Kami telah melihat berbagai contoh pola makan yang seragam, tetapi ini adalah pertama kalinya kami melihatnya.
Apa Yang Terjadi Saat Anda Minum Sekitar 4 Liter Air Setiap Hari Selama 1 Bulan? Wil Furton, yang eksperimen gilanya kami gambarkan dalam artikel kami, kali ini muncul dengan eksperimen yang lebih gila dan tidak makan apa pun selain sereal sarapan selama seminggu.
Jadi, menurut Anda bagaimana eksperimen yang tampaknya tidak bermanfaat ini berakhir?
Marilah kita belajar bersama tentang sereal minggu luar biasa Wil Furton, yang membagikan semua hasil yang dia terima hari demi hari dan mengejutkan kita semua dengan pengalamannya.
Peringatan penting: Karena eksperimen ini dan eksperimen serupa dapat memiliki banyak efek kesehatan negatif, Anda tidak boleh bereksperimen dengan cara ini.
Wil Furton memutuskan untuk melakukan percobaan untuk melihat efek sereal sarapan pada penggunaan jangka panjang.
thrillist Seperti yang kami katakan tentang sebulan yang dia habiskan untuk mengonsumsi 1 galon air, Wil adalah seorang penulis yang tinggal di New York dan suka berbagi eksperimen gilanya dengan para pembacanya. Mengikuti sebuah artikel yang dia tulis tentang sereal, pemuda itu memutuskan untuk melakukan eksperimen semacam itu pada dirinya sendiri, pada hari pertama eksperimen, dia menyiapkan program makannya dan membuat pengantar singkat tentang eksperimen tersebut.
Sebagai pekerjaan pertamanya, dia makan rata-rata 2000 kalori sehari dalam kehidupan normalnya, dan dia bertujuan untuk menjaga jumlah kalori ini saat makan sereal. Oleh karena itu, ia menghitung bahwa ia harus makan 13 hingga 15 cangkir sereal per hari sesuai dengan sereal sarapan klasik yang selalu ia gunakan, dan ia harus menggunakan setengah gelas susu untuk setiap mangkuk.
Sepanjang seluruh eksperimen ini, agar tidak membahayakan tubuhnya, dia sesekali memasukkan makan buah dalam rencananya, dan eksperimen gila pun dimulai.
Senin: Dia merasa sangat energik dan bahagia…
thrillist Wil, yang memutuskan untuk makan sereal untuk sarapan di subway karena terlambat bekerja, sebenarnya memulai eksperimen dengan cara yang menyenangkan. Setelah semangkuk sereal di pagi hari, dia lebih memilih cornflake kayu manis, yang menjadi favoritnya untuk makan siang, dan mengonsumsi 2 mangkuk sereal untuk makan siang.
Mengikuti sarapan sereal favoritnya untuk makan malam, pemuda itu menyelesaikan hari dengan total 9 mangkuk sereal, yang mengurangi kalori yang didapatnya di siang hari. Karena sereal yang dia makan memiliki total sekitar 1400 kalori, kurang dari 2000 kalori yang selalu dia terima.
Mengatakan bahwa dia merasa lebih energik sepanjang hari meskipun mengonsumsi lebih sedikit kalori daripada yang dia butuhkan, Wil pergi jogging, meskipun dia biasanya tidak melakukannya pada hari Senin, dan mengakhiri hari dengan kebahagiaan.
Selasa: "Saya masih merasa baik"
thrillist Pada hari kedua percobaan, Wil mengatakan bahwa ia mengalami sedikit kesulitan untuk bangun di pagi hari dan merasa lesu, dan setelah sarapan ia mulai merasa bugar kembali dan mencoba mengejutkan tubuhnya dengan sereal baru.
Setelah mencampurkan 2 mangkok sereal dengan susu, ia memakannya dengan cara mengiris pisang dalam 1 mangkok sehingga sepotong buah masuk ke perutnya.
Efek paling positif yang dilihat pemuda itu pada tubuhnya pada hari kedua ini berasal dari susu yang dia campur ke dalam sereal. Dia mengatakan dia senang ketika dia menyadari bahwa 80 hingga 120 gram protein sehari memasuki tubuhnya:
“Kalsium telah melonjak di tubuh saya, tulang saya tidak pernah terasa sebaik ini. Ketakutan saya mereda, setidaknya satu hari lagi. "
Rabu: Dia mulai mengidam sayuran dan buah-buahan…
thrillist Pada hari ketiga percobaan, Wil sedang sarapan sereal bersama teman-temannya. Dia menyadari bahwa dia mulai bosan dengan sereal favoritnya, sereal kayu manis. Tentu saja, ia juga mengatakan bahwa mengonsumsi hampir 1 kilogram sereal dalam 48 jam terakhir itu efektif.
Di kemudian hari, dia ingin makan sayur dan buah-buahan, tetapi dia mencoba untuk menekan keinginannya dengan makan sereal agar tidak merusak eksperimen gila yang telah dia lakukan. Mengatakan bahwa dia bosan minum susu, seperti sereal sarapan favoritnya, pemuda itu memutuskan untuk mewarnai sereal sarapannya dengan susu kedelai.
Ia tak lalai menambahkan bahwa ketika datang ke hari Rabu, ia merasa kesulitan saat jogging, bahkan saat mudik, dan daya tahan tubuhnya mulai runtuh.
Kamis: Dia mulai bermasalah dengan fokus…
thrillist Menjelaskan bahwa pada hari keempat percobaan, dia kehilangan sekitar 1 kilogram dan mulai menghadapi banyak masalah, Wil menjelaskan apa yang dia alami pada hari Kamis sebagai berikut:
“Saya hanya di tengah-tengah cerita saya dan saya menabrak tembok. Hal-hal aneh sedang terjadi. Saya merasa sangat sulit untuk fokus. Saya memperhatikan bahwa saya berdiri atau mengembara sambil berdiri diam. Saya berbicara dengan orang yang biasanya tidak saya ajak bicara, dan yang biasanya saya katakan adalah omong kosong. Saya memaksakan diri untuk makan sereal sarapan biasa karena sekarang saya merasa mual ketika melihat susu. Saya biasanya hanya mengonsumsi susu dalam kopi. "Anda mungkin mengalami brain fog," kata ahli diet saya. Gula darah saya terus naik dan turun karena saya tidak mendapatkan nutrisi yang saya butuhkan. "
Cuma: Dia mengatakan bahwa bahkan penampilannya telah berubah karena eksperimen gila yang dia lakukan.
thrillist Pemuda, yang mulai menyesali eksperimen mengejutkan yang dia coba, mulai merasa tidak enak untuk selamanya ketika datang ke hari Jumat. Mengatakan bahwa bahkan penampilannya telah berubah dan dia telah berubah menjadi orang yang lebih suram, pemuda itu merangkum hari kelima eksperimen itu dengan cara yang tragis:
“Saya tidak tahan minum susu lagi. Itu sebabnya saya makan sereal tanpa susu untuk sarapan pagi. Saya menginginkan rasa dan makanan yang acak. Misalnya, saya merindukan rasa kecap, bau seledri atau dagingnya… Saya melewati pasar yang penuh dengan daging. Orang-orang minum kopi… Ini sangat sulit. Hari ini, beberapa teman lagi akan makan sereal bersamaku untuk dukungan atas nama persaudaraan. Saya mempercayai mereka. Selain susu, ada juga pisang karena sekarang saya mulai khawatir. Itu juga dianggap renyah. Baik!"
Sabtu: "Saya tidak pernah berpikir saya akan seburuk ini"
thrillist Sehari sebelum percobaan berakhir, Wil tidak dapat melakukan apapun saat bangun di pagi hari. Tetap saja, pemuda yang keluar untuk jogging ini menyadari bahwa dia tidak dapat mengontrol kakinya dan harus menghentikan larinya.
Dia menambahkan bahwa gula darahnya yang ditonton dengan cara yang tidak seimbang telah banyak mengubah hidupnya dan dia merindukan hari Sabtu yang lama dan biasa.
Minggu: "Saya tidak ingin otak saya menjadi seperti ini lagi"
thrillist Pada hari terakhir percobaan, pria gila itu makan total 81 mangkuk sereal selama seminggu dan mengonsumsi sekitar 1.735 kalori sehari.
Meskipun dia mengatakan bahwa dia senang dapat mencapai tujuannya dan menghabiskan waktu seminggu penuh untuk makan sereal, dia tidak lulus tanpa membagikan hasil eksperimen ini:
“Saya kehilangan lebih dari 2 kilogram dalam seminggu, tapi itu menghabiskan saya secara mental. Meningkatnya gula darah, perang perut dengan susu sudah berakhir. Saya mungkin tidak akan pernah makan sereal yang sangat saya cintai itu. Semuanya sama baiknya dengan apa adanya. Saya tidak akan merekomendasikan diet ini kepada siapa pun. Bukan pilihan yang sangat sehat. Sereal mungkin mendapat tempat dalam makanan kita, tapi mungkin sebanyak semangkuk sehari. Pilihan yang sehat adalah makan semuanya dalam pengaturannya. Saya harap saya tidak pernah merasa seperti itu selama sisa hidup saya. "
Kami tahu, Anda tidak akan melakukannya, tetapi jangan pergi tanpa peringatan, seperti yang dikatakan Wil Furton, jangan, jangan pernah melakukan eksperimen seperti itu. Konsultasikan dengan dokter Anda tentang diet diet seragam yang direkomendasikan untuk menurunkan berat badan dan mendapatkan bentuk tubuh, dan jangan mencoba menerapkan program diet apa pun yang tidak sesuai untuk tubuh Anda. Anggap saja, jangan membahayakan kesehatan Anda.
Sumber: thrillist
