Faktanya, ini adalah masalah seperti tidak bisa menambah berat badan atau menurunkan berat badan. Meskipun kebanyakan dari kita terlihat iri, orang yang tidak bisa menambah berat badan mengeluh tentang situasi ini. Kita ada di sekitar kita, atau kita telah menyaksikan mereka, mereka yang bangun di malam hari untuk menambah berat badan dan makan pasta, kue kering, atau minum 7 permen dalam teh mereka ... Contoh-contoh ini terus berlanjut seperti ini.
Kami bahkan menyentuh fakta yang diketahui orang-orang yang tidak bisa menambah berat badan di salah satu artikel kami. Jadi kami sangat menyadari situasi yang terpengaruh ini.
Sementara itu, tegaskan bahwa Anda perlu mendapatkan bantuan dari ahli gizi untuk menambah berat badan.
Mari kita hitung minuman yang mengandung banyak jenis kopi, jus buah, smoothie, dan menambah berat badan karena kalorinya tinggi saat diminum.
Anda juga bisa meminumnya panas: Es kopi dengan Nutella
Anda dapat meminum kopi yang disiapkan dengan kopi, susu, dan Nutella panas atau dingin.
Dan jika Anda menambahkan krim dan es krim di atasnya, maka itu akan membuat saya sangat bahagia dan berat badannya akan bertambah.
Sebenarnya, kami selalu minum: Latte
Latte, yang tidak memiliki banyak kalori saat dikonsumsi dengan susu skim bebas gula, adalah salah satu kopi yang menambah berat badan jika dikombinasikan dengan krim, susu berlemak, gula, dan sirup rasa.
Untuk kekuatan cokelat: Mocha
Saat Anda menambahkan saus yang dibuat dengan cokelat itu sendiri ke kopi ini, yang disiapkan dengan sirup cokelat yang disebut Mocha, Anda bisa menikmatinya. 
Krim yang intens itu sendiri: Caffe con panna
Kepadatan susu dan krim kopi yang dikandungnya berpadu dengan es krim vanilla. Ini sedikit kopi yang berat, tapi juga banyak kalori.
Ada banyak penggemarnya: Frappuccino
Penemuan Starbucks menjadi minuman itu sendiri. Ini dicampur dengan krim seperti kopi lainnya, dan ketika saus seperti karamel atau coklat ditambahkan ke dalamnya, itu menjadi minuman yang mencapai tujuannya.
Ini bukan kopi dengan es krim, ini es krim dengan saus kopi: Affogato
Affogato ini adalah kopi manis atau manis yang dibuat dengan menambahkan kopi ke dalam susu atau es krim vanilla. Meskipun awalnya disiapkan dengan espresso, item seperti gula dan sirup dapat ditambahkan ke dalam kopi yang dituang.
Perlu diingat: Smoothie kurma pisang
Disiapkan dengan pisang, kenari, kurma, dan madu opsional, smoothie ini terkenal karena berat dan rasanya. Kami menggunakan susu semi-skim dalam resep kami, tetapi jika Anda tidak takut menambah berat badan atau jika ingin menambah berat badan, Anda dapat menggunakan susu sapi berlemak penuh.
Pecinta nanas: Smoothie nanas
Nanas yang dikenal sebagai buah manis sangat disukai banyak orang. Mata selalu mencarinya di kue, di salad buah. Smoothie yang bisa Anda siapkan dengan cara ini juga ideal untuk menambah berat badan.
Jika Anda ingin memeriksanya: Resep smoothie nanas.
Sekali lagi, kami perlu diingatkan, kami menggunakan susu skim dalam resep ini, tetapi Anda dapat menggunakan susu berlemak dan lebih memilih madu daripada rempah-rempah.
Anda bisa mendapatkan dukungan dari buah kering: Smoothie buah
Anda juga bisa menyiapkan smoothie yang enak dengan buah-buahan kering seperti buah ara kering, aprikot, nanas dan anggur dengan nilai kalori tinggi. Bahkan, untuk memberikan resep singkatnya: Kami mencampurkan 5 sendok makan yogurt full fat, pisang, segenggam buah kering dan satu buah soda sesuai selera Anda. Beberapa madu di atasnya, hoooop mis miss.
Anda juga bisa menggunakan stroberi, ekstrak vanila, raspberry, santan sebagai pengganti pisang.
Smoothie tapi bukan milkshake: Oreo milkshake
Ini tidak akan menyebutkan smoothie dan melewatkan milkshake ramah musim panas. Meskipun musim panas akan segera berakhir, kami pikir akan bermanfaat untuk memiliki informasi ini.
Disini kami berikan contoh susu kocok oreo agar tidak bergelombang, namun Anda bisa menyiapkan minuman padat kalori dengan menambahkan madu, molase atau croquant pada buah-buahan di rumah Anda bersama dengan susu berlemak.
Yang paling polos dan termudah untuk dibuat: susu pisang madu
Madu dan susu pisang… Ini adalah minuman yang para ibu bangunkan untuk anaknya yang tidak bertambah berat badannya dan meminumnya dengan paksaan dan tipu daya setiap malam. Meskipun alternatif dengan bahan seperti molase berbeda dari satu ibu ke ibu lainnya, diyakini bahwa pisang dan duolos susu selalu bertambah berat. Itu benar
Tampak pada pembuat jus: Jus segar
Kami tidak dapat mengatakan bahwa ini memiliki fitur penambahan berat badan yang intens, tetapi jus buah yang baru diperas biasanya memiliki 150 kalori dalam 1 gelas air.
Namun, jus buah yang dibuat dengan buah manis akan menambah berat badan lebih dari yang lain. Untuk ini, Anda bisa dengan mudah mendapatkan bantuan dari trio apel, nanas, dan wortel.
