Muntah dan mual adalah penyakit yang menghilangkan semua kegembiraan dan energi seseorang. Anda tidak akan makan atau minum apapun. Kadang-kadang Anda mungkin mengalami serangan mual dan muntah yang tidak kunjung sembuh, dan Anda mungkin kedinginan karena kehidupan.
Namun, ada alasan tertentu untuk muntah dan mual, dan Anda dapat berhasil mengobati diri sendiri dengan melanjutkan melalui alasan ini.
Jadi jangan takut, mual dan muntah bisa diatasi dengan berbagai makanan!
Sedikit catatan: Ada perbedaan antara penderita bulimia nervosa yang berusaha melemah dengan muntah karena penyakit seperti mual di perut dan terus-menerus muntah. Jika Anda sedang melakukan upaya khusus untuk menghilangkan apa yang Anda makan untuk melemahkan diri Anda sendiri, Anda harus segera mendapatkan dukungan dari dokter dan mencoba mengatasi masalah ini dengan dokter. Jika Anda ingin mendapatkan informasi lebih detail tentang bulimia nervosa, kami juga dapat membantu Anda di sini.
Penyebab muntah dan mual
Yang disebut mual sebenarnya adalah kebutuhan perut untuk mengosongkan dirinya sendiri. Dalam hal ini, perasaan muntah terbangun pada orang tersebut dan sebagian besar waktu ada gerakan ke atas dari perut.
Muntah adalah pengosongan perut akibat kontraksi otot perut yang kuat. Muntah bisa menjadi awal dari suatu penyakit dan harus benar-benar diperhatikan. Infeksi, keracunan, atau pembengkakan pada sistem pencernaan adalah kemungkinan penyakit. Lantas, apa yang baik untuk muntah, makanan apa saja yang baik untuk muntah?
Anda perlu minum banyak air untuk mencegah muntah.
Muntah menyebabkan dehidrasi pada tubuh dan penting untuk menambah tubuh. Jadi pertama Anda harus mengonsumsi air. Pada awalnya, air putih boleh dikonsumsi 1 gelas untuk orang dewasa dan kurang dari 1 gelas untuk anak-anak. Namun, Anda juga harus berhati-hati untuk mengonsumsi air dalam tegukan kecil. Jika tidak, Anda dapat menyebabkan mual Anda mulai lagi.
Demikian juga, Anda bisa mengonsumsi cairan sehat seperti sup, jus buah segar, soda, limun. Meski konsumsi susu dan produk olahannya tidak disukai bagi mereka yang mengalami mual, Anda juga bisa mengonsumsi yogurt jika tidak sensitif terhadap susu.
Anda harus menjauhi cairan seperti cola dan teh. Karena butuh waktu tertentu agar perut Anda pulih dan menemukan keseimbangan asam setelah muntah. Jika Anda beralih ke minuman berkafein dan berkarbonasi seperti cola dan teh, Anda dapat benar-benar mengganggu keseimbangan karena perut Anda belum terbentuk, katakanlah.
Lemon mint, teh chamomile, teh jahe juga merupakan pengobatan herbal yang baik untuk mengatasi mual.
Apa sebaiknya penderita mual makan dan minum?
Jika sudah mual tapi belum muntah, Anda juga bisa membuat suplemen nutrisi padat selain makanan cair. Anda tahu ibu-ibu mengatakan, "Itu menjaga perutmu, makanlah." seperti, ini sebenarnya adalah pernyataan yang sangat benar.
Anda bisa mengonsumsi makanan yang mudah dicerna dan tidak mengganggu Anda, seperti nasi, bubur apel, pisang, roti panggang, pasta, dan kentang. Hindari makanan berlemak. Karena itu akan membuatmu lebih banyak ruginya daripada kebaikan.
Muntah dan mual pada anak
Jika Anda sedang menyusui dan bayi Anda menunjukkan tanda-tanda mual (gelisah, pucat, berkeringat), lanjutkan menyusui. ASI akan memenuhi kebutuhan cairan bayi. Selain itu, kekurangan gizi pada bayi seringkali dapat menyebabkan rasa mual.
Jika bayi Anda menyusu terlalu cepat atau terlalu lambatJika gas tidak keluar setelah menyusui, hal ini dapat menyebabkan mual pada bayi Anda. Dalam hal ini, Anda harus mengatur pola makan bayi Anda dan berkonsultasi dengan dokter.
Muntah dan mual bisa menjadi pertanda penyakit yang sangat serius. Pemeriksaan yang cermat oleh dokter akan memberi Anda perawatan yang lebih aman dan akurat.
Ingat, jika Anda mengalami sakit perut atau mual akibat gangguan pencernaan atau makan berlebihan, Anda bisa mendapatkan dukungan dari teh herbal. Jika Anda sedang mencari metode alami untuk merilekskan perut, Anda dapat membaca artikel ini.
