Sakit leher atau sakit leher adalah salah satu kelainan yang dapat dilihat pada pria dan wanita dari segala usia dan berdampak negatif pada kehidupan sehari-hari masyarakat. Meskipun nyeri leher terlihat pada orang yang terlalu sering terpapar AC di musim panas, terutama pada orang yang bekerja di meja, sebagian besar terjadi sebagai leher kaku, hal ini dapat terjadi karena lebih dari satu alasan.
Jika Anda juga menderita sakit leher, "Apa yang baik untuk sakit leher?", "Leher saya sakit, apa yang bisa saya lakukan?" Padahal, Anda harus tahu bahwa ada pengobatan herbal yang bisa dengan mudah menularkannya.
Inilah semua yang perlu Anda ketahui tentang sakit leher mulai dari penyebab hingga solusi ...
catatan: Sakit leher juga bisa menjadi tanda penyakit yang lebih serius. Jika Anda mengalami sakit leher yang tidak kunjung sembuh, Anda harus memeriksakan diri ke dokter terlebih dahulu.
Apa penyebab sakit leher?
Penyebab nyeri leher yang disebabkan oleh jaringan dan cedera otot di sekitar leher dapat dibuat sebagai berikut:
Apa yang baik untuk sakit leher?
Solusi alami dan herbal yang meredakan nyeri di area leher dapat dihitung sebagai berikut:
Jahe
Jahe, yang memiliki sifat anti-inflamasi, meningkatkan sirkulasi dan aliran darah di leher serta menghentikan peradangan dan nyeri. Bungkus tiga sendok makan jahe dengan kain tipis dan rendam dalam air panas selama 30 detik. Kemudian letakkan kain katun tipis ini di leher Anda selama 15 menit dalam keadaan hangat. Anda bisa mengulangi cara ini beberapa kali sehari.
cuka sari apel
Cuka sari apel yang merupakan anti inflamasi dan antioksidan juga sangat baik untuk mengatasi sakit leher. Yang harus Anda lakukan adalah menuangkan sedikit cuka sari apel di atas handuk bersih dan membiarkan handuk ini di leher Anda selama 1-2 jam. Anda bisa mengulangi aplikasi ini sampai sakit leher hilang.
Cabai rawit
Anda juga bisa mendapatkan manfaat dari cabai yang mengandung zat yang disebut capsaicin. Untuk melakukan ini, pertama-tama rebus dua piring minyak zaitun dalam panci. Kemudian tambahkan 1 sendok teh bubuk cabai dan campur dan oleskan campuran ini pada otot yang sakit.
Minyak lavender
Minyak lavender juga akan dengan cepat meredakan area yang sakit. Jadi, pijat minyak lavender di area bahu dan leher Anda. Oleskan minyak lavender ke area ini dengan gerakan lembut selama 10 menit. Jika mau, Anda bisa menambahkan minyak zaitun dan minyak kelapa.
