Gastritis adalah penyakit yang terjadi akibat peradangan pada lapisan mukosa di perut kita karena berbagai sebab. Sayangnya, jumlah penderita penyakit ini tidak sedikit.
Namun untungnya, pengobatan memungkinkan dan ada pemulihan yang mudah dalam waktu singkat. Tentunya dalam proses ini, kita perlu memperhatikan pola makan dan ketertiban kita selain pengobatan yang berada di bawah kendali dokter. Misalnya, berpuasa dalam waktu lama akan berdampak buruk bagi penderita maag, tidak akan meningkatkan asam lambung, dan sayuran yang mudah dicerna membuat perut rileks karena tidak memicu maag.
Pada titik ini, kami segera turun tangan dan memberi tahu Anda makanan apa yang harus dihindari oleh penderita gastritis. Agar Anda dapat rileks baik di perut maupun dalam kesehatan Anda, dan mendapatkan kembali kesehatan Anda sesegera mungkin ...
Semoga lekas sembuh ...
Mungkin Anda meminumnya setiap hari: Minuman berkafein
freegreatpicture Sayangnya, banyak sekali minuman yang sudah menjadi bagian dari keseharian kita, mulai dari teh hingga kopi, yang kita sebut dengan kafein. Tetapi jika Anda menghadapi masalah perut seperti maag, Anda harus merelakannya.
Sebab kafein menyebabkan asam lambung meningkat dengan cepat, yang memicu maag.
Terutama kentang goreng: Kentang goreng
purplefoodie.dll Kentang goreng rasanya berbeda, terutama jika menyangkut kentang goreng, sulit untuk mengatakan tidak, kami tahu. Tetapi untuk kesehatan Anda, Anda harus menjauhi semua jenis kentang goreng sebanyak mungkin.
Karena tidak mudah perut mencerna makanan yang digoreng banyak minyak. Itu sebabnya perut juga mulai memproduksi lebih banyak asam. Asam ini juga memperburuk peradangan di dinding bagian dalam lambung dan gastritis mulai terwujud dengan kekuatan penuh. Anggap saja.
Tidak ada gunanya berlebihan: Makanan dan minuman yang terlalu panas dan terlalu dingin
couponraja Anda mungkin berpikir, "Ini sangat umum, tetapi Anda benar, tetapi ini adalah penyakitnya, tidak lalai." Jadi, hindari makanan panas dan dingin sebanyak mungkin.
Karena jenis makanan dan minuman ini mengejutkan dan membuat perut Anda tegang. Apalagi setelah lama lapar, jika makanan yang pertama kali masuk ke perut Anda terlalu panas atau dingin, perut Anda tidak tahu harus berbuat apa, dan berusaha melindungi diri dengan mengeluarkan banyak asam. Ini bukan perkembangan yang baik untuk gastritis, seperti yang Anda ketahui sekarang.
Sebenarnya, mereka sangat berguna, tetapi terkadang ini tidak cukup: Jeruk dan jeruk bali.
jus-untuk-kesehatan Saat Anda mengatakan jeruk dan jeruk bali, vitamin C muncul secara alami. Tetapi hanya karena mereka penuh dengan vitamin C bukan berarti Anda bisa memakannya dengan tenang. Dalam hal masalah perut seperti gastritis, menghindari makanan yang sangat asam menjadi prioritas yang lebih penting.
Karena saat perut Anda meradang, terlalu banyak asam hanya memperburuk keadaan. Itulah mengapa Anda harus moderat tentang jeruk dan grapefruits dan pastikan Anda kenyang jika akan memakannya.
Meja musim dingin Anda bisa menjadi indah tanpanya: Acar
Sebagian besar waktu, acar berarti makanan yang harus diletakkan di atas meja yang disiapkan pada malam musim dingin. Tapi ini bukan kasusmu lagi.
Karena acar juga sulit dicerna dan menyaring sistem pencernaan. Apakah perut Anda perlu lebih tegang saat berjuang dengan gastritis? Tidak ada.
Jangan mengandalkan semua produk susu: krim asam, yogurt saring, dan es krim.
Resep Es Krim Almond Anda mengatakan susu, Anda langsung berpikir itu berguna. Namun, terkadang situasinya tidak seperti itu. Saat krim asam dan yoghurt saring itu dimakan, perut menjadi gempar. Meski sempat terasa lega sesaat ketika es krim itu masuk ke perut dengan segala dinginnya, barulah es krim itu kembali ke tempat api.
Apa perlunya penderitaan, ketidaknyamanan? Jangankan produk olahan susu ini yang melelahkan perut. Sebagai gantinya, dapatkan protein Anda dari yogurt segar, keju dadih. Salah.
Saatnya berhenti membekap setiap hidangan dengan bumbu: Rempah-rempah
Jika kami mengatakan rempah-rempah, Anda tidak perlu lari dari semuanya. Cukup hindari rasa yang terlalu pahit, aromatik, dan menyengat seperti lada hitam dan bubuk bawang putih, terutama cabai. Karena rempah-rempah yang menampakkan bobotnya dengan rasa seperti ini, sayangnya justru mengungkapkan bobotnya di perut Anda.
Hal ini menyebabkan Anda menjungkirbalikkan perut Anda selama beberapa menit untuk kesenangan dan masalah gastritis Anda terungkap. Jangan melelahkan perut Anda, itu juga tidak akan membuat Anda kesal. Sebenarnya sesederhana itu.
Daging pedas dan olahan: Sosis, soudjouk, bacon
Kami telah mengatakan bahwa rempah-rempah dan makanan berlemak yang diproses dapat merusak gastritis. Oleh karena itu, hindari daging seperti sosis, sosis, dan salami yang sama-sama kaya bumbu dan umumnya dikonsumsi dengan cara digoreng.
Karena lambung bekerja lebih dari biasanya untuk mencerna makanan ini, asam lambung lebih banyak dikeluarkan.
Apalagi jika itu makanan penutup: Soda
otoritas gizi Sekarang, sayangnya, minuman berkarbonasi menjadi sangat diperlukan jika kita tahu bahayanya. Apalagi dengan makanan cepat saji berlemak dan kentang goreng itu, tak sampai lepas dari tangan. Namun, mereka yang memiliki masalah perut yang serius seperti gastritis harus menjauhi mereka.
Karena minuman ini memiliki kekuatan untuk mengubah tekanan di dalam perut dengan cepat karena sifatnya yang berbentuk gas. Tekanan internal di perut tidak berubah secara tiba-tiba. Perubahan tekanan yang meningkat merusak struktur mukosa pada lapisan lambung.
