Praktis dan Berbeda 11 Resep Makan Malam Sehat

Kami menduga ketika memasuki tahun 2018, keinginan pertama hampir semua orang adalah memiliki tahun yang sehat, damai, dan bahagia. Baik untuk berharap dan menetapkan tujuan untuk diri Anda sendiri, tetapi agar keinginan ini menjadi kenyataan, Anda juga perlu mengambil tindakan.

Kami mengatakan bahwa dukungan harus datang dari kami kepada mereka yang mengambil tindakan mulai 1 Januari untuk mencapai tujuan tahun baru dan memenuhi ekspektasi tahun baru.Kami memiliki beberapa saran yang bagus untuk mereka yang tidak melepaskan.

Seperti yang Anda ketahui, itu adalah pekerjaan, sekolah, pekerjaan rumah, dan pada malam hari kerja, "Apa yang harus saya makan malam ini?" Bahkan bisa sangat melelahkan untuk memikirkannya. Tambahkan ke pencarian resep sehat dan ini bisa menjadi sangat berantakan.

Itulah mengapa kami ingin menawarkan saran yang berbeda, praktis dan indah, dan Anda dapat mencapai tujuan 2018 dengan nyaman.

Waktu sekarang: Resep seledri

Jika Anda sudah memutuskan untuk makan sehat, tentunya Anda tidak boleh melewatkan dukungan yang akan Anda dapatkan dari sayur mayur. Misalnya, jika Anda belum pernah makan seledri sampai sekarang, kami katakan Anda bisa banyak menggunakannya saat waktunya tiba. Jika Anda pernah mencicipinya sebelumnya tetapi memutuskan bahwa Anda tidak menyukainya, jangan khawatir, karena dengan resep ini, Anda tidak bisa tidak menyukainya.

Resep yang diinginkan, rasa favorit: Resep seledri

Tidak ada ruang untuk terlalu banyak lemak di sini: resep tusuk sate ayam panggang

Selamat datang di tahun 2018, tidak ada ruang untuk minyak yang terlalu banyak di sini, kami ingin menyebutkannya dari awal. Karena Anda telah memutuskan untuk makan makanan yang sehat, Anda harus mempelajari cara alternatif untuk menggunakan makanan apa pun saat memasak, dan Anda harus tahu cara menangkap rasa yang Anda sukai dengan cara yang paling sehat. Misalnya, untuk ayam barbekyu yang lembut ...

Kami bisa membantu Anda sekarang: Resep tusuk sate ayam di dalam oven

Makan malam siap dalam 21 menit: resep jamur

Kami katakan di awal, kami tidak bermaksud hanya memberi Anda resep sehat. Kami ingin Anda menjadi sepraktis dan sehat sehingga Anda tidak merusak keputusan Tahun Baru Anda, dan terus makan sehat dan sejahtera.

Ini adalah salah satu indikator paling enak dari keinginan kami: Resep jamur

Ini protein dan banyak rasa: Resep kacang polong dengan bakso

Anda mengambil protein Anda dari daging giling dan kacang polong, dan Anda menandatangani makanan lezat seolah-olah keluar dari dapur ibu Anda. Selain itu, jauh lebih mudah untuk dibuat daripada yang Anda pikirkan.

Sempurna untuk malam hari kerja: Resep kacang polong dengan bakso

Percaya pada kekuatan kacang-kacangan: Resep blarney campuran

Rekomendasi kami bagi mereka yang ingin menjaga jarak jauh dengan sayuran, pantang menyerah pada kacang-kacangan. Bagaimana orang bisa mengatakan tidak pada trio ini, yang memang cocok di meja musim dingin?

Buncis, buncis dan kacang merah sama: resep blarney campur

Pesta: resep salmon rebus

Kami tidak mengabaikan ikan, salah satu nama nutrisi sehat yang sangat diperlukan, dan kami tidak melewatkan omega-3 kami. Selain itu, kami menggabungkan salmon dengan rempah-rempah yang begitu lezat sehingga kami memanjakan diri dengan satu resep.

Tidak ada kompromi pada ringan: resep salmon rebus

Jika tidak ada salmon, ada bass laut: resep ikan bass di atas kertas

Kami menyebutnya salmon, tetapi tentu saja ini bukan satu-satunya ikan yang akan mendukung Anda mencapai tujuan makan sehat. Jika mau, Anda juga bisa memasak bass laut di atas kertas, di airnya sendiri, dan menikmati ringan dan rasanya.

Dan tanpa mencium seluruh rumah ikan: Resep ikan bass di atas kertas

Menambah selera dengan warnanya: Resep pelangi ringan di dalam oven

Kami menyatukan sayuran dan ayam berwarna-warni dan membiarkannya dimasak di dalam oven. Anda jangan lupa untuk mengurangi jumlah oli yang Anda gunakan dan membuatnya lebih ringan.

Selamat makan, madu, gula: resep pelangi ringan di oven

"Apakah kita akan selalu makan ayam?" Mereka yang mengatakan: Resep dada kalkun panggang

Meskipun kita memikirkan daging ayam saat makan malam ringan, tentu tidak selalu demikian. Penting untuk membuat perubahan dan memanfaatkan makanan yang berbeda.

Kalkun tidak hanya disantap pada malam tahun baru: resep dada kalkun panggang

Mempersiapkan dalam 10 menit: Resep bakso labu

Kali ini, kita berbicara tentang bakso yang berisi daging cincang dan banyak zucchini. Apalagi kita siapkan dalam 10 menit, masak seperti mash dalam 20 menit dan bawa ke meja.

Saingan baru bakso klasik: resep bakso zucchini

Bagi mereka yang mencari perbedaan: Resep ubi dengan saus keju

Itu datang kepada mereka yang ingin menemukan rasa yang berbeda dalam tujuan nutrisi ringan mereka. Artichoke Yerusalem, yang bersaing dengan kentang dengan rasa dan melampauinya dengan mineralnya, menunggu untuk diisi di piring.

Apakah Anda memiliki saus yang lezat di atasnya, jangan menyentuhnya: resep artichoke Yerusalem dengan saus keju

Tulisan Terbaru