Penemuan terbesar umat manusia dalam kehidupan ini adalah kesadaran bahwa makanan memiliki khasiat penyembuhan selain makanan. Sekarang kami lebih memahami bahwa akan sedikit tidak adil untuk mempertimbangkan bahwa makanan langka yang semua komponen alam bersatu untuk membentuk seperti makanan. Untungnya, nenek moyang kita mendengarkan alam, menggunakan makanan, dan mencari kesembuhan dari banyak hal di alam.
Salah satu contoh terbaik makanan penyembuh adalah minyak. Kita bisa membicarakan tentang manfaat berbagai makanan dari minyak zaitun hingga minyak alpukat, tetapi perhatian kita saat ini adalah dengan minyak wijen dan minyak kelapa.
Tempat lalu lintas tertinggi: Mulut
Jika kita memberi sedikit perhatian pada dokter yang mengatakan bahwa banyak penyakit bermula di mulut, kita dapat memahami bahwa mereka sebenarnya mengklaim sesuatu yang terlalu serius untuk dianggap enteng. Tentu saja, ada alasan yang sangat logis mengapa dokter menarik perhatian ke area mulut; nutrisi.
Semua makanan yang kita makan, semua cairan yang kita minum, singkatnya, semua yang kita konsumsi bergerak dari mulut ke tubuh kita. Kami mengambil mikroba yang datang dengan faktor eksternal seperti makanan dari mulut kami dan menyebarkannya ke organ internal kami. Bakteri yang mengendap di mulut juga bisa menyebabkan banyak organ di tubuh menjadi sakit. Itu sebabnya para ahli menyarankan kita untuk memperhatikan apa yang kita makan serta menjaga kesehatan mulut dan gigi.
Penarikan minyak juga muncul dari logika ini, ayurveda Ini adalah metode berbasis. Sebelum beralih ke oil pulling, mari kita bahas secara singkat tentang ayurveda.
Bersihkan kata sandi: Apa itu Ayurveda?
ayuryogaacademy.com Ayurveda adalah sistem medis berusia ribuan tahun yang berasal dari India. Itu masih dipraktekkan sampai sekarang di Nepal dan Sri Lanka serta di India. Ayur berarti "hidup", dan perpisahan berarti "pengetahuan". Fitur terpenting Ayurveda adalah pendekatan pemurnian dan pembersihannya yang akan mencegah sakit. Karena itulah namanya berarti ilmu kehidupan.
Ayurveda mengatakan bahwa tubuh, pikiran dan jiwa tidak hanya satu tetapi juga seimbang. Ketika keseimbangan ini rusak, terjadilah penyakit. Diperlukan pemulihan keseimbangan untuk menyembuhkan penyakit. Untuk ini, pengobatan herbal dan diet digunakan. Oil pulling adalah salah satu metode penyembuhan herbal ini.
Setelah bercerita tentang Ayurveda, mari kita ke masalah utama kita ...
Sebenarnya sangat sederhana: Oil pulling, apa itu oil pulling?
healthline.com Oil pulling, juga dikenal sebagai oil pulling dalam bahasa Turki, adalah perputaran minyak wijen atau minyak kelapa di dalam mulut dan sela-sela gigi selama 15-20 menit. Ribuan tahun yang lalu saat pertama kali diaplikasikan, wijen mudah didapat dan diproduksi, sehingga proses ini dilakukan dengan minyak wijen. Tidak diketahui apakah praktisi tahu; Namun, fakta bahwa minyak wijen bersifat antibakteri dan mengandung asam lemak omega jelas efektif dalam mencapai hasil yang luar biasa dalam metode ini.
Mengatakan hanya satu minyak yang melakukan ini: Apa manfaatnya?
Tentu saja bukan kebetulan bahwa oil pulling memiliki reputasi selama ribuan tahun. Mengaduk-aduk minyak di mulut selama 20 menit mungkin tampak aneh pada pandangan pertama, tetapi ketika Anda membaca manfaatnya, pikiran Anda akan berubah total. Efek pertamanya adalah pada kesehatan mulut dan gigi. Oil pulling yang baik untuk pendarahan gingiva juga memiliki efek seperti memutihkan gigi, menghilangkan karang gigi, mengoreksi warna gusi, dan memperbaiki rasa langit-langit.
Kami lolos ke bagian lain dari tubuh. Misal, kalau sedang pusing, ayo ajak ke sini. Karena oil pulling juga membantu meredakan sakit kepala, sinusitis dan efek migrain.
Dikatakan baik untuk penyakit seperti alergi, insomnia, gula darah tinggi, eksim, bronkitis, serta penyakit jantung, penyakit bawaan ginjal dan masalah seperti varises dan infeksi.
Kami memulai: Apa yang harus dilakukan untuk aplikasi penarikan oli
suzou.net Tidak ada salahnya, ini sangat bermanfaat.Apa yang perlu Anda lakukan untuk menerapkan cara ini sebenarnya sangat sederhana. Ambil minyak wijen organik atau minyak kelapa jika memungkinkan. Setiap pagi setelah bangun tidur, ambil 1 sendok makan minyak ke dalam mulut Anda dengan perut kosong dan mulailah memutarnya di mulut Anda di antara gigi Anda. Setelah melakukan ini selama 20 menit, keluarkan minyaknya dan jangan makan atau minum apapun selama setengah jam. Itu dia!
Hati-hati: Jangan lakukan ini selama proses penarikan oli
kitchenstewardship.com Ya, ini adalah proses yang sangat sederhana, tetapi ada beberapa hal yang perlu Anda perhatikan dalam proses ini. Ini seperti ini;
- Jangan lupa mengaplikasikan rata-rata 15-20 menit. Luangkan waktu jika perlu.
Oleskan saat perut kosong di pagi hari.
- Jangan pernah membilas minyak. Putar saja di mulut.
- Jangan biarkan minyak sampai ke tenggorokan Anda. Itu harus tetap di mulut Anda.
- Setelah waktu habis, jangan menelan minyaknya, pasti keluarkan.
- Setelah meludahkan minyak, Anda bisa berkumur dengan air hangat.
- Jika Anda akan menyikat gigi setelah prosedur, gunakan pasta gigi organik atau buatan sendiri.
