Kami membeli labu kami, sisi paling berwarna musim ini, dan membuat makanan penutup yang lezat, sup penyembuh, bahkan nasi dan pasta dari mereka. Kami mulai mencoba banyak resep berbeda dengan labu, tapi apa yang akan kami lakukan dengan biji labu indah yang keluar dari labu?
Katakanlah dari awal, jika Anda membuangnya langsung saat Anda menyortir labu Anda, Anda akan menyia-nyiakan rasa penyembuhan seperti itu. Itulah mengapa kami akan berbicara tentang bagaimana Anda dapat menggunakan biji labu mentah di tangan Anda.
Toh kita bicara soal rasa yang gampang diucapkan, menjaga kesehatan jantung tanpa memperkuat imunitas, menjaga kecantikan kulit dalam jangka waktu yang lama, dan rasa yang tidak berhenti hanya dengan menghitung manfaat.
Jadi apa yang kita lakukan? Sekarang juga cara mengeringkan biji labu kuning,cara memanggang biji labu kuning Kami belajar selangkah demi selangkah, menyiapkannya di rumah dengan cara yang paling segar, paling alami, dan tersehat, dengan tangan kami, dan kemudian memakannya dengan senang hati.
Ayolah ...
Langkah 1: Keluarkan biji dari labu dengan hati-hati dengan sendok.
Langkah 2: Singkirkan potongan labu berdaging yang tersangkut di antara bijinya
Langkah 3: Ambil biji labu segar dalam saringan dan cuci dengan air bersuhu ruangan, lalu keringkan seluruhnya dengan kain bersih
Anda dapat menggunakan handuk kertas sebagai pengganti kain bersih, tetapi ingatlah untuk memastikan bahwa kulit terluarnya benar-benar kering dan tidak ada partikel labu yang tertinggal di atasnya.
Langkah 4: Sebarkan biji labu dengan baik di atas loyang agar tidak terlalu banyak tumpang tindih.
Jika Anda khawatir biji labu kuning itu lengket, Anda bisa mempermudah pekerjaan Anda dengan meletakkan kertas roti di bawah loyang.
Langkah 5: Masukkan ke dalam oven yang telah Anda panaskan sebelumnya 180 derajat dan keringkan selama sekitar 10 menit.
Langkah 6: Kemudian keluarkan dari oven dan balikkan kacang
Pada tahap ini, jika ingin menambahkan bahan tambahan, Anda bisa menambahkan garam atau bumbu lain sebelum dibalik lalu diaduk.
Langkah 7: Terakhir masukkan kembali ke dalam oven atau pindahkan ke wajan dan panggang
Jika Anda akan memanggangnya dalam wajan, 10-15 menit sudah cukup. Bisa dibilang 5 menit sudah cukup untuk oven. Karena waktu ini akan bervariasi tergantung pada kinerja oven, berhati-hatilah dalam memasak dengan cara yang terkontrol. Jika Anda tidak menambahkan lemak apapun, Anda akan melindungi diri Anda dari asupan kalori yang tidak perlu dan Anda akan diberi makan makanan yang lebih sehat. Jika Anda mengatakan "Saya ingin menambahkan minyak, ini lebih renyah dan lebih enak", Anda dapat menambahkan sedikit minyak zaitun dan mentega ke wajan atau baki oven Anda pada tahap terakhir, perlu diingat.
Anda bisa menyimpan biji labu sangrai ke dalam toples kaca dengan cara kedap udara dan mengkonsumsinya dengan renyah.
Itu dia! Kesehatan tangan Anda.
