Edema, dalam definisi yang paling sederhana, sebenarnya adalah akumulasi air yang berlebihan dan pembengkakan di tangan dan kaki, wajah, dan bahkan beberapa organ dalam.
Edema ini adalah alasan untuk kata-kata seperti "Tangan saya menjadi bengkak", "Saya tidak menambah berat badan, tetapi seluruh tubuh saya bengkak". Dengan kata lain, ini bukanlah situasi yang disukai dan disambut oleh tubuh.
Anda ingat, itulah mengapa kami berbagi dengan Anda makanan yang menyebabkan edema sebelumnya, dan memberi tahu Anda bahwa Anda perlu membawanya lebih banyak ke dalam hidup Anda.
Kali ini, mari kita jelaskan cara makan makanan penyebab edema ini, dengan resep yang dikombinasikan dengan bahan apa, dan kami ingin menghilangkan pembengkakan yang Anda alami akibat edema tanpa merusak rasa mulut Anda.
Kami datang untuk mendukung masalah Anda dengan resep yang enak dan ringan ...
Sedikit catatan: Saat menerapkan resep sehat ini, Anda bisa melakukan sedikit perubahan, misalnya Anda bisa mendapatkan resep yang lebih efektif tanpa menambahkan garam pada makanan Anda.
Mari kita mulai dengan yang paling terkenal: resep sup kubis
Resep Sup Kubis
Ketika kami mengatakan bahwa itu adalah edema, itu detoks, itu adalah diet, di mana kami menemukan upaya untuk menjadi sehat, sup kubis. Jadi bagi yang masih belum tahu cara melakukannya, inilah saatnya belajar.
Selamat makan, penyembuhan: Resep sup kubis
5 menit sudah cukup: resep jus peterseli apel hijau
Resep Jus Peterseli Apel Hijau
Yang paling hijau, paling enak, paling sehat dari sayuran hijau, peterseli, apel hijau dan mentimun bersatu sehingga tidak akan menyembuhkan tubuh dari ujung rambut sampai ujung kaki?
Harus Diminum Setiap Hari: Resep Jus Peterseli Apel Hijau
Kesehatan yang Menjejalkan: Resep Salad Jantung Artichoke
Resep Salad Jantung Artichoke
Anda telah menemukan banyak obat yang disiapkan dengan artichoke, yang merupakan salah satu penghilang edema terkemuka. Kami tidak akan memberikan resep obat yang begitu serius, tetapi kami akan menyiapkan piring yang lezat dan sehat yang akan menjadi alasan bagi Anda untuk makan lebih banyak artichoke.
Bagaimanapun, itu harus dimulai di suatu tempat: resep salad jantung artichoke
Sama-sama: resep smoothie bit
Resep Smoothie Bit
Smoothie, yang sangat diperlukan untuk detoks, juga termasuk di antara mereka yang tidak tahu atasannya dalam menghilangkan edema. Smoothie ini, yang bisa Anda siapkan dengan bit, jus lemon, yogurt, dan peterseli, adalah salah satu yang paling enak untuk dicoba.
Saat Anda mencobanya, Anda akan setuju dengan kami: Resep smoothie bit
Apakah semua jenis zucchini: Resep spaghetti labu
Resep Spaghetti Labu
Dengan kalori rendah dan segala macam zat bermanfaat, zucchini sudah menjadi keharusan untuk diet dan program nutrisi sehat. Dengan tambahan kekuatan penghilang edema, itu tidak pernah hilang dari menu.
Lakukan, makanlah: resep spaghetti labu
Menyegarkan tubuh Anda: Salad alpukat dengan resep jeruk bali
Resep Salad Alpukat Jeruk Bali
Kita bilang ada edema, kubis, bayam dan yoghurtnya kita beri hak. Tetapi kami tidak dapat melewatinya tanpa menyebutkan efek legendaris dari buah delima dan jeruk bali segar.
Kami telah menggabungkan semuanya: resep salad alpukat jeruk bali
Jika yogurt dan mentimun bergabung: resep mentimun dengan saus
Resep Mentimun Sauced
Dengan efek prebiotiknya, yoghurt, salah satu peminat di hati kita, menggabungkan kekuatannya dengan mentimun yang kita sukai, dengan rasio air dan fitur menenangkan perut.
Salah satu cara paling menyegarkan untuk mengucapkan selamat tinggal pada kembung: Resep saus mentimun
Luar biasa menurut namanya: Resep sup yang melemahkan
Resep Sup Pelangsing
Sesuai namanya, kita berbicara tentang sup yang melemahkan. Dari zucchini hingga kubis putih, kami menambahkan bahan detoksifikasi yang menyenangkan, menambah rasa kenyang pada isinya. Dan yang terbaik dari semuanya ...
Kami menghilangkan kembung dengan rasa mulut: Resep sup yang melemah
Penyembuhannya terlihat dari daunnya yang subur: resep salad bayam
Resep Salad Bayam
Seperti hampir semua makanan berdaun hijau, bayam adalah favorit banyak orang, tidak berusaha melakukan apa pun untuk berkontribusi pada tubuh. Sementara itu, tentu saja, dia tidak lupa melawan edema, dia melewati pembengkakan sebagai lompatan.
Dapatkan banyak magnesium: Resep Salad Bayam
Penutupannya berasal dari smoothie lagi: Resep smoothie hijau
Resep Smoothie Hijau
Kali ini kami membuat teh hijau yang merupakan salah satu minuman paling efektif dalam meredakan edema menjadi smoothie yang kaya rasa. Apel hijau, bayam dan yogurt, yang melawan kembung, jangan lewatkan resepnya.
Rasa yang tidak akan Anda lepaskan: Resep smoothie hijau
Catatan penting: Seperti yang kami katakan di awal, semua resep ini memberikan pola makan yang lebih sehat dan sebisa mungkin mencegah penumpukan air dan kembung di tubuh Anda. Namun, jika Anda memiliki masalah serius dengan edema, Anda harus berkonsultasi dengan dokter Anda sebelum menerapkan aplikasi apa pun, termasuk resep ini.