Jahe penyembuh, yang datang untuk bantuan darurat dalam kasus pilek, flu dan flu, dan telah mulai lebih sering masuk ke dapur dalam beberapa tahun terakhir, bergegas untuk membantu kita menurunkan berat badan kali ini, berubah menjadi rasa yang lezat dan berkontribusi pada berat badan. kerugian dengan kesehatan.
Jika Anda belum pernah mencoba diet ini dengan menggunakan jahe segar hingga saat ini, Anda akan menyukainya ketika Anda mengetahuinya, dan ketika Anda mulai melihat pengaruhnya pada tubuh dalam waktu singkat, Anda dapat memutuskan untuk menjauhkan jahe dari dapur Anda.
Ayo jangan biarkan Anda bertanya-tanya lagi dan mari kita pelajari bersama apa itu diet jahe, bagaimana cara membuatnya, apa yang perlu Anda ketahui tentang diet jahe.
Apa diet jahe?
Diet jahe sebenarnya bisa disebut program nutrisi yang diterapkan dengan meminum ramuan yang dikenal dengan teh jahe atau jus jahe pada siang hari. Ini juga dilihat sebagai penunjang diet yang sehat, karena tidak bergantung pada satu bahan utama seperti dalam shock diet. Jika Anda memiliki daftar diet khusus yang telah Anda buat dengan ahli gizi dan ahli gizi, Anda juga dapat menambahkan teh jahe ke dalam makanan Anda dengan berkonsultasi dengan ahli gizi Anda. Namun, jika tidak sesuai dengan daftar diet Anda yang dibuat dengan melakukan pengukuran khusus untuk Anda dan ahli gizi / dokter Anda tidak merekomendasikannya, sebaiknya Anda tidak menggunakannya, perlu diingat.
Adapun efek diet ini bagi tubuh, secara singkat dapat kita daftar sebagai berikut:
Bagaimana cara membuat diet jahe?
Untuk diet jahe, cukup menyiapkan teh jahe khusus dan minum teh ini sekitar 30 menit sebelum makan. Namun, agar lebih efektif, disarankan agar Anda mengonsumsi lebih sedikit karbohidrat selama diet ini, perlu diingat.
Mari datang ke persiapan teh jahe yang membantu menurunkan berat badan.
Bahan yang diperlukan untuk teh jahe pelangsing:
Bagaimana cara membuat teh jahe pelangsing?
Sedikit catatan: Jika Anda kesulitan minum teh dengan cara ini, Anda bisa menambahkan daun mint segar, batang kayu manis dan menyimpannya sebentar atau menambahkan sedikit madu untuk menambah rasanya.
Apa hal yang harus diperhatikan tentang diet jahe?
