung / hidung dan tentunya jangan lupa di dorong. Akibatnya, sinus Anda tidak akan terisi dan Anda akan memiliki sinus 0 km.
Kami dapat mengatakan bahwa ini adalah aplikasi sederhana yang dapat Anda lakukan ketika Anda bangun di pagi hari.
2. Minyak oregano dan lemon
Anda akan terlindung dari efek antimikroba dan antivirus jika Anda menjatuhkan 1 atau 2 tetes minyak Oregano, yang juga dikenal sebagai "Oregano" dalam bahasa sehari-hari, pada sesendok penuh dan peras lemon di atasnya. Namun, seperti yang Anda ketahui, Oregano harus dikonsumsi secara sadar, seperti ramuan lainnya. Karena itu, para ahli menyarankan agar ibu hamil tidak mencoba ramuan ini.
Anda bisa menggunakannya sekali sehari.
3. Jahe dan tetes tebu
Anda bisa mencampurkan jahe, yang membantu menurunkan demam dan melindungi sistem kekebalan tubuh, dengan madu bubuk atau molase, atau Anda bisa mengkonsumsinya dengan menambahkan tetes tebu sambil minum teh. Fakta bahwa molase adalah karob akan menekan rasa hangat jahe dan melindunginya dari penyakit yang menyengsarakan dengan sifat pembentuk darahnya.
Resep ini bisa Anda terapkan dengan meminum 1 atau 2 gelas teh jahe sehari.
4. Brokoli dan yogurt
Brokoli, yang dapat berfungsi sebagai gudang dalam hal vitamin C dan dikonsumsi oleh semua orang (?), Selalu dipilih sebagai elemen bulan di musim dingin. Selain itu, brokoli yang dikonsumsi dalam bentuk salad dan makanan lezat bernama yogurt memperkuat sistem kekebalan tubuh dan menyediakan vitamin C yang dibutuhkan tubuh dan akan digunakan sebagai doping saat melawan penyakit.
Anda bisa dengan mudah mengkonsumsinya sekali sehari. Padahal, brokoli bisa membantu Anda menurunkan berat badan karena bekerja pada sistem usus.
5. Cuka sari apel dan madu
Tuangkan 1 sendok makan cuka sari apel, yang baru menjadi favorit rumah karena mengandung antibiotik dan antiseptik, ke dalam gelas. Jika mau, Anda bisa menambahkan satu sendok teh madu atau lemon di atasnya. Saat Anda menggunakan campuran ini sebagai obat kumur, Anda bisa membasmi kuman kecil yang ada di tenggorokan Anda. Maka dari itu, kita jangan lupa untuk mengambil manfaat jeruk nipis dan madu sebagaimana kita harus memanfaatkan sisi baik dari Barat. : P
Anda bisa mengulanginya 2 atau 3 kali sehari.
6. Madu dan kayu manis
Madu, yang mengikuti semacam kebijakan "melawan" dengan mengandung antioksidan, antibakteri dan semua anti lainnya di dalam tubuhnya sendiri, juga merupakan salah satu makanan yang memperkuat sistem kekebalan dengan cara yang paling singkat. Saat dikonsumsi dengan kayu manis, ia menambahkan antimikroba ke sifat anti-madu.
Anda dapat dengan mudah menghabiskan hari dengan kayu manis kecil dengan 1 sendok teh madu setiap hari.
7. Peterseli, madu dan lemon
Peterseli, yang digunakan wanita untuk menurunkan berat badan, kali ini melawan kita sebagai anti-musim dingin. Setelah merebus segelas air dan 10 gram peterseli, Anda bisa membuat Three Musketeers dengan menambahkan lemon dan madu. Selain manfaat madu yang telah disebutkan di atas, efek antioksidan dari peterseli akan membuat Anda merasa lebih segar.
Anda dapat dengan mudah menyiapkannya sekali sehari.
8. Baris Manco
Sementara Barış Manço menjelaskan campuran ini kepada orang Jepang di konsernya di Jepang, kami bersiap untuk bersin di rumah, dan resepnya datang:
Mint - Memberikan kelegaan di saluran pernapasan bagian atas.
Kulit lemon, - Memperkuat kekebalan dengan sifat antivirusnya.
Selamat mendidih.
Into marshmallow - Mengurangi batuk dengan sifat antibakterinya.
Sedikit katas murbei memiliki sifat antipiretik.
Sedikit kayu manis, sejumput jahe, oh - akar kuadrat kekebalan.
(Saya pikir kita semua menyanyikan tempat ini dengan Barış Manço.)
Anda bisa menyiapkan dan meminumnya sekali sehari.
9. Kunyit dan madu
Sekarang kita telah mengetahui bahwa hampir tidak mungkin untuk bertahan hidup di musim dingin tanpa madu, kita dapat menebak betapa pentingnya madu dan jahe yang akan kita kombinasikan dengan kunyit. Efek antipiretik dan relaksasi dari kunyit dikombinasikan dengan peningkatan kekebalan dari madu dan jahe. Resepnya adalah sebagai berikut: 1 sendok teh madu, 1 sendok teh kunyit dan 1 sendok teh jahe.
Anda bisa mengolahnya dalam bentuk pasta dan mengonsumsinya pada pagi dan sore hari.
10. Kismis dan molase
Kismis dan molase, yang kita tahu dengan jelas bahwa mereka membuat darah karena warnanya yang gelap, tetapi apa lagi yang menurut mereka berguna, sangat penting dalam mencegah dan mengobati infeksi flu dan pilek. Anda bisa menemani blackcurrant dan molase, yang bisa disiapkan sebagai campuran, dengan yogurt, jika Anda mau, karena keindahan kulit dan sifat antioksidan dan antibakterinya. Lagi pula, tidak ada yang datang tanpa pokok anggur.
Anda bisa mengkonsumsinya setiap hari atau menyiapkannya saat timbulnya penyakit.
Bonus: campuran nenek
Nenek setiap orang memiliki campuran yang unik, ketika Anda masuk angin, nenek akan segera bersiap-siap, dan cucu akan sembuh dengan bingo hop. Jadi saya duduk dan berpikir bahwa saya bisa menjadi nenek suatu hari nanti. Saya pindah ke dapur untuk melihat bagaimana saya bisa membuat campuran. Kemudian saya menemukan campuran yang bagus ini:
1 sendok teh madu, setengah sendok teh lada hitam, setengah lemon dan sebatang kayu manis dalam 1 gelas teh linden. Aku tahu kedengarannya aneh, tetapi campuran yang diminum panas dan panas ini memiliki efek yang sangat bagus sehingga memungkinkan untuk berdiri keesokan harinya.
Namun, ada satu hal yang sangat penting yang harus kami sampaikan.
Perhatian! Alarm alarm!
Tiap tubuh bereaksi berbeda terhadap rempah-rempah, buah-buahan atau herbal. Untuk alasan ini, berguna untuk menerapkan resep yang Anda yakin tidak memiliki alergi. Jika tidak, Anda mungkin mengalami alergi selain flu biasa.
Perhatian! Alarm alarm!
