Tidak tidak Tidak! Kami telah berlarian sepanjang hidup kami. Kita bangun pagi-pagi dan pergi bekerja, menghabiskan hari di tempat kerja, dan memanjakan diri dengan kopi atau makanan enak jika kita menemukan kesempatan.
Kami mencoba untuk kembali ke rumah. Jika Anda memperhatikan, kami selalu berusaha untuk lalu lintas, tetapi kami tidak pernah tiba kapan pun kami mau. Katakanlah kami pulang, kami bertanya apa yang harus dimasak, dan kami mengakhiri hari.
Ketika kita berbicara tentang proyek periodik dan besar, jam kerja yang sibuk, shift yang sangat diperlukan, ketegangan karyawan dan pekerja, kita melihat bahwa kita telah menjadi kubus stres. Namun, mengatasi stres sebenarnya tidaklah sesulit itu. Tentu saja ada 5 teh herbal yang berukuran kecil tapi berdampak besar dalam proses ini, yang dimulai dengan perubahan cara pandang kita terhadap kehidupan.
Apa yang kita lakukan? Kita tidak melewatkan teh, kita minum teh herbal yang baik untuk mengatasi stres.
Baik untuk migrain dan sakit kepala: Teh rosemary
Teh rosemary, yang memperkuat daya ingat, mencegah rambut rontok, dan baik untuk migrain serta sakit kepala, adalah teh pertama kami untuk melawan stres. Anda bisa menyiapkan teh rosemary yang baik untuk sakit kepala, insomnia dan masalah kelelahan yang merupakan gejala stres, dengan cara membuang 6 atau 7 lembar daun rosemary ke dalam 1 cangkir besar dan menambahkan air matang ke dalamnya. Anda bisa menikmati seduhan teh rosemary selama 5 menit.
Ini memiliki sifat menenangkan: Sage
Sage, yaitu tanaman yang tidak semua orang terbiasa dengan mudah tetapi tidak bisa menyerah setelah terbiasa; Ini memperkuat ingatan, baik untuk pilek, tetapi dengan sifat menenangkannya, ini membantu menghilangkan sakit kepala yang ada dan menjadi orang yang lembut. Untuk menyiapkan sage di rumah, cukup tambahkan 2 sendok teh sage ke dalam cangkir dan tuangkan air mendidih ke atasnya. Anda bisa menyeduh selama 5-10 menit sesuai keinginan Anda sendiri.
Menghilangkan kram perut: Teh kamomil
Teh ini sangat mencintaimu. Dia mencintai - dia mencintai Anda dan melakukan semua yang dia bisa untuk membantu Anda tanpa perlu melakukannya Daisy adalah toko penyembuhan yang lengkap. Masuk angin, selain memperkuat daya tahan tubuh, juga membuat perut stres karena kram susu port. Anda bisa menyiapkan teh kamomil, yang melawan stres seperti orang Romawi, dengan menambahkan 1 atau 2 sendok teh kamomil ke dalam cangkir dan menambahkan air matang. Waktu pembuatannya adalah 2 atau 3 menit untuk ramuan halus ini.
Sempurna untuk insomnia: teh wortel St John
Dianggap sebagai aktor utama dalam pengobatan depresi, teh wortel St. John adalah salah satu teh terpenting yang Anda butuhkan dalam kehidupan kota. Anda bisa menyiapkan teh St. John's wort, yang membantu melawan sakit kepala, menghilangkan stres, menenangkan diri dan insomnia, dengan menambahkan 1 atau 2 sendok teh St. John's kering. Waktu pembuatan rata-rata 6-9 menit.
Meningkatkan energi: Teh tarragon
Tarragon, yang memiliki kehidupan seperti tumbuhan penyimpanan dalam hal antioksidan, mineral dan vitamin, merupakan tumbuhan yang belum banyak ditemukan. Tentu, merupakan suatu kehormatan bagi kami untuk menawari Anda teh. Sarana yang Anda butuhkan untuk membuat teh tarragon, yang menambah energi, bagus untuk insomnia dan melawan stres: 1 cangkir besar, 1 sendok teh tarragon dan air. Anda bisa menyiapkannya dengan menyeduh selama 3 atau 4 menit, dan Anda bisa menghilangkan stres dengan senang hati.
Seperti biasa, Anda harus meninjau status kesehatan Anda dan berkonsultasi dengan dokter Anda tentang minum teh herbal.
