Berikut ini adalah diet yang dapat Anda buat dengan sup vaksin ayran, yang telah menjadi salah satu sup paling tradisional di dapur kita, yang sering kita sukai terutama dalam cuaca panas.
Berkat yoghurt dan kacang-kacangan di dalamnya, ini adalah diet yang hampir menjamin Anda tetap kenyang untuk waktu yang lama, dan bila dikonsumsi sebagai program nutrisi tertentu, diklaim dapat menurunkan berat badan hingga 2 kilogram dalam 2 hari.
Jika Anda ingin menurunkan berat badan dengan cepat dalam waktu singkat, dan Anda sedang melakukan penelitian tentang banyak diet kejut, termasuk diet vaksin buttermilk, maka Anda telah datang ke tempat yang tepat. Sebelum memutuskan untuk membuat diet vaksin buttermilk, Anda harus mempelajari semua ini, temukan apa saja yang ada dalam daftar diet vaksin buttermilk dan apa saja efek diet ini terhadap tubuh. Inilah diet vaksin ayran dengan segala pro dan kontranya!
Apa itu diet vaksin ayran, bagaimana sup vaksin ayran disiapkan sesuai dengan dietnya?
Diet vaksin ayran, seperti namanya, adalah diet di mana sup vaksin ayran dikonsumsi secara melimpah. Namun, hanya vaksin buttermilk yang tidak termasuk dalam program nutrisi diet ini. Dengan kata lain, diet semangka bukanlah salah satu diet kejutan yang dilakukan dengan hanya mengonsumsi satu bahan, seperti diet kentang. Ini juga memberi Anda kesempatan untuk makan makanan yang berbeda untuk sarapan. Namun, tidak disarankan untuk melanjutkannya dalam waktu lama karena mengandung sedikit kalori dan dibuat dengan makanan terbatas. Yang membuatnya terkenal adalah dia dikatakan telah kehilangan berat badan yang signifikan hingga 2 kilogram dalam 2 hari. Apa yang ada dalam daftar diet diet vaksin buttermilk, tentunya kami juga akan memberikan resep sup vaksin buttermilk yang akan Anda siapkan sesuai dengan diet ini. Karena jika ingin mengikuti pola makan ini, Anda memerlukan resep yang sedikit berbeda dengan sup buttermilk yang sudah Anda siapkan secara tradisional, dan Anda perlu mengolahnya tanpa menggunakan garam sama sekali. Berikut resep vaksin diet buttermilk sebagai berikut:
Bahan yang diperlukan untuk sup buttermilk:
Bagaimana sup vaksin ayran dibuat?
Cara membuat diet vaksin buttermilk: Contoh daftar diet vaksin buttermilk
Kami menyiapkan sup vaksin ayran sesuai dengan diet. Saatnya mempelajari bagaimana diet ini diterapkan. Pertama-tama, Anda harus ingat bahwa Anda tidak boleh menerapkan diet ini lebih dari 2 hari, bahkan jika Anda ingin menerapkannya lagi, Anda harus mengistirahatkan tubuh Anda setidaknya selama 1 minggu. Jika tidak, diet dapat menyebabkan lebih banyak kerugian daripada kebaikan, dapat menyebabkan tubuh Anda kekurangan gizi, perlu diingat dan meninggalkan Anda dengan daftar sampel diet vaksin ayran.
Sarapan: Dalam diet ini, di mana Anda dianjurkan untuk sarapan pada pukul 10.00 pagi, menu pagi Anda meliputi 1 butir telur rebus, 1 potong keju putih rendah lemak, 1 tomat sedang, 1 mentimun ukuran sedang, dan banyak tanaman hijau.
Makanan yang tersisa: Setelah sarapan, Anda akan disambut oleh sup vaksin buttermilk, yang perlu Anda minum dengan interval 2 jam. "Apa maksudmu istirahat 2 jam?" Bagi yang bilang, yuk langsung jelaskan: Setelah sarapan pagi jam 10.00 pagi, anda minum 1 mangkuk (sekitar 2-3 sendok) sup vaksin ayran pada jam 12.00 siang. Kemudian pada pukul 14.00, 16.00, 18.00 dan terakhir pada pukul 20.00 Anda minum 1 mangkok sop vaksin ayran dan itu saja.
Makanan ringan: Mari kita jelaskan kepada mereka yang bertanya-tanya apa yang bisa mereka lakukan selain minum 1 sup vaksin buttermilk dalam 2 jam. Anda juga bisa meminum 2-3 cangkir teh hijau sehari sebagai camilan. Anda harus berhati-hati agar tidak melebihi 3 cangkir saja. Anda pasti harus mengonsumsi banyak air selama 2 hari Anda mengikuti diet ini. Selain itu, Anda juga harus menghindari minuman seperti teh hitam dan kopi, serta buah, garam, atau gula.
Apa yang harus dipertimbangkan saat membuat diet vaksin buttermilk?
